În acest articol, vom descrie câteva modalități de a ușura durerea în timpul travaliului.
Durerea în lupte - cum să se ocupe de ele.
Se dovedește că primele lupte sunt mai ușor de mișcat, obstetricienii sfătuiesc femeile să meargă și să se miște cât mai mult posibil în timpul luptelor. Acest lucru nu numai că va ajuta mama să îndure durerea, dar copilul va fi mai ușor să apară în acest proces. Deoarece, cu poziția verticală a femeii în travaliu, fătul este plasat corect în uter.
Mișcarea și masajul corpului promovează circulația sângelui, ceea ce ajută la reducerea durerii în timpul contracțiilor.
În multe case de maternitate o femeie poate fi oferită să folosească o minge de gimnastică. Așezați pe minge, o femeie trebuie să efectueze mișcări circulare netede cu pelvisul, iar soțul sau obstetricianul poate face un masaj sacru, care va ajuta femeia să se relaxeze.
Un alt mod care va ajuta la atenuarea semnificativa a durerii este atunci cand femeia se apleaca in fata si se odihnește pe ceva. Punctul de susținere poate fi partea din spate a patului, un perete, un prag de fereastră sau chiar un soț.
Luați în considerare exerciții cu gimnastică respiratorie.
Este foarte important nu numai să se miște, ci și să respire în mod corespunzător, să nu piardă ritmul, respirația trebuie să fie uniformă și profundă.
Exercițiu pentru respirație.
Femeia ar trebui să îngenuncheze pe pat, să se aplece pe perete sau să-și pună mâinile pe umerii soțului și să se concentreze asupra respirației, ar trebui să fie superficial, dar ritmic. Acest exercițiu are un efect foarte bun asupra fătului, îl oxigenează și, de asemenea, reduce durerea la femeie.
Pentru femeile care se angajează în dans, procesul de naștere este mult mai ușor. Acest lucru este valabil mai ales pentru dansurile orientale, care se caracterizează prin mișcări ale abdomenului și șoldurilor.
Această practică este folosită și la naștere. În timpul bătăliilor, o ușoară oscilație a șoldurilor în poziție verticală ajută la deschiderea și relaxarea uterului.
Nașterea în apă
Avantajul acestei metode este că organismul nu simte greutate în timpul nașterii, iar apa ajută la relaxarea femeii în timpul travaliului. Căldura apei încălzește mușchii și, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, ușurând astfel durerea. Dar avantajul nasterii in apa nu este in toate casele de maternitate.
Poziții de ședință
Unele femei suferă foarte mult contracții în poziția șezândă. Efectiv pot fi considerate poses: pe scaun cu picioare largi în afară, ghemuit, sau pe toate patru.
În unele case de maternitate vi se poate oferi o poziție suspendată pentru transferul forței de muncă. Suspendând pe o frânghie sau pe o bară orizontală, femeia relaxează complet partea inferioară a corpului. Această poziție ajută la extragerea fructului în afară.
Perioada de încercări
În perioada în care o femeie ia copilul la lumină, poziția este, de asemenea, importantă. În spitalele de maternitate domestice a adoptat de mult timp practica genurilor din țările estice - așezat pe un scaun special cu o gaură. Dar în cele mai multe spitale de maternitate, este încă o tradiție, el face o mulțime de culcat pe canapea.
Pentru a ușura durerea în orice stadiu al nașterii, medicii recomandă ca o femeie să nu fie nervoasă și calmă, atitudinea morală afectează, de asemenea, procesul de livrare. Foarte bine afectează sprijinul femeii în timpul nașterii unei persoane apropiate. Un soț care este prezent la naștere poate ajuta nu numai fizic, ci și fizic, să facă un masaj, să se ridice, să aplice apă etc.
Atunci când alegeți un cămin de maternitate, întrebați ce dispozitive pentru mama copilului sunt disponibile în instituție. Pot folosi medicamente în spital pentru a ușura durerea. De asemenea, luați cursuri speciale care vă vor ajuta în timpul nașterii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: