Cum și de ce să beți apă cu sifon

Soda - antiacid natural

Consumul regulat neutralizează acizii stomacului și, prin urmare, ajută la combaterea refluxului sau arsurilor la stomac.

Diluat în sifon de apă reduce inflamația și formarea de gaze. acest lucru facilitează rapid starea. de exemplu, cu o tulburare a stomacului.

Agent de alcalinizare naturală

Dieta noastră generează acizi, iar mediul acid și aciditatea crescută pot duce la apariția osteoporozei, a artritei și chiar a cancerului. Soda, la rândul său, este ingredientul ideal pentru neutralizarea acizilor și are un efect alcalin, reglează nivelul pH-ului (echilibru acid-bazic) și îmbunătățește sănătatea generală.

Dar, cu consumul zilnic, doza zilnică ar trebui să fie minimă, pentru că altfel "medicamentul" se va dovedi contraproductiv din cauza alcalizării excesive a organismului.

antiseptic

Datorită acestei proprietăți, sifonul poate fi utilizat ca remediu pentru dureri în gât și pentru ameliorarea inflamației în cavitatea bucală. Pentru aceasta, trebuie doar să clătiți cu sifon.

Combaterea infecțiilor tractului urinar

Un amestec de apă și sifon poate deveni, de asemenea, o barieră protectoare pentru infecțiile tractului urinar. Toate datorită capacității sale de a reduce nivelul acidității în urină. În acest caz, consumul de sodă este completat cu suc de afine.

Combaterea guta și a altor boli articulare

Nivelurile ridicate de acid uric în urină și sânge, precum și în țesuturile organismului pot determina, de exemplu, dezvoltarea diferitelor boli cronice, cum ar fi gută sau artrită.

Apa cu sifon ajustează echilibrul acido-bazic al sângelui. reduce nivelul de acid uric și, astfel, ajută în mod eficient în lupta împotriva acestor boli.

Creșteți rezistența fizică și performanța

Acidul lactic, care este eliberat în corpul nostru în timpul activității fizice, se poate acumula în mușchi și articulații, ceea ce duce la un sentiment de rigiditate și oboseală în mușchi.

Un pahar de apă cu sifon va menține nivelul acidității în organism sub control

Reglează nivelul colesterolului

Apa minerală cu sifon va avea un efect pozitiv asupra organismului și în ceea ce privește reglarea nivelului de colesterol din sânge (la valorile sale ridicate). Mai ales se referă la "colesterolul rău".

Cu toate acestea, datorită conținutului ridicat de sodiu în sifon, acest remediu nu este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială. deoarece acest lucru poate exacerba problema.

Cum să beți apă cu sifon?

Pentru a face acest lucru, pentru a include apă și sifon în alimentația zilnică fără risc de sănătate, este important să luați în considerare următoarele recomandări:

Dozajul total

1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu (3 g)
1 pahar de apă (200 ml)

Pentru ameliorarea simptomelor gripei si a racelii

Ziua 1: jumătate de lingură de sodă la un pahar de apă la fiecare trei ore (5 mese pe zi).
Ziua 2: aceeași dozare, dar numai de 3 ori pe zi.
Ziua 3: aceeași doză, 2 mese, după cină și după cină.

În ciuda faptului că gustul acestei "băuturi" nu este cel mai plăcut, consumul său regulat este foarte util pentru sănătate.

Încercați să o includeți în dieta dvs. și foarte curând veți observa rezultatele pozitive: vă veți simți mult mai bine.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare