Exerciții de incontinență kegel la femei

Doctorul A. Kalashnikov

Întrebare: Aproape un an în urmă a avut loc o operație de îndepărtare a uterului (au fost lăsate ovarele). Recent a început săpatul de urină. Care este motivul pentru aceasta? Exercițiile lui Kegel cu ajutorul simulatorului mă ajută să eliminăm "săparea" urinei.







Vizitatori online: 32

Exerciții de incontinență kegel la femei
Din urină incontinență - scurgerea involuntară a urinei afectează milioane de femei. În unele cazuri, incontinența se manifestă sub forma a câteva picături de urină în timpul tusei, râsului sau efortului fizic. în altele, problema se manifestă sub forma unei dorințe irezistibile de a merge la toaletă, după care urmează o deversare involuntară a unui volum mare de urină. Multe milioane de femei din întreaga lume suferă de ambele manifestări ale acestei boli. Incontinența urinară nu numai că cauzează neplăceri unei femei, ci provoacă o încălcare gravă a calității vieții unei femei. Neplăcerile și neplăcerile pe care le întâmpină femeile atunci când urinează incontinența. îi lipsește de bucuria de a petrece timp cu familia și prietenii. Una dintre cele mai intime probleme care provoacă un stres emoțional foarte puternic la o femeie este incontinența urinară în timp ce faceți sex.

Cauzele incontinenței:

Principalul motiv pentru dezvoltarea incontinenței urinare de stres la femei este slăbirea mușchilor pelvieni. Funcția podelei pelviene poate fi deranjată din cauza unuia sau mai multor motive:

Slăbirea mușchilor pelvieni (de exemplu, după naștere ca urmare a întinderii și slăbirii mușchilor pelvieni),

· Deteriorarea țesuturilor țesutului conjunctiv al podelei pelvine (după intervenția chirurgicală în zona pelviană)

· Încălcarea relațiilor anatomice ale organelor pelvine (vezică, uretra cu alte organe ale podelei pelvine);

· Cu menopauză. atunci când există o ajustare hormonală asociată cu o scădere a nivelului de estrogen și provocând îmbătrânirea organelor,

· Daune directe asupra structurii sfincterului. precum și mobilitatea excesivă a gâtului vezicii urinare. această incontinență se datorează omisiunii organelor pelvine, pereților vaginului.

Modificări ale sistemului nervos central sau periferic. însoțită de disfuncții ale organelor pelviene (leziuni ale măduvei spinării, tulburări circulatorii în măduva spinării, boala inflamatorie spinală, scleroza multiplă, diabet, tumori, malformații)

Metodă pentru tratamentul incontinenței urinare - Consolidarea mușchilor pelvieni

Studiile clinice recente au confirmat faptul că metoda primară, primară și cea mai eficientă este formarea mușchilor pelvieni. Trebuie reținut faptul că doar o pregătire adecvată poate restabili mușchii și poate ameliora simptomele incontinenței. Performanța exercițiilor Kegel cu simulatorul medical PelvicToner a arătat că în 97% din cazuri, pacienții fie vindecați complet, fie au redus semnificativ simptomele incontinenței urinare de stres.

Exerciții Kegel cu un simulator modern Kegel - PelvicToner trebuie efectuat zilnic pentru 180-300 de tăieri. Simulatorul PelvicToner ajută la determinarea corectă a mușchilor care trebuie instruiți, creează sarcina optimă pentru antrenament și confirmă executarea corectă a exercițiilor Kegel prin feedback-ul existent.

În același timp, PelvicToner este convenabil și ușor de utilizat. care permite femeilor să se angajeze în casele lor și își păstrează complet confidențialitatea.







Pozitiv Efectul instruirii zilnice cu PelvicToner apare de obicei după 2-3 săptămâni de antrenament.

Incontinența de stres rezultă dintr-o slăbire a suportului vezicii urinare, de obicei, aceasta este cauzată de "căderea" mușchilor pelvisului după: nașterea copilului; modificări cauzate de menopauză; obezitatea, precum și o lipsă de pregătire regulată a mușchilor interni ai bazinului.

Incontinența de stres a femeii afectează 65%, ceea ce reprezintă 4 milioane de femei în Marea Britanie. Fiecare zece femei care lucrează suferă de această boală și fiecare a treia mamă tânără se confruntă cu această problemă.

În plus, mușchii pelvieni slăbiți pot fi, de asemenea, o cauză a dezamăgirii în sfera sexuală, iar acum se dovedește că exercițiile cu PelvicToner au dovedit de multe ori că cresc ocazia ca femeile să atingă orgasmul. În studiu, 80% dintre respondenți au raportat o îmbunătățire a vieții lor sexuale și 62% dintre respondenți au raportat de asemenea că partenerii lor au observat o îmbunătățire semnificativă a tonusului (și a rezistenței la compresiune) a mușchilor vaginali.

Efectele pozitive care aduc formarea mușchilor intime ale bazinului, au fost cunoscute și recunoscute din momentul în care Arnold Kegel exerciții cu același nume, în 1948, au fost dezvoltate, cu toate acestea, principalele recomandări ale studiului Kegel a trecut practic neobservat, și doar un număr mic de femei să înțeleagă cum să efectueze corect exercițiile Kegel .

Când PelvicToner a fost prezentat pentru prima dată lui Paul Abrams, profesor de urologie la Institutul de Urologie din Bristol, profesorul a spus:

„Au trecut peste 60 de ani de când, după cum A. Kegel dezvoltat exercițiile pentru mușchii pelvieni, ci o metodă simplă și eficientă de a introduce principiile de bază de exercitare, în practică, ne-a scăpat. Simulatorul PelvicToner ™. pare să combine toate condițiile și cerințele necesare pentru exercițiile Kegel dezvoltate: simulatorul este simplu și ușor de utilizat, creează rezistența necesară progresivă (sarcina pe mușchii) și feedback-ul a grupului corect de muschi implicate ".

Studiile arată că femeile suferă de simptome de incontinență de stres, în medie 4 ani, înainte de a decide să vadă un medic. Majoritatea femeilor nu discută această problemă cu partenerii sau cu rudele sau prietenii, preferând să trăiască singuri.

Timp de doi ani, în timpul studiului PelvicToner la Institutul de Urologie din Bristol (BIS), pacienții au fost monitorizați timp de 16 săptămâni. BIS este principalul centru britanic de cercetare urodynamică și este situat în Spitalul Southwood din Bristol.

Cercetatorii au confirmat faptul ca simulatorul PelvicToner a fost "usor de folosit" si a fost "deosebit de util" in majoritatea cazurilor. În general, 86% dintre pacienți au evaluat simulatorul cu un scor de 7 sau mai mult din 10 posibil. 86% dintre participanții care utilizează simulatorul PelvicToner au remarcat o îmbunătățire "semnificativă" a stării lor.

În sprijinul prezentării simulatorului în domeniul asistenței medicale pentru recunoașterea simulatorului său pentru numirea unui medic, precum și a evaluării și cercetării riguroase anterioare, profesorul Drake a remarcat:

„Sistemul actual de îngrijire a sănătății nu oferă pacienților programul“ Instruirea mușchii planșeului pelvin „sub supravegherea unui medic, cu excepția cazului în anumite cazuri. Majoritatea absolută a femeilor primesc doar broșuri cu instrucțiuni și nu fac obiectul inspecției și controlului. „Formarea musculaturii planseului pelvin“ program de control recunoscut mai eficient ca servicii profund nesatisfăcătoare (cu distribuirea instrucțiunilor), care sunt furnizate în principal. În ciuda faptului că PelvicToner echivalent cu un program de control „formare a muschilor planseului pelvin,“ utilizarea simulator este mult mai eficient program de antrenament muschii pelvieni efectuate fără supraveghere medicală. De asemenea, este necesar să se traseze clar o linie între antrenamentele controlate și cele necontrolate; controlat - ceea ce înseamnă că o femeie este activ învață instruit lucratorii din domeniul sanatatii pentru a reduce muschii pelvieni si este un tratament foarte scump ".

În prezent, există multe simulatoare care susțin că antrenează mușchii pelviștilor, dar studiile clinice au confirmat. PelvicTonernamnogo că este mai eficient în comparație cu simulatoare electrice scumpe, formatori de greutate de tip conuri vaginale, oua vaginale si vaginale globulelor. În plus, formatorii de mai sus-menționate nu sunt recomandate de Institutul National pentru Sanatate si Clinic de Excelenta si nu sunt sustinute de medici si personalul clinic, așa cum încă mai au nevoie pentru a dovedi eficacitatea lor în practică.

Simulatorul PelvicToner a fost proiectat și fabricat în Marea Britanie.

Există, de asemenea, metode chirurgicale pentru tratarea incontinenței urinare. Cu toate acestea, ele nu sunt întotdeauna eficiente în perioada pe termen lung (deoarece există o nouă slăbire a mușchilor pelvieni podea după chirurgie reconstructiva) și, în plus, metodele chirurgicale pot avea consecințe grave asociate cu dezvoltarea bolilor infektsonnyh care, la rândul său, poate, de asemenea duce la dezvoltarea ulterioară a incontinenței urinare.

Orice medic-ginecolog va confirma un procent ridicat de femei care au suferit o operație de recuperare și le-au aplicat după câteva luni cu aceleași probleme sau complicații provocate de o intervenție chirurgicală.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: