În primii ani, nu numai că am realizat cauza multor eșecuri din viața mea personală și nu numai, dar, de asemenea, am vrut cu adevărat să o rezolv. Resentimentul tatălui. Trite, dar așa cum este. Foarte mult interferează cu viața. Conștientizarea și înțelegerea sunt, bineînțeles, minunate, dar absolut nu înțeleg cum să scap de el. Am scris o scrisoare EMU ("tatăl") într-o singură respirație, deși nu l-am văzut de 5 ani și nu am comunicat și nu am vrut. Și acum a existat o dorință bruscă de a trimite această scrisoare tatălui său, de a comunica și de a-1 ierta în sfârșit. Desigur, sunt pe drumul cel bun. Cu toate acestea,
Dragi psihologi, cum încă mai renunți la această insultă veche și pentru totdeauna TATAR FORGIV?
Mai jos este o scrisoare, foarte emoțională și copilăroasă, dar cred că veți înțelege totul de la ea.
Vă mulțumim anticipat pentru ajutor.
Pentru mine, care nu sunt familiarizați cu cuvântul „tată“, umăr de încredere, sentimentul de protecție și de securitate, care dă tatăl în viața unui copil. Din copilărie, am fost foarte lipsit de tutela ta, de protecția și dragostea ta. Nu era nimeni care să mă protejeze și să mă susțină ca pe tatăl meu. Sunt un copil care nu este copilul tău preferat și deși am 25 de ani, sufăr încă din cauza asta, undeva în adâncul sufletului meu. Nu te-am acuzat niciodată că nu erai în jur. Și mama mea, ea nu a vorbit niciodată rău despre tine și nu te-a învinuit pentru nimic. Dar, desigur, în mine, ani de resentimente acumulate pentru tine. Nu pot să o ajut! Mi-am interzis să mă ofensez pentru tine, pentru că e greșit! Mi-ai dat viata, mintea si frumusetea. Dar nu m-ai învățat să fiu fericită. Nu ma învățat cum să facă față cu circumstanțele vieții ca să nu fie slab, în cazul în care nu se tem să trăiască ... Nu ai fost în viața mea, nimeni nu mi-a spus: „Eu sunt cel mai frumos“, mă îndoiesc, „totul va fi bine „când am fost speriat,“ ce pot face, „când nu am crezut în propria lor putere ... am vrut atât de mult să plângă pe umărul tău când era imposibil să frâneze lacrimile. Unde ai fost toți acești ani? Am fost liniștit doar de gândul că te afli într-o lume mai bună. Eram sigur că nu erai cu noi! De asemenea, nu am putut să cred că, fiind viu și sănătos, este posibil ca atât de mulți ani să nu-și amintească și să nu-și facă griji pentru sângele nativ. Mama mi-a spus că ai vrut să mă născ! Ce ai visat de o fiică ca mine. Că m-ai iubit ... Dar cum pot să cred în asta! Cum? Se pare că tot timpul nu vroiai să știi nimic despre mine! Ați apărut acum câțiva ani și pentru mine a fost un șoc mare! M-ai lăsat și ai uitat. Cum ai putut! Nu știu cum să te întreb. Aceasta este cea mai mare nebunie pentru viața mea. Nu vreau să trăiesc cu această insultă! Acest lucru este greșit! Vreau să te iert. Dar nu știu cum să o fac! Spune-mi cum să faci asta, tată! Mi se pare foarte dificil ... Din cauza acestei insulta, am atatea dureri in viata mea! Nu cred că voi fi vreodată fericit. Nu am absolut nicio relație cu oamenii, sunt foarte ghinionist în dragoste din cauza acestei insulte. Am sentimente de dezamăgire și durere. Sunt foarte vulnerabil și orice om poate să mă rănească cu ușurință. În mod constant nu am destulă dragoste, pentru că nu m-ai iubit! Îmi este teamă că mă vor abandona, pentru că m-ai abandonat! Aceste sentimente îmi bântuie toată viața. Cum pot să scap de asta? Te rog ajuta-ma, te intreb cu toata inima! "
Întrebarea este răspunzătoare de psihologul Panina Irina Nikolaevna.
Simt cu voi în situația voastră, fiica abandonată, abandonată a tatălui meu și vă înțeleg durerea.
Vrei să te ajuți să scapi de rănirea tatălui tău. Acest lucru este foarte curajos, dacă puteți aplica o astfel de comparație fetei.
Este necesar să aveți un anumit curaj și curaj pentru a recunoaște, în primul rând, resentimentul tatălui tău și, în al doilea rând, să-l ierți cu sinceritate.
Mă voi întoarce la scrisoarea ta. Vă voi arăta sentimentele pe care nu le cunoașteți pe deplin și care sunt văzute mai bine pe hârtie pentru străini decât pentru voi.
Iartă-mă pentru claritatea mea de judecată, într-o scrisoare, mă simt obligat să clarifice cel mai mult de situația pentru tine, dar fără îndrumarea directă și hotărârea nu este prea care face de fapt.
Deci, primul lucru la care vă voi atrage atenția este că doriți să "cumpărați un bilet de la Moscova". Adică, vrei să-i ierți pe tatăl tău, să scapi de un sentiment, după ce ai primit. Ce? Asta nu ați definit pentru dvs. (sau nu ați reflectat în scrisoare). Cum înlocuiți infracțiunea cu tatăl tău? Îmi place? Înțelegere? La urma urmei, un loc sfânt nu este niciodată gol.
Tu scrie: „Dar de la sine la mine de-a lungul anilor kopilas insulta pe tine nu pot face nimic despre asta am interzis eu să-ți displace, pentru că e greșit mi-ai dat viață, inteligență și frumusețe, dar nu m-au învățat să fiu.!. Nu m-ai învățat cum să fac față circumstanțelor vieții, cum să nu fiu slab, cum să nu-mi fie frică să trăiesc ... "
Vă voi atrage atenția asupra particulei "dar".
Psihologii spun că tot ceea ce sa spus înainte "VUT" este depășit. Aceasta este scrisoarea ta, pe care o considerați naivă și sinceră, este cu adevărat. Sincere. Veridic. Sincer.
Și conține o mare insultă asupra tatălui tău. Cererea împotriva lui.
Aici vă întrebați cum să nu mai fiți ofensați?
Și în scrisoarea lui i-ai scris reproșuri. Da, încercați să iertați. Acesta este întregul punct, în cuvântul "încercați".
Te simți resentimente. Asta spune totul. Nu contează cât de tare încerci să "ierți" cu mintea ta, sufletul tău nu este de acord cu asta.
Cum pot să iert?
Cred că ar trebui să încerci să-l înțelegi. Ce l-a făcut să te lase? Ce a fost ghidat când a făcut asta? Care era durerea lui PERSONAL?
Este puțin probabil ca el să fie atât de neglijent și indiferent față de voi.
Voi spune o atitudine personală.
Știi, Anastasia, nu cred că copiii au dreptul să ierte sau să-i pedepsească pe părinți. Mai exact, să pedepsim, atâta timp cât este corect, ci să iertăm. un cuvânt ciudat.
Crezi că părinții tăi îți datorează ceva?
Dacă sunteți gata să răspundeți "pentru copil", permiteți-mi să nu vă cred. Încă nu știi cine se va naște acolo, chiar și ce gen va fi copilul tău, nu-i cunoști personalitatea. ca și pentru "el"? Și cine este el?
Îți vei da naștere. Și de ceva timp vei trata copilul ca pe proprietatea ta.
Dvs. va trebui să creșteți foarte mult pentru a "lăsa" copilul dumneavoastră.
Tatăl tău trebuie să fi „nu a crescut“, din cauza vârstei, atunci când este vorba de înțelegerea faptului că copiii - este plin de personalitate, copii - suferă, să înțeleagă, să accepte, adulți onești.
Infracțiunea ta adusă din copilărie este mai mult decât înțeleasă. Înainte să-ți ierți tatăl, vă sfătuiesc să-l certați mai întâi. Nu încercați să spuneți "Vreau să vă iertăm, dar nu funcționează în nici un fel", ci scrieți o scrisoare în care "îl faci pe perete".
Extinderea emoțiilor, încercați să stați pe ea, locul tatălui dvs. Aflați mai multe. Despre viața, poziția, motivele.
Poate că veți înțelege pe tatăl tău. Și să înțelegi este să ierți.
În această etapă, stropiți-vă toate resentimentele în cuvinte și, poate, țipetele. În acuzații, și nu în scuze.
Evaluați răspunsul unui psiholog:
Articole similare
-
Cum să te forțezi să trăiești o viață adultă Psihologia unei vieți fericite
-
Cum de a salva relația dintre psihologia unei vieți fericite
Trimiteți-le prietenilor: