Cum să gătești legume la grătar la domiciliu în cuptor, dacă la gratar nu era - o rețetă dovedită pentru un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă.
ingrediente:
Mod de preparare:
În legume la grătar în cuptorul de pe grătar, această rețetă păstrează cât mai mult posibil toate substanțele utile, conține o cantitate minimă de calorii, iar gustul este pur și simplu excelent. Cu fotografii și instrucțiuni pas cu pas, puteți pregăti cu ușurință un fel de mâncare pentru casa dvs.
Toate legumele sunt spalate bine.
Vinetele tăiate în inele, aproximativ 0,5-0,7 cm grosime. Se presară sare și se lasă timp de 10 minute, o dată sucul este evidențiat, apăsați și deplasați vinete la o altă placă. Morcovii tăiați în felii groase. La piper am tăiat tulpina, curățăm semințele. Piper, roșii, ceapă tăiată în 0,5-0,7 cm inele groase.
Toate legumele și grăsimea de grătar cu ulei de măsline. Răspândiți legumele pe grătar. Întotdeauna punem o tigaie sub fund, pentru a nu pata cuptorul.
Coaceți pe o grătar la 220 ° C timp de 15-20 de minute. Dacă în cuptor nu există o astfel de funcție, atunci în modul normal, la o temperatură de 200 ° C. Desigur, nu veți obține o aromă, ca la foc, în natură, dar va fi și foarte gustoasă!
Legume la grătar în cuptor - o garnitură perfectă pentru carne, sau o dietă cină ușoară.
(Vizitată de 813 ori, de 1 ori astăzi)
Articole similare
-
Legume pe grătar în cuptor - rețetă pas cu pas cu fotografie
-
Cârnați de pui de casă - o rețetă cu o fotografie, cum să gătești într-un cuptor
Trimiteți-le prietenilor: