Cel mai rău lucru care se poate întâmpla pe orice drum este un accident. Motivele pentru care această situație ar putea apărea sunt multe, dar una dintre cele mai frecvente este șoferul adormit la volan. Somnul și viteza mare pot duce la consecințe tragice ireparabile, astfel încât mulți vor fi utile să învețe cum să nu adoarmă la volan.
A dormi în spatele volanului este mai ușor dacă trebuie să depășești o mare distanță pe timp de noapte, mai ales dacă șoferul nu a dormit suficient sau dacă sa odihnit suficient înainte de asta. Ea agravează situația și o cină densă - după saturație corpul nostru își pierde vigilența și este somnolență. O lungă ședere într-o poziție, o situație monotonă, zgomotul monotonic contribuie la o scădere a atenției. Apoi, există somnolență, care poate duce la adormire. Care va fi prețul de somn care durează chiar și în câteva secunde, nimeni nu poate ghici: în cazuri foarte rare, conducătorul auto se va trezi imediat și totul va face fără victime, dar toate se pot încheia cu un accident
Potrivit statisticilor, cele mai multe accidente rutiere sunt într-un fel legate de călătoriile pe banda viitoare. Și nu întotdeauna conversația este despre depășirea sau o altă manevră efectuată incorect. Acest lucru poate fi "plecat" din cauza oboselii banale, reducând concentrația sau chiar somnul șoferului. Și astfel de cazuri sunt de aproximativ 25%! Cu cât vremea este mai caldă, cu atât mai des apar astfel de cazuri.
Somnul din spatele roții este o cauză obișnuită a accidentelor.
Înainte de o călătorie lungă, trebuie să vă odihniți: dacă veți merge pe o călătorie lungă, dacă este posibil, faceți-o dimineața devreme, noaptea este mult mai greu de condus, deoarece ochii în întuneric încep să se obosească foarte repede. Există situații în care călătoria nu poate fi amânată sau este imposibil să plecați într-un moment convenabil pentru șofer, prin urmare, în expansiunile paginii noastre, am adunat cele mai utile sfaturi pentru combaterea somnului în timpul călătoriei. Merită să amânați călătoria pe o distanță lungă dacă există probleme de sănătate.
Acțiuni pe care fiecare șofer ar trebui să le cunoască pentru a nu adormi pe drum:
1. Luați împreună cu dvs. o călătorie, dacă este posibil, un bun conversant, o conversație activă în spatele volanului pe teme interesante vă va ajuta să aveți o călătorie lungă și plăcută.
2. Semințe, crutoane, fructe cu coajă lemnoasă, fructe și bomboane pot pentru o vreme să distragă atenția de la somn.
3. Cântând tulpini muschii din gât și abdomen, așa că va ajuta, de asemenea, pentru o scurtă perioadă de timp dintr-o captivitate somnoros.
4. Uneori este necesară schimbarea poziției scaunului, decât va fi mai inconfortabil, cu atât va fi mai bine pentru motorul somnoros.
5. Reîmprospătată și reîncărcată cu o doză de vivacitate va ajuta la spălarea cu apă minerală, de preferință o astfel de procedură de efectuat la fiecare jumătate de oră. Dacă decideți să efectuați acest lucru, puteți combina procedura de spălare cu gimnastica, câteva exerciții vor fi foarte benefice.
6. Dacă durata călătoriei este mai mare de 10 ore, puteți aduce un termos cu ceai verde, de preferat - dacă este în formă de frunze, nu în saci.
7. Asigurați-vă că luați o pauză de odihnă, să dormiți, ceea ce va ajuta corpul să se înveselească.
8. Radio-ul este un companion foarte bun pe drum, este recomandabil să comutați între diferite posturi de radio, muzica favorită ajută să vă relaxați, dar cea care nu-l place produce o agresiune, ceea ce ajută să uitați de somn pentru o vreme.
9. Adrenalina va ajuta la depășirea stării de somn, poate fi crescută prin amintirea momentelor cele mai neplăcute ale vieții.
10. Mirosurile de ace de pin, fructe citrice, fructe vor putea să înveselească conducătorul auto puțin, mai ales dacă o briză ușoară proaspătă se varsă de pe fereastră.
Trimiteți-le prietenilor: