Ludomania este o manie irezistibilă de emoție. Cum se recuperează?
Jocurile de noroc sunt de departe unul dintre cele mai comune tipuri de dependență între oamenii din întreaga lume. Cineva preferă femei, dar cineva nu are lumini strălucitoare și muzică de slot machines. Dar există oameni care joacă rar, lăsând o sumă mică de bani sau chiar jucând fără bani online, dar sunt cei care își petrec în mod constant toate economiile, obținând mai multă plăcere din procesul propriu-zis. Dependența de jocurile de noroc este ludomania, care a cauzat prăbușirea multor familii.
Specialiștii din domeniul psihologiei susțin că recuperarea de la această dependență nu este la fel de ușoară cum pare la prima vedere. Cel mai adesea oamenii nu înțeleg de ce intră mereu la cazinou. așa că merită atenția acordată subconștientului. Să ne uităm la câteva metode cu privire la modul în care poți să învingi ludomania, ca să poți găsi putere în tine.
1. Povești din viața jucătorilor. Uneori oamenii sunt atât de dedicați lumii jocurilor de noroc încât uită complet de ceea ce înseamnă o viață deplină. Cineva pierde familia și cei mai apropiați oameni, cineva este concediat de la locul de muncă și cineva începe să comită acțiuni ilegale, dorind să facă un alt pariu.
Aici depinde mult de persoana însuși și de modul în care își are propria voință. Dacă sunteți pe cale să depășiți dependența de jocuri de noroc, atunci trebuie să începeți căutarea unor astfel de povestiri. Astăzi, pe Internet, puteți găsi o mulțime de informații pentru fiecare gust, astfel încât povestea despre modul în care jocurile de noroc a stricat viața unei persoane nu este atât de dificil de găsit. Nu-ți ascunde capul în nisip, deschide ochii față de problema cu care te confrunți. Dacă sunteți o persoană apropiată de o persoană dependentă și doriți să o ajutați, atunci mai des spuneți povestiri despre jocurile de noroc cu un scop rău. Pot fi cărți, tăieri din reviste, emisiuni TV, filme etc.
Metode de rezolvare a problemei dependenței de jocuri de noroc
2. Refuzați-vă în această plăcere. Cu cât jucați mai mult, cu atât veți fi mai dependenți. Dacă începeți să fumați și apoi creșteți numărul de țigări pe zi, renunțarea la această dependență nu va fi ușoară. Încercați să reduceți treptat vizita dvs. la cazino la nu. Dacă jucați online, cereți rudelor să interzică accesul la anumite site-uri. Dacă reduceți treptat frecvența jocurilor, puteți să le dați complet în cele din urmă.
Dacă sunteți conștient de problema dvs. și vă puteți limita. apoi rezolvați problema destul de repede. Desigur, nu va fi ușor să întrerupeți dependența de jocurile de noroc, dar veți observa în curând că există multe lucruri interesante în lume, pe lângă cazinouri și cărți. Învață să te controlezi și vei vedea schimbări pozitive în gândirea ta și îți vei putea schimba activitățile.
Luați cea mai mare parte din această sumă și cheltuiți-o pentru plăcerea dvs. Adesea, oamenii încep să se joace cu jocurile de noroc și să nu știe ce altceva puteți face în timpul liber. De aceea ar trebui mai întâi să determinați ce vă place și ce doriți să înlocuiți vizita dvs. în cazinou. Asigurați-vă că vă conectați pe cei dragi și rude la hobby-ul dvs., astfel încât atașamentul la afaceri să fie maxim.
4. Cereți ajutorul rudelor. Adesea nici nu ne gândim cât de mult ne iubesc cei dragi, dar, de fapt, ei sunt gata oricând să vină la salvare. Odată ce înțelegeți că aveți o dependență puternică de jocurile de noroc, asigurați-vă că vă informați familia și prietenii despre acest lucru. Una este foarte greu să facă față problemelor lor, mai ales când sunt subconștienți. Dar dacă sunteți înconjurat de oameni care vă iubesc sincer și vă doresc bine, învingerea dependenței de jocurile de noroc va fi mult mai ușoară și mai rapidă.
Ei vor putea să vă rețină în timp util. Alege un specialist și ajută la depășirea temerilor și îndoielilor. Prima dată va fi foarte greu să renunți la jocurile de noroc și dorința de a reintra în cazino va deveni insuportabilă. În acest moment, este important să găsiți un înlocuitor pentru hobby-ul dvs. și să comunicați mai mult cu cei apropiați de dvs. Odată ce începeți să rupeți și să încălcați regulile tratamentului, oamenii de origine vă vor ajuta și vă vor întoarce pe calea cea bună.
5. Găsiți un nou cerc social. Uneori, prietenii, colegii și prietenii devin cauza dependenței de jocuri de noroc. Acestea vă pot aduce la cazino, puteți arăta avantajele acestui tip de divertisment și chiar vă puteți pune primul pariu. Deci, intri treptat intr-un grup de oameni care isi ard viata intr-un cazino. Uneori se întâmplă să ajungeți la o astfel de instituție și, după câteva jocuri, să găsiți noi prieteni, care apoi din nou și din nou vă oferă să faceți pariuri și să vă distrageți de la viață.
Schimbați cercul dvs. social. Dacă există persoane care depind de jocurile de noroc. Acordați mai mult timp familiei dvs., vizitați rudele sau doar începeți să comunicați cu cei care au un interes mult mai interesant decât arderea vieții într-un cazinou. Din cercul de comunicare într-adevăr depinde foarte mult, în care fiecare dintre participanții societății are influență asupra celuilalt.
6. Contactați un specialist pentru asistență. Dependența de jocurile de noroc uneori nu este atât de ușor de vindecat așa cum pare, pentru că jucătorul însuși nu este întotdeauna conștient de problema sa. Astăzi, un număr destul de mare de psihoterapeuți buni care se ocupă de această problemă, deci dacă nu ai putea să scapi singur de dependență, contactează un specialist. Acestea vor ajuta la determinarea amplorii problemei dvs., vă vor spune cum să vă găsiți o cale de a nu mai fi o persoană legată.
Dependența de droguri, alcoolismul și dependența de jocuri de noroc sunt tratate uneori doar de psihiatrii cu experiență sau de metodele de codificare. Puțini oameni vor dori aceste tehnici, dar dacă nu începeți să vă lucrați la timp, nu puteți obține un rezultat pozitiv în tratamentul.
Recomandată de vizitatorii noștri:
Trimiteți-le prietenilor: