Evaluare: # 160; 5 # 160; / # 160; 5
Portocalele sunt utile și când pot fi date copiilor
Dintre toate fructele subtropicale, cea mai mare parte a consumului aparține precis fructelor citrice. Cele mai cunoscute pentru noi sunt portocalele și mandarinele. Acestea sunt fructele pe care le iubesc mai mult copiii, mai ales când vine vorba de sărbătorile de Anul Nou. Portocalele au un gust acru foarte plăcut, copiii doresc să le încerce. Dar este sigur să folosiți acest fruct exotic de la o vârstă fragedă și cât de util este pentru copii?
Un pic de istorie
Dacă este vorba de portocale, să vorbim despre cum au ajuns la noi, ce proprietăți au în același timp. Există o opinie că China este locul de naștere al acestui fruct însorit, numele său însuși vorbind despre el. "Orange" include două fragmente: Apfelul german, care în traducere înseamnă un măr. și Chineză - Chin. Interesant, aceste fructe din China sunt numite - "mere din China".
Pentru prima dată în Europa, au început să fie servite la masă în secolul al XVI-lea. Istoria spune că pomul portocaliu a fost mai întâi plantat și cultivat la Lisabona, și numai după aceea a fost răspândit în Sardinia și Sicilia. Interesant este faptul că a existat un mic oraș numit "Orange Tree" lângă Sankt Petersburg. În el era un palat cu sere imense, în care au crescut acești copaci uimitori. Mai târziu, orașul a fost numit Oranienbaum, iar după un timp Lomonosov a devenit.
Portocaliu proaspăt - beneficii pentru copil
Orice mama sau tata doreste sa-si ofere copiilor lor o alimentatie extrem de sanatoasa, bogata in vitamine si sanatoase. Portocalele proaspete includ un număr mare de ingrediente active care afectează pozitiv sănătatea copilului. În fructe, o mulțime de zahăr fructe, glucoză și vitamina C. Este în portocale proaspete, în comparație cu alte fructe citrice, o cantitate record de potasiu și magneziu. O mulțime de fibre în fructe, care permite să curățați în mod eficient intestinele de toxine și toxine.
Orangeberry ajută la menținerea calciului în corpul copilului, îmbogățind astfel sistemul osos. Sucul proaspăt stors este bogat în pectină, care este un ajutor indispensabil pentru bolile de stomac. Ajută la normalizarea digestiei, previne apariția constipației sau tulburărilor gastrice, mărește apetitul. Prin includerea regulată a acestui produs în dieta bebelușului, sistemul imunitar este întărit. munca ficatului și a inimii este restabilită.
Este întotdeauna posibil să dai un portocal unui copil
Portocalele sunt alergeni puternici pentru copiii predispuși la diateză. Prin urmare, dacă copilul dvs. este încă foarte mic și îi dați acest fruct pentru prima dată - nu vă grăbiți să-l hrăniți cu un fruct întreg. Dă copilului să încerce o mică parte a unui lobule și să observe cu atenție reacția sa la produsul nou introdus. Amintiți-vă că după aceasta nu pot fi introduse ingrediente alimentare noi în dieta de crumbs. Dacă dintr-o dată apare o reacție alergică, nu veți putea determina tocmai din cauza produsului produs de aceasta.
În cazul în care reacția copilului pe o inovație pozitivă de citrice, iar o zi mai târziu, alergia nu apare - puteți continua în condiții de siguranță pentru a da copilului o portocala, dar nu toate dintr-o dată, ci treptat, creșterea cantității de fructe consumate de felii de o jumătate de zi.
De la ce vârstă sunt permise copiilor portocale
Mulți părinți sunt interesați de întrebarea: „La ce vârstă se poate copii portocale?“ Amintiți-vă că, chiar și fructul cel mai sănătos sau legume pentru a fi introduse pentru alimente solide, copilul treptat și în timp util. Cât de mult poți da un portocal unui copil? În cazul în care copilul nu suferă de diabet, el nu a menționat alergii și alimente, medicamente sau de vaccinare, acest fruct de citrice este necesar pentru a intra în dietă, în porții mici, cu un anumit interval de timp de 9 luni.
De la ce vârstă copiii alergici pot da portocale? În cazul în care un copil are diateza, reacție alergică la introducerea oricăror produse, fructe citrice nu ar trebui să fie introduse în dieta sa la un an, iar primele alimente solide ar trebui să fie selectate strict individual. În prezența bolilor alergice (bronșită obstructivă, dermatită, astm bronșic), fructele nu pot fi administrate înainte de trei ani. Atunci când procesul alergic este exacerbat, portocalele sunt contraindicate la copii de orice vârstă.
Este posibil ca un copil să aibă o portocală? Gustul portocalelor este foarte asemănător cu copiii, ele sunt sănătoase și gustoase. Cu toate acestea, proprietatea lor de a provoca și exacerba alergii sperie pe mulți tineri părinți. Că nu vă sperie, pur și simplu observați cu toată atenția și observați copilul la prima introducere a unui produs, atunci totul va fi bun.
Portocalele sunt cele mai bune care pot fi alese pentru un copil cu imunitate slabă și apetit scăzut. Homemade limonada din portocale este un desert minunat și delicios. Pentru a obține cantitatea maximă de proprietăți pozitive din acest produs, trebuie să mâncați doar portocale proaspete. Și tratamentul termic va ruina practic toate substanțele utile din acest fruct de soare.
Cum să-i dai copilului suc de portocale
Delicioase desert de portocale
În plus față de băutură, puteți pregăti un delicios și foarte util desert de morcovi și portocale. Pentru aceasta aveți nevoie de:
- 2 fructe coapte de portocale, decojite;
- 50 grame de struguri uscați;
- 2 morcovi roșii;
- 150-200 g smântână cu conținut scăzut de grăsimi;
- o felie de lămâie sau puțină suc;
- zahăr la gust.
Curățați morcovul brut, gatiți-l cu un răzuitor fin. Portocalele se curăță și se taie în bucăți mici. Se amestecă toate ingredientele împreună, se umple cu smântână, se adaugă felii de lămâie sau suc, se îndulce - vasul este gata!
Când se poate da copilului tangerine?
Lăgăroșii aromatici, strălucitori, dulci și iubiți sunt desertul cel mai tradițional. Multe mame au o întrebare - când un copil poate primi tangerine și în ce cantitate?
Proprietăți utile de mandarin
Ca parte a mandarinei, există aproape toate grupurile de vitamine, mineralele utile sunt și uleiuri esențiale. Îmbunătățește digestia, metabolismul, reduce nivelul de glucoză din sânge. Sucul de mandarină are proprietăți fitoncide. Este extrem de util pentru copii în tratamentul multor boli virale și respiratorii, se recuperează bine după boală. Prin urmare, răspunsul la întrebare, indiferent dacă este posibil pentru mandarine pentru copii, sună neechivoc - este posibil și necesar!
Alergiile la citrice: cum să determinăm?
Sistemul digestiv la copiii mici este diferit de cel adult. Până la șase luni, copiii trebuie hrăniți numai cu lapte matern. Și numai în a șaptea lună de viață, poți, treptat, în doze mici, să încerci să dai ademenire. Literatura medicală nu precizează vârsta când este posibil să se dea citului un copil. Depinde de starea de sănătate a copilului. Dacă copilul nu are tendința de reacții alergice, începând cu anul, puteți încerca să dați mai întâi câteva picături de suc pe zi, mai târziu - o felie pe zi. În acest caz, mamele trebuie să monitorizeze cu atenție pielea copilului. La cele mai mici semne de apariție a roșeață și erupții cutanate - aportul de citrice se oprește imediat.
Deci, la ce vârstă se pot oferi copiii cu citrice în totalitate? Depinde de caracteristicile individuale ale corpului copilului. Trebuie amintit că, chiar dacă bebelușul este absolut sănătos și nu suferă de alergii, consumul excesiv de citrice poate duce la boli ale sistemului digestiv.
Dacă copilul este alergic la fructele citrice, nu contează. Pe teritoriul Rusiei crește o cantitate uriașă de fructe și fructe de pădure, care vor alimenta corpul bebelușului cu vitamine utile.
Toți copiii sunt împărțiți în două tipuri: cei care își deschid cu bucurie gura spre lingură și cei care își răstălmăcesc permanent nasul departe de ea. Și părinții celui de-al doilea grup de copii au o întrebare firească: cum să mâncați un copil?
Pâine - tot capul! Dar întrebarea este cum, când și în ce vârstă să-i dai copilului este îngrijorată de toate mamele. În articolul nostru, vă vom spune dacă pâinea este utilă și când este posibil să o introduceți în atracție.
Cu o ceașcă de cafea parfumată înviorătoare, dimineața începe în multe familii. Dar părinții se întreabă adesea dacă este posibil să ofere cafea copiilor și, dacă da, la ce vârstă. Să încercăm să înțelegem.
Logo-urile vii pe pachetele cu alimente pentru copii ne pot forța să cumpăr ceva contraindicat copiilor noștri. Cu toate acestea, este mai bine să alegeți acele produse care includ numai ingrediente naturale. Recent, crearea de site-uri pe care este posibilă găsirea de informații despre compoziția anumitor produse a devenit un fenomen frecvent.
Multe mame tinere sunt interesate de vârsta la care un citrus poate fi dat unui copil. Să recunoaștem acest lucru, pediatrii nu recomandă includerea acestora în alimentația copilului timp de până la 1 an. Mai mult decât atât, există o opinie că este mai bine să așteptați până când copilul devine 3 ani, iar lipsa de vitamina C se completează cu alte fructe.
Fructele citrice pot provoca nu numai diateza, ci și iritarea mucoasei, umflarea, tulburări metabolice. O astfel de reacție la acestea poate continua pe toată durata vieții. Din păcate, mulți copii de astăzi sunt predispuși la alergii, deci este mai bine să nu-și asume riscuri și să introducă cât mai târziu lămâi, portocale, tangerine și grapefruit în dietă. Și trebuie să începeți cu câteva picături de suc de lamaie în ceai și porții mici de suc finit (proaspăt va fi prea acru). Asigurați-vă că curățați fructele de pe coajă și film.
Copiii într-o curios amiabila, ele sunt atrase de mirosul și culoarea de portocale și lămâi luminoase, și cum să refuze copilul, atunci când el este în lacrimi cerșit mama ei să-i dea o felie de mandarina! În cazul în care copilul este un pic mai în vârstă și nu prezintă nici o tendință de alergii, puteți încerca să-i dea niște suc - de exemplu, pentru a unge un burete sau picurare pe limbă. Urmați reacția corpului - alergia nu se poate manifesta imediat și nu toate soiurile de citrice.
Articole similare
-
Dacă gazici îi chinuie copilul ce să facă și cum să-i împiedice
-
Portocale în dieta copiilor, la ce vârstă poate fi administrat copilul
Trimiteți-le prietenilor: