1. EXERCITAREA ȘI RELAȚIA STRESULUI
Înainte de a începe jocul pe scenă, este de dorit să vă încălziți. Încearcă să faci un astfel de exercițiu. Stați în picioare, ridicați-vă mâinile în sus, ridicați-vă capul, uitați-vă la mâini. Acum du-te pe degetele de la picioare. Întindeți puternic, ca și cum ați arunca o pungă grea pe raftul superior. Strângeți întregul corp. Foarte puternic! Țineți în această poziție timp de 7-10 secunde, apoi relaxați-vă. Nu este atât de ușor să relaxezi corpul, dar după o mulțime de stres este ușor de făcut.
Toți cei "relaxați" stau pe scaune, iar liderul trebuie să verifice cât de bine sa dovedit. Este potrivit pentru fiecare persoană și ridică mâna în Nago (pentru degete), deplasându-l în direcții diferite (trebuie să fie foarte ascultător, dacă un pic mai tensionate și să reziste, rezultatul nu este atins), apoi o aruncă. Liderul verifică și picioarele. Piciorul trebuie luat sub genunchi. Dacă ridicați în această articulație, atunci piciorul trebuie să se aplece ascultător, piciorul târându-se de-a lungul podelei.
Repetați acest exercițiu de 3-5 ori. Ea îndepărtează foarte bine rigiditatea înainte de a merge pe scenă. Și, în general, nu este rău să faci un astfel de exercițiu înainte de fiecare ocupație a grupului de teatru. Lăsați-o să intre în obișnuința actorilor
2. SIMBOLURI NEVERBALE
Ce sunt simbolurile non-verbale? Acestea sunt mișcări arbitrare și involuntare ale corpului (inclusiv mâinile), prin care o persoană își exprimă cuvintele, gândurile și emoțiile. De exemplu, îndoirea unei mâini înseamnă un salut, dacă un copil își stombe picioarele, atunci este nemulțumit de ceva, nu-i place ceva, etc.
Încercați întregul grup să vă amintiți cel mai mare număr de simboluri non-verbale pe care le cunoașteți. Folosirea lor pe scenă vă va ajuta să jucați în pantomimă.
Puteți chiar să faceți acest lucru ca un joc. Toți, la rândul lor, arată un gest, spun ei ce înseamnă. Deci, până nu-ți amintești tot ce poți.
Acest joc este jucat de 7-15 persoane. Fiecare jucător face un gest. De exemplu: zgâriați-vă urechea, bateți-vă pe mâini, arătați coarne etc. Toți stau într-un cerc, jocul începe. Cineva începe. El arată mai întâi gestul său, apoi un străin. Persoana ale cărei gesturi au fost arătate ar trebui să o repete imediat, și apoi să arate din nou gestul cuiva. Dacă cineva se pierde, atunci el părăsește jocul. Ar trebui să fie doi câștigători.
4. CROCODILUL PLAY
Sunt necesare cel puțin 4 persoane pentru joc. Jucătorii sunt împărțiți în două echipe cu aproximativ același număr de persoane. Prima echipă ghicește un cuvânt, de exemplu, "student". Apoi îl cheamă pe unul dintre jucătorii echipei opuse și îi spună cuvântul pe care îl vorbește. Sarcina acestui jucător este să pantomimă să reprezinte acest cuvânt pentru echipa sa, astfel încât ea a ghicit-o. Când jucătorul prezintă cuvântul, echipa lui începe să ghicească cu voce tare. De exemplu: prezentați școala? La care jucătorul poate răspunde cu o capăt al capului, dar nu trebuie să rostească niciun cuvânt sau sunete. Atunci când cuvântul este ghicit, echipele schimbă rolurile.
5. FĂRĂ FOARTE
Acest exercițiu este pentru dezvoltarea plasticului manual. Întregul grup simultan sau la rândul său face următoarele mișcări:
· Gardul este vopsit (peria este mâna ta)
· El dă valurile peste umăr (valul trebuie să fie neted)
· Atingerea unui perete invizibil (palmele trebuie să atingă avionul ca și cum ar atinge palma și degetele trebuie să se răspândească de-a lungul "peretelui").
· Veselia pe vâsle
· Strângerea unei funii invizibile (întregul grup este împărțit în două părți)
6. CATEDRAL PE PĂRȚI
Fiecare membru al grupului de teatru de pe broșură are sarcina de a reprezenta următoarele:
Faceți acest exercițiu de care aveți nevoie. Când ia ceva de rezervă, apoi arată forma ei (dibuite ei toate mâinile) pentru publicul format o idee clară a ceea ce este în mâinile actorului. Și apoi instalați deja. Întregul grup trebuie să ghicească ce a acumulat actorul acum.
7. ANIMALE GLADIM
La fel ca în exercițiul anterior, toți actorii din grupul teatral primesc sarcini pe foi. De data aceasta au nevoie să-i descrie că mângâie un animal sau îl ia în brațe. Aici, din nou, mâinile, palmele ar trebui să funcționeze în principal. Ei sugerează că "mângâie" următoarele animale:
· Hamster (imaginea cum iese din maini, ruleaza pe umar etc.)
· Cat
· Șarpe (este încurcată în jurul gâtului)
· Elephant
· Girafă
Sarcina întregului grup este de a ghici animalul.
8. PARTICULAREA ÎN CELULĂ
Atunci când un profesionist realizează această mini-schiță, se pare că este foarte ușor să faceți acest lucru. Cu toate acestea, încercați-l singur.
Deci, trebuie să faceți următoarele:
· Abordarea cuștii (toate obiectele imaginare, inclusiv papagalul)
· Simțiți-vă cu mâinile
· Luați și mutați în alt loc
· Găsiți ușa și deschideți-o
· Turnați boabele în palmă și hrăniți pasărea
· Pat Papagalul (dupa care ar trebui sa te muste)
· Închideți cutia rapidă
· Dați un deget periculos
· Deplasați cuștile într-o altă locație
Articole similare
-
Masaj energetic (pe Anatolia nekrasovu) (practică - corp neputincios -) Exercițiul 1
-
Strălucește peste tot, sau ulei de aur pentru corp cu propriile mâini recenzii
Trimiteți-le prietenilor: