Chiar dacă picioarele nu sunt în stare perfectă - aceasta nu înseamnă că trebuie ascunse. Aceasta înseamnă că trebuie să lucrați la ele și să vă faceți picioarele mai subțiri! Astăzi vom vorbi despre strategia potrivită.
Picioarele, de regulă, sunt întotdeauna cauza plângerilor diferitelor femei. Cei mai mulți dintre noi ar dori să aibă picioare mai lungi, mai subțiri și mai grați decât cele pe care le-a acordat natura. Adesea ne ascundem picioarele din cauza neajunsurilor care sunt vizibile numai pentru noi. Cu toate acestea, bărbații preferă să se uite la picioarele femeilor, chiar dacă nu coincid complet cu idealurile frumuseții. De aceea, ei ar trebui să fie arătați. Trebuie doar să aveți grijă de ele mai atent - picioarele netede și bine îngrijite vor deveni, în orice caz, o chestiune de mândrie. Și cum să vă faceți picioarele subțiri, veți afla mai jos.
1 Catifelat si neted
Asigurați-vă că efectuați o procedură de peeling pentru picioare. Stimulează microcirculația și pregătește pielea picioarelor pentru îngrijire ulterioară. "Cu ajutorul ei, veți scăpa de pielea deasupra pielii pe genunchi și oase, care se formează ca urmare a acumulării de straturi cornificate ale epidermei. Dacă doriți să utilizați apoi un mijloc de autosupunere, atunci după îndepărtare se va întinde mai ușor. Peeling previne, de asemenea, ingrosarea parului dupa epilare. Totuși, nu utilizați freza imediat după această procedură - pielea va fi iritată și poate fi avariată. Scruburile cu sare marină se exfoliază intensiv, în timp ce scrumbele de zahăr fac ca pielea să fie matasoasă ", explică Iza Zvolak, cosmetolog, șeful IQ Medispa.
2 bine umezit
La începutul primăverii, pielea de pe picioare poate fi supra-uscată și dură. Munca la umezire ar trebui să înceapă cu o baie. Spălați bine pielea utilizând o cantitate mică de emulsie sau ulei de baie, apoi uscați picioarele cu un prosop. Dacă utilizați un gel de duș, vă umeziți picioarele cu loțiuni de corp gros, nutritive. Cu pielea uscată, foarte infiltrați, se referă la balsamuri medicale. Genunchii și gleznele sunt cele mai predispuse la uscăciune. Pielea din aceste locuri este mai aspra și, prin urmare, necesită o atenție deosebită.
Autosunburn este modalitatea optimă de a ascunde rapid și eficient defectele minore, cum ar fi varza vasculară pe picioare și celulita foarte puțin pronunțată. În plus, picioarele ușor tăbăcite par mereu mai subțiri. Dacă nu cunoașteți arta bronzării, începeți cu un balsam care, treptat, conferă pielii o nuanță brună. Ușor de utilizat este și o loțiune care oferă un efect ușor de bronzare. Cu toate acestea, înainte de a utiliza toate aceste produse, asigurați-vă că pielea nu se coajă și că este bine umezită. Lucrați-vă picioarele cu mijloacele de autosupunere pornind de la partea de jos, acordând o atenție deosebită zonelor genunchilor și gleznelor. Pigmentul de bronzare din ele este absorbit mai repede și mai intens, ceea ce poate provoca efectul petelor. Prin urmare, este necesar să se impună mai puține fonduri în aceste zone. Dacă aveți o piele foarte ușoară, amestecați auto-bronza cu loțiunea obișnuită în proporții de 1: 1. Acest lucru va evita efectul arsurilor solare artificiale și va împiedica aplicarea inegală. Nu-ți face picioarele foarte maronii - arată nefiresc.
4 Masaj din celulita
Cum să-ți faci picioarele subțiri? Dacă aveți celulită, produsele cosmetice care ajută la rezolvarea acestei probleme trebuie utilizate pe tot parcursul anului. Acțiunea lor va fi mai eficientă dacă aplicația pe care o însoțiți cu un masaj care îmbunătățește circulația sângelui în pielea și mușchii picioarelor. Luând un duș, masați picioarele cu o mănușă tare de jos în sus. După baie, continuați masajul, aplicând o cremă, o loțiune sau un balsam de întărire. Se apasă pe piele, ca și cum ar fi frământat aluatul, se strânge ușor și se masează în mișcări circulare. Urmați procedura, începând cu gleznele și terminând cu șoldurile.
De asemenea, citiți: eliminarea celulitei acasă.
5 trucuri de artiști de machiaj
Folosind auto-bronzare, încercați să nu întunecați pielea picioarelor prea mult. Ele pot fi doar mai puțin întunecate decât restul corpului; - alcătuiesc artiștii de machiaj.
De asemenea, pentru picioare, puteți face un machiaj special. Mai întâi, ștergeți pielea cu o loțiune hidratantă. Apoi, frecați pe picioare un grund puțin mat (cum ar fi pentru față, dar coincide cu umbra picioarelor). Apoi trageți de-a lungul strălucirii strălucirii o pulbere strălucitoare și strălucitoare. Acest truc va extinde vizual picioarele. După o astfel de machiaj doriți să vă puneți rapid picioarele pe afișajul public.
6 Exerciții pentru picioarele subțiri
Cele mai simple și cele mai eficiente acțiuni pentru picioarele subțiri sunt ghemui și lunges. În mod ideal, ar fi frumos să faci 100 de exerciții la un moment dat. Dar dacă nu ați făcut sport înainte, începeți cu 20-30 de exerciții pe 2-3 abordări. Dacă nu sunteți un începător în sport, faceți squats cu o barbell, și atacuri cu gantere. Nu vă temeți că aceste exerciții vă vor face să vă mușcați puternic picioarele. Progesteronul protejează femeile de musculatura prea mare. Îmbunătățiți aspectul picioarelor cu alergare sau patinaj. Încercați să nu obișnuiți corpul cu aceeași încărcătură. După un timp, organismul se va obișnui cu sarcina și nu va reacționa la stimulii de antrenament. Pentru a împiedica acest lucru, într-o zi, faceți o instruire intensivă, iar cealaltă - o pregătire liniștită.
După cum puteți vedea, obținerea picioarelor subțiri la domiciliu nu este atât de dificilă!
Articole similare
-
Cum să faceți picioarele frumoase - îngrijirea pielii pentru față și corp
-
Cum sa faci un scrub corp la domiciliu Cele mai bune retete pentru toate tipurile de piele
Trimiteți-le prietenilor: