Coșmaruri - aceasta este o încălcare a somnului sub formă de vise colorate negativ. Care duce la anxietate și depresie, provoacă iritabilitate, agravează bunăstarea generală și reduce calitatea vieții. Fiecare persoană din când în când vede coșmaruri. Motivul obișnuit pentru apariția coșmarurilor sunt temerile și temerile în timpul zilei. Cu toate acestea, există multe alte motive pentru vise rele. Psihologii și medicii disting între cauzele coșmarurilor următoarele:
- situații psiho-traumatice;
- conflictele interne nerezolvate;
- complexe și temeri subconștiente;
- boli însoțite de intoxicare și creșterea temperaturii;
- consumul de alcool, droguri și psihostimulante;
- grase, picante sau abundente înainte de a merge la culcare;
- boli cronice corporale;
- oboseala fizică și psihică.
De obicei coșmarurile nu au un sol serios și nu necesită intervenția unui medic. Psihologii și medicii-psihiatri observă că visele teribile servesc pentru descărcarea de gestiune nervoasă. O persoană își stropeste emoțiile într-un vis: frică, furie, resentimente. Uneori coșmarurile pot indica o criză personală și spirituală, trecerea unei persoane la următoarea etapă de dezvoltare.
Starea oprimată a câmpului de coșmaruri sau atașarea altor simptome dureroase indică prezența unei boli sau a unei tulburări psihice.
Clasificarea coșmarurilor
Nu există o definiție clară a tipurilor de coșmaruri, dar în mod condiționat, ele pot fi împărțite în temeri și complexe interne, la care se indică.
Scump vis cu persecuție
Evitarea unei urmăriri într-un vis poate indica frica unui obiect, situație sau persoană. Poate fi un sef, un vecin dur, membrii de familie neechilibrați. Uneori, astfel de vise indică faptul că o persoană așteaptă consecințele care se produc pentru fapta sa. Ai facut ceea ce esti chinuit de constiinta si acum simti consecintele actiunilor tale intr-un vis.
Coșmar cu o capcană
Dacă sunteți prins într-un vis, acest lucru poate indica o situație dificilă în viață pe care nu o puteți rezolva. Un astfel de vis poate indica și o criză a personalității, atunci când o persoană nu se poate dovedi, își găsește locul în viață. Visele cu o capcană apar adesea persoanelor cu claustrofobie.
Dacă aveți adesea coșmaruri
Coșmarurile frecvente indică prezența unei probleme interne nerezolvate, traumatism copil, complex. Dacă se repetă vise groaznice, ar trebui să vă adresați unui medic-psihoterapeut.
Apariția frecventă a aceluiași somn de coșmar indică prezența unui anumit bloc subconștient. Creierul încearcă să sublinieze problema, dar nu înțelegeți. Luați în considerare faptul că aceste vise teribile sunt normele în cazuri rare și nu trebuie repetate fără un motiv.
Dacă un copil are coșmaruri
Coșmarurile la copii se întâmplă mai des decât la adulți. Cauzele coșmarurilor din copilărie ar fi
- probleme la grădiniță sau la școală;
- temperatura corporală ridicată;
- viziuni neplăcute ale zilei trecute;
- situația nesănătoasă în familie;
- stres și psihotrauma;
- luând anumite medicamente (antialergice, psihotrope);
- frica de întuneric;
Copiii din adolescenta lor pot suferi de cosmaruri din cauza traume, probleme la școală, încălcări ale regimului zilei, entuziasmul excesiv pentru jocuri pe calculator, conflictele nerezolvate, nesiguranță în părinții înșiși sau că părinții lor dragoste.
Este important să se acorde atenție în timp la apariția frecventă a coșmarurilor la un copil, astfel încât gândurile și temerile care îl chinuiesc să nu depășească în viitor fobiile și complexele.
Dacă am coșmaruri?
Dacă observați că coșmarurile au început să vă deranjeze mai des decât de obicei, merită să vă gândiți la natura și originea lor. Poate că puteți identifica independent și elimina cauza. În caz contrar, consultați un terapeut calificat.
Tratamentul coșmarurilor cu ajutorul psihoterapiei
Metodele psihoterapeutice de tratament sunt principalele mijloace de a scăpa de coșmaruri. Psihoterapeut va ajuta la determinarea cauzei de cosmaruri, natura lor, oferă tehnici de interpretare vis si predau tehnici de relaxare si se intoarce acasa de somn. La sesiunile psihoterapeutice, oamenii vor lucra temerile lor și stres emoțional, precum și să găsească noi strategii pentru a face față oricăror dificultăți în viață.
Medicamente de droguri pentru coșmaruri
Drogurile pentru tratamentul coșmarurilor sunt de obicei folosite la început pentru a lucra cu această problemă. Ca tratament suplimentar pentru psihoterapie, medicamentele psihotrope din diferite grupuri pot fi prescrise.
Dacă coșmarurile sunt o manifestare a oricărei tulburări psihice, pot fi prescrise antidepresive, antipsihotice, anticonvulsivante, terapie neurometabolică.
Clinica "Transfigurarea"
Clinica psihiatrică privată "Transfigurarea" de peste 20 de ani îi ajută pe pacienți și pe cei dragi să facă față tulburărilor mintale, anxietății și coșmarurilor.
Beneficiile clinicii
- Clinica "Transfigurare" are un personal calificat de specialiști care monitorizează starea pacienților în permanență.
- Departamentul de ambulatoriu al clinicii din centrul Moscovei este dotat cu cea mai recentă tehnologie. Aici puteți trece printr-o examinare completă și puteți obține un tratament de calitate.
- Clinica are propriul spital.
- Garantează clienților noștri confidențialitatea completă.
- Vă garantăm protecția și supravegherea 24 de ore pe pacienții spitalizați.
Specialiștii noștri
8 (495) 632-00-65
8 (800) 200-01-09 non-stop
Sau scrieți la adresa de e-mail: [email protected] și veți primi un răspuns detaliat la întrebarea dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: