Cu câțiva ani în urmă a apărut o nouă direcție în medicină - anti-îmbătrânire. Acest cuvânt, care a fost deja stabilit în societatea noastră, înseamnă "anti-îmbătrânire". Medicii spun că anti-îmbătrânirea are mari perspective și va ajuta oamenii să-și îmbunătățească bunăstarea și să prelungească tinerețea.
- Teoria omului de știință Ilya Mechnikov. Baza îmbătrânirii este otrăvirea celulelor nervoase cu otrăvuri intestinale, care se formează în intestinul gros, ca rezultat al fermentării putrefactive.
- Teoria lui Maria Petrova, angajat al fiziologului Ivan Pavlov. Procesul de îmbătrânire este strâns legat de starea sistemului nervos central. Pe baza rezultatelor experimentului efectuat de Petrova pe câini, a devenit cunoscut faptul că situațiile stresante conduc la o reducere a speranței de viață.
- Teoria academicianului Alexander Bogomolets. În inima îmbătrânirii este purtarea țesutului conjunctiv, care asigură activitatea fiziologică a organismului. Ca urmare, echilibrul nutrițional și al apei al organismului este întrerupt.
Apropo, atitudinea față de medicina anti-îmbătrânire printre medicii de diferite specialități este ambiguă: unii cred că are un viitor mare, în timp ce alții critică această direcție în orice mod posibil.
Cum se poate face fără ajutorul medicilor?
Din păcate, mulți dintre pensionarii noștri nu își pot permite aceste proceduri care sunt oferite de experți în medicina anti-îmbătrânire.
Cu toate acestea, există metode de combatere a îmbătrânirii, care sunt destul de accesibile compatrioților noștri:
- refuzul de fumat și abuzul de alcool;
- exerciții zilnice;
- buna nutriție.
Experții susțin, de asemenea, rezistența psihologică la îmbătrânire. Adică oamenii nu trebuie să se gândească la vârsta înaintată, este necesar să fie mai pozitivi și să nu se certe cu ceilalți, pentru a evita, dacă este posibil, emotiile negative. Și dacă o persoană este singură, trebuie să găsească o pereche.
Respectarea fiecărei condiții poate crește viața o dată pentru mai mulți ani. În special, medicii au raportat că:
- un somn bun prelungește viața cu 5-6 ani;
- refuzul de a fuma - timp de 15 ani;
- activitate fizică - timp de 3-6 ani;
- rasul zilnic - timp de 5 ani;
- creșterea fluidului în dietă - timp de 5 ani;
- reducerea consumului de zahăr - cu 4-6 ani;
- reducerea alimentelor grase în dietă și creșterea proteinei - timp de 4 ani.
Articole similare
-
Proiect de vârstă în bucurie cum să ajute persoanele în vârstă
-
Ce beneficii fiscale sunt disponibile pentru pensionarii în vârstă? Consilierul oamenilor
Trimiteți-le prietenilor: