Cu siguranță mulți dintre voi ați observat că, mai aproape de noapte, creierul uneori începe să dea idei într-un număr atât de mare încât unii nu pot chiar adormi repede. Oricum, trebuie să vă mulțumesc pentru ritmul tău circadian.
Timp de mulți ani de evoluție a fost deci decis să conducem un mod activ de viață în timp ce soarele strălucește și când seara vine, mergem la culcare și, dacă avem noroc, adormim dulce.
Un astfel de ritm a influențat nu numai lucrarea creierului nostru, ci și dezvoltarea părților sale individuale. În special, lobul frontal. Aceasta este cea mai mare parte a creierului. Acesta procesează toate informațiile primite din simțuri. Tot ce mirosi, auzi, vezi, simti, gusta. totul trece prin lobul frontal, apoi această informație este procesată, clasificată pe baza mai multor factori.
Când începe să se obosit (și se întâmplă de obicei, seara târziu, la sfârșitul zilei de lucru) in creier incepe sa produca substante chimice care cresc nivelul care este un semnal la creier, „Hei, eu sunt în criză de energie, ar fi bine să ia un pui de somn și de reîncărcare.“ Și ca o consecință, activitatea cortexului frontal scade. dar toate datele de intrare continuă să fie prelucrate în alte părți ale creierului care nu sunt atât de mult obosit. Poate că ideea și devin mai puțin standard, doar din cauza faptului că principala frânată vigilență „administrator“, care sortate informația în funcție de anumite modele, iar acum ele sunt practic absente.
Bineînțeles, lobul frontal al nopții nu se oprește complet și totuși sunteți în stare să gândiți logic, dar încă nu la fel de bun ca în timpul zilei. Chiar și Radislav Gandapas recomandă corectarea performanței sale în funcție de ora din zi: dimineața mai multe fapte și cifre, iar seara mai multe emoții.
Din toate acestea, rezultă o concluzie interesantă. O persoană nu devine mai creativă pe timp de noapte, ci în timpul oboselii. Dacă lucrați noaptea și dormiți în timpul zilei, atunci probabil că ideile nebunești vă vor vizita dimineața =).
Este interesant, dar oboseala lobului frontal poate fi modelată. pentru aceasta este suficient să nu luați o doză mare de alcool sau să faceți o slujbă plictisitoare. În timpul plictiselii sau intoxicației ușoare cu alcool, munca lobului frontal este, de asemenea, dărâmată.
Desigur, nu fac apel la alcool, pentru a genera idei mai creative. Nu deveniți proști în urmărirea creativității.
Chernov Dmitri © chernov.pro
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: