Indiferent de cât de bine funcționează creierul nostru, putem fi speriați la moarte aproape orice. Poate că majoritatea oamenilor simt că au o fobie, dar doar aproximativ 10% dintre noi sunt cu adevărat afectați. Unele temeri sunt o consecință a leziunilor organice ale creierului, dar, probabil, cele mai multe fobii apar din alte motive.
Fobia este o tulburare neurotică caracterizată printr-o manifestare constantă și mărită a fricii iraționale și fără cauză. Temerile pot fi cauzate de obiecte animate sau neînsuflețite, de situații sau de circumstanțe. Cel mai vizibil semn al fobiei este anxietatea. Se manifestă într-o puternică palpitate, transpirație, respirație rapidă, sufocare și chiar leșin. Aceste simptome pot apărea în orice moment când o persoană se confruntă cu cauza fricii lor.
Suferința cauzată de frica provine de la „idee extrem de exagerat de potențial pericol, dar este foarte posibil“, în funcție de poziția Asociației Americane pentru Studiul tulburărilor de anxietate, situat în Rockville, Maryland.
Fobia nu este o tulburare delirantă, dar o persoană care o experimentează nu este nebună. Astfel de oameni sunt pe deplin conștienți de ceea ce se tem, teamă, numai dacă văd sursa de frică, de care încearcă să se protejeze. Pentru a evita întâlnirea cu cauza unei fobii, ei sunt pregătiți pentru mult, chiar dacă viața lor este limitată.
Oamenii de multe ori confundă frica și fobia. Pe scurt, teama are cauze reale, iar fobia nu. Diferența poate fi ilustrată prin exemplul următor. Imaginați-vă că alergați prin parc și observați dintr-o dată un mare ciobanesc german, care latră, mărește și vă robește dinții, pregătindu-vă să vă apucă. Cel mai probabil, veți fi speriat. Aceasta este teama, pentru că are un motiv real - probabilitatea că veți fi mușcați. Dar dacă vă este frică să intrați într-o casă în care un cățeluș ciobanesc nou-născut se culcă într-un dulap, atunci acesta este un exemplu de fobie. Această fobie are două nume: kinofobiya sau fobia câinilor.
Persoanele care suferă de o fobie nu ar trebui să fie jenate sau blamate. Uneori este destul de dificil, pentru că alții nu se tem de aceleași lucruri.
Se întâmplă că nu este ușor să găsești motivul fobiei. Cel mai adesea se naște în copilărie. Cu toate acestea, poate apărea la orice vârstă.
Conform cercetării, trei structuri ale creierului joacă un rol important în reacția fricii. În primul rând, amigdala, care acționează ca un panou de control pentru emoții în caz de frică. Situat în partea superioară a trunchiului cerebral, acesta transmite semnale nervoase asociate emoțiilor și stresului.
În al doilea rând, hipocampul este un grup de celule care seamănă cu o motocicletă, situată în apropierea amigdalei și care îndeplinește funcția de "bancă" de amintiri. Hipocampul conține un set de date privind răspunsul la stimuli asociate cu situații neplăcute.
In final, nucleul pat al terminalului benzilor (finale), care, împreună cu hipotalamusul din creier stem sistemului nervos se adaptează la o reacție specifică: luptă, fugă sau congela.
Fobiile sunt la fel de sensibile atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Ca majoritatea altor boli, fobiile pot fi de diferite grade. Cei care suferă de fobie nu diferă de oamenii obișnuiți, cu excepția unei imaginații mai pline de viață.
Din fericire, toate fobiile pot fi tratate. De obicei, procesul începe cu terapia comportamentală / colocvială. Medicul ajută pacientul să întărească treptat auto-controlul în prezența unei surse de fobie. Aceasta se numește terapie de expunere și include exerciții precum desensibilizarea, adaptarea și imersia.
De obicei, pentru tratamentul fobiilor, medicamentele nu sunt prescrise, deoarece acest lucru nu este necesar. Cel mai probabil, pacientul ar trebui să le ia pentru viață. Unele medicamente pot doar să crească fobia sau chiar să o provoace. Dr. Samuel Cohen de la Spitalul Colegiului Medical din Londra avertizează că benzodiazepinele (un grup de sedative) pot provoca fobie la vârstnici.
Cu toate acestea, există modalități alternative de tratament. De exemplu, Dr. Douglas Hunt consideră că o nutriție adecvată poate reduce semnificativ anxietatea. Dreptatea sa este confirmată în practică. Asociația Americană pentru Studiul Tulburărilor de anxietate oferă șaisprezece modalități de a face față unei fobii fără a lua medicamente. Volumul cărții nu ne permite să descriem fiecare dintre ele, așa că trebuie să ne limităm la lista.
1. Modificarea puterii.
2. Realizarea armoniei interioare.
3. Atingerea unei alte persoane.
5. Respirație profundă.
6. Distragiile de la subiectul fobiei.
7. Eliberați-l de la el.
8. Înregistrați-vă sentimentele.
9. Vorbind cu tine însuți.
12. O privire îndrăzneață în fața fricii.
13. Reprezentarea celor mai rele.
14. Repetarea sintagmei "și va trece".
15. Găsiți sprijin.
16. Obținerea de ajutor la momentul potrivit.
În Australia, ca și în întreaga lume civilizată, există o astfel de asistență. Mai întâi de toate, o persoană ar trebui să vorbească cu terapeutul său. După aceasta, el va fi capabil să ajungă la consiliul specialistului, dacă este necesar.
La ultima numărătoare, există aproximativ 267 fobii, iar fiecare dintre ele are un nume. [6] Unele dintre cele mai comune adulți fobii sunt: frica de public, la locurile aglomerate (agorafobia), societate (fobie socială), închis spații (claustrofobia), înălțimi (acrofobie), obscuritatea (ekluofobiya), fulgere (Astraphobia), tunet (brontofobiya sau keraunofobiya) păianjeni (Arachnophobia), șerpi (ofidiofobiya), șobolani și șoareci (rottefobiya și musofobiya) zbor (aviafobiya) și procedurile dentare (odontofobiya).
Destul de ciudat, ne putem teme de tot (pantofobia) sau chiar de teama (fobofobia).
Cazul lui Adrienne este febra febrei
Adrienne, de 32 de ani, suferă de teama de febră. Ea este frică de creșterea temperaturii în sine și în fiul ei. În ultimii zece ani, ea măsura constant temperatura, de obicei de șase ori pe zi, inclusiv în timpul nopții. Când vine căldura, se panică. Adrienne spune că nu-și dă seama dacă temperatura crește sau că e doar fierbinte. Vara măsoară temperatura mai des, "doar în caz". Cu o ușoară creștere a temperaturii, ea merge imediat la medic. Adrienne explică că frica de febră a apărut în adolescență, când a murit aproape de pneumonie. A absolvit universitatea și a încercat să facă o carieră în comunicații și comunicații, dar din cauza fobiei a trebuit să renunțe la slujbă.
Adrienne și-a divorțat soțul și a adus singur fiul său de cinci ani, Jonathan. De la naștere, mama își conduce întotdeauna fiul la medic, dacă devine un pic mai "fierbinte". În medie, vizitează medicul de trei ori pe săptămână.
Când temperatura lui Jonathan se ridică într-adevăr, de exemplu din cauza unei gripi sau a unei gripă, Adrienne se panică. Nu este jenat de faptul că este normal pentru copii și adulți și servește ca dovadă a unei reacții sănătoase la sistemul imunitar al bolii.
În loc să îl salute pe Jonathan cu un zâmbet și îmbrățișare, Adrienne îl întâlnește pe fiul său cu o privire îngrijorată și îi atinge imediat fruntea. Când băiatul se întoarce de pe stradă, cald și transpirat, mama imediat începe să-și facă griji. Uneori, în astfel de cazuri, îl duce la doctor. Adesea, la sosirea la doctor, Jonathan se răcește deja și Adrienne îl duce înapoi.
Ea măsoară temperatura fiului ei la fel de des ca a ei. Băiatul este supărat, mai ales acum că este mai în vârstă și înțelege că mama lui se comportă anormal. Acest lucru nu întărește relația dintre mamă și fiu. Adrienne își face griji că atunci când Jonathan merge la școală nu va putea măsura temperatura prea des.
Febra Frica se referă la nozofobii (frica bolnav sau infectat). Pentru prima dată, frica de febra a fost descrisă în literatura medicală în 1980.; el poate fi expus la tot. Uneori, apariția unei astfel de frica părinților înșiși provoacă medici, făcând remarci neglijente cu privire la starea copiilor bolnavi. Recomandarea Medical Arien Mae Buckner și Howard la Universitatea din Boston Scoala de Medicina susțin că medicii pot aduce o contribuție majoră la apariția fricii de febră, părinții trimiterea de „semnale confuze“, despre pericolul de creștere a temperaturii.
Numărul de fobii continuă să crească. Mai jos este o listă a tuturor fobiilor cunoscute în prezent.
Cauza fricii - Numele fobiei
Bacterii - Bacteriofobie, bacilofobie sau spermofobie
Pielea animală - Dorathobia
Centrul de sine - Autofobie
Poison - Toxicofobia sau Iofobia
Scanarea creierului a arătat că datorită hipocampului și țesuturilor înconjurătoare, o persoană își poate aminti, de exemplu, cuvintele învățate anterior. Alte zone ale lobului frontal permit creierului să extragă inconștient informațiile necesare.
Dr. Daniel Schacter, șeful echipei de cercetare, a declarat: „Descoperirile noastre indica faptul ca activarea hipocampusului este mai strâns legată de redarea automată a evenimentelor din trecut, și nu cu eforturile conștiente cu privire la eliminarea lor din memorie.“
Shots de cap
Majoritatea cred că copiii se recuperează de la răniri mult mai repede decât adulții și chiar adolescenții. Cu toate acestea, studiile arată că acest lucru nu se aplică rănilor provocate de împușcături la cap.
Dr. Linda Eving-Cobbs și un grup de colegi au examinat 13 copii cu astfel de leziuni. Sa constatat că la copiii cu vârste cuprinse între 5 și 14 ani nu există nicio diferență în rata de recuperare finală. Condiția a aproape toate a fost de severitate moderată. Eving Cobbes consideră că "la copiii mici, consecințele leziunilor capului pot fi mai extinse decât ne imaginăm".
Comentarii:
Diamond M. Scheibel A. Murphy G. Harvey T. Despre creierul unui om de știință: Albert Einstein // Neurologia experimentală. 1985. Vol. 88. P. 198-204. Dr. Marian Diamond este anatomist, Universitatea din California din Berkeley. Dr. Arnold Scheibel este psihiatru, Universitatea din California, Los Angeles.
Hunt D. Nu mai este teamă. L. Thorsons, 1989. Dr. Douglas Hunt este un psihiatru din Londra.
Pentru o listă completă a fobiilor, a se vedea mai sus: Hunt D, p. 323-326.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: