Ah, primăvară! Soarele în sfârșit încălzește pământul. În aer, spiritul trezirii se învârte literalmente. Natura se trezește. Se fac forțe pentru noi fapte. Un moment minunat de ani! Doar aici observați, de regulă, că, după iarnă, pielea feței își pierde strălucirea și elasticitatea. Răcelile de iarnă și o lipsă de vitamine îi afectează și este nevoie de ajutor urgent pentru a restabili pielea feței. Cum putem ajuta pielea sa fie din nou frumoasa si sanatoasa? Din fericire, există multe modalități.
În primul rând, cel mai important și simplu mod este să beți multă apă. Pielea are nevoie de hidratare și nu este nimic mai bun decât să o faci în cea mai naturală și mai accesibilă cale.
Bea cel puțin 1,5 litri de apă în fiecare zi. Acest lucru vă ajută să restabiliți bariera de protecție a pielii și întineri. De asemenea, nu uitați de creme hidratante, geluri și măști. La domiciliu, puteți face o mască hidratantă de cartofi brute. Pentru a face acest lucru, 2 cartofi ar trebui să fie rase pe o răzătoare fin, stors masă rezultată de exces de lichid și se aplică tot pe fata. Apoi așteptați 20 de minute și spălați masca de cartofi. După această procedură, veți simți cât de bine vă simțiți pielea. Dacă vă decideți să cumpărați o mască de hidratare în magazin, amintiți-vă că măștile ar trebui să includă castraveți, aloe, acizi de fructe și uree.
Lasă pielea să respire. Procedura de peeling va ajuta la scutirea de celule moarte. Aceste proceduri sunt simple, pot fi făcute acasă, principalul lucru nu este să te implici, o dată pe săptămână va fi de ajuns. Și uitați de fundație și pulbere, care împiedică pielea să obțină cantitatea necesară de oxigen și lumina soarelui.
Să vorbim despre vitamine. În timpul iernii, aprovizionarea lor în corpul nostru a fost epuizată, ceea ce înseamnă că trebuie urgent să-l reînnoim. Ce vitamine sunt bune pentru piele? Să începem cu vitaminele din grupa B - ele sunt extrem de necesare pentru piele. Folosind creme nutritive conținute în compoziția lor B1 și B2, veți ajuta la restabilirea metabolismului în epidermă, hidratarea și strângerea pielii.
Amintiți-vă că abuzul de cafea interferează cu asimilarea corectă, deci este mai bine să înlocuiți băutura revigorantă cu ceai de vitamine. Mănâncă mai multe pești, ficat, nuci și ouă.
Vitamina A promovează regenerarea pielii noastre, ceea ce înseamnă că încetinește procesul de îmbătrânire. El este, de asemenea, un excelent luptător cu acnee. Puteți cumpăra vitamina A într-o formă lichidă de la o farmacie și aplicată zonelor cu probleme sub ochi, pe frunte - ajută la buna și întineri pielea. Ce alimente conțin vitamina A? Consumul de broccoli, dovleac, morcovi, spanac, fasole, caise, varec, produse lactate, ficat și gălbenuș de ou, veți obține cantitatea necesară de aceasta vitamina.
Folosind sfaturile de mai sus, puteți reveni cu ușurință la vitalitatea pielii după iarnă, culoarea ei frumoasă, strălucirea și sănătatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: