Deci, din nou, 200 de kilograme, ca și ieri, cu o greutate de 62.8 kg, plănuiește stabilitatea.
Ieri am cumpărat o brânză am găsit Tofu, așa că am vrut să încercați, aici este:
Ingrediente: apă, boabe de soia, proteine din soia, gluconolactonă, clorură de calciu. Grăsimi: 2, 5gr; Carbohidrați: 2,0 g; Proteinele 6gr. Valoarea nutritivă este de 59,5 kcal. Fabricat în SUA.
Îți voi spune așa ceva. Chiar și cu foamea, nu mi sa părut gustoasă, o substanță de neînțeles fără absolut nici un gust. structură foarte instabilă. Ei bine, voi mânca, a dat aproape 70 de ruble, proteinele sunt suficiente și calciu în ea.
Iata pentru astazi este dieta mea:
BREAKFAST: caș 200g, iaurt Rastishka 50gr, brânză Tofu 40gr, cafea.
MUNCA: coji de 200g, iaurt "Rastishka" 50gr, ceai.
DINNĂ: brânză de vaci 200 grame, iaurt "Rastishka" 50 de grame, ceai.
Noaptea, gustarea de brânză Tofu gr 50.
Așa cum înțelegeți că am astăzi o descărcare atât de mică a brânzei de vaci. Vreau foarte mult să-l țin pe Tsifer 62 și să meargă mai departe! Mă simt bine, îmi plăcea foarte mult burta mea inferioară, sau mai degrabă aproape lipsa ei. Și golifeshka ca să mai puțin din mine să devină separat atunci când stau, un fel de trage mai aproape de corp!
Coduri de inserare:
BB-code pentru forumuri:
Tanya! Noi tofu vinde foarte mult, de multe ori mâncăm. În sine, el nu este atât de special, dar are o trăsătură: el absoarbe gustul a ceea ce este pregătit. Dacă este prăjită cu legume, de exemplu, sau pur și simplu adăugată la o salată de legume tăiată în cubulețe, va fi saturată de aceste gusturi și va fi un produs foarte decent. În mod similar, este preparat cu carne și verdețuri. Separați practic nu utilizați. Puteți să îl prăjiți, să gătiți cu el pentru un cuplu sau să-l adăugați brut în vas. Coreenii îl folosesc în mod constant în bucătăria lor. Produs foarte util!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: