O persoană care este mereu de acord cu toată lumea sau care nu are experiență sau ezită să-și exprime opinia cu voce tare. Aceasta nu este o problemă dacă sunteți un elev de clasă junior - există multe traininguri înaintea dvs., o experiență neplanificată și posibilitatea de a învinge acest diavol, dar este vorba despre adulți (25+). Să încercăm să ne dăm seama de unde să începem, să învățăm cum să spunem ceea ce vrei.
Tit pe cer
În religie există o expresie: "Este o afacere a lui Dumnezeu de a ridica o persoană, afacerea diavolului este de a păstra o persoană în declin". Traducerea metaforică a acestei fraze este că încercarea este deja începutul căii, iar pașii spre ea sunt un test al puterii. O greșeală tipică este dezamăgirea prematură de a nu urca pe Olympus prima dată. Concentrați-vă pe obișnuirea unui dialog în care va domina "eu" și nu vă temeți de a fi ca oricine altcineva. Fiți recunoscător pentru voința voastră pentru cele mai scurte dialoguri, din care punctul dvs. de vedere este câștigătorul îndoielii și jena.
Dialogul cu un prieten
Este mai ușor să începi să practici cu cineva în care ai încredere. Cereți unui prieten să vă ajute în acest scop. Faceți un subiect de discuție și o piatră de poticnire pentru discuție - astfel, fără a părăsi zona de confort, puteți să vă exercitați caracterul, abilitățile oratorii și să vă apărați părerea.
Metoda de inducție
Dacă se rezolvă problema dialogului interior, se poate trece prin metoda filosofică de inducție, care va simplifica practica aptitudinilor dobândite.
Inducția este o metodă de gândire. a cărei bază constă în realizarea comună prin studiul parțial.
Aceasta înseamnă că este timpul să aplicăm anumite practici învățate la o scară diferită. De exemplu, ați învățat lecțiile de la cele de mai sus, dar esența lor a fost doar în contact cu oamenii apropiați, nu a trebuit să părăsiți zona de confort, deoarece în apropiere erau oameni de încredere. Acum trebuie să începem să ne exercită curajul și să începem un dialog la scară largă. Condițional, desemnez această metodă prin inducție - de la simplu la esențial.
Și cred că ...
Schimbarea formatului de utilizare a abilităților este principalul pas pentru succes. Făcând lucrurile de mai sus într-un cerc "confortabil" pentru ei înșiși - acasă, cu prietenii, în dialog cu sine, este timpul să fim transferați la lumină. Nefericirea a fost învinsă și timpul a început să vorbească cu glas tare la gândurile tale și să apere opinia ta la locul de muncă. Începeți cu un simplu: discuții cu colegii, punând ideile dvs. în planuri de lucru, proiecte. Încet, dar cu încredere poziția dumneavoastră. Nu întotdeauna mergeți pe propriul dvs. drum, în rațiune, sunteți de acord că nu vă opune principiilor, ci învățați să spuneți "nu" dacă nu sunteți de acord. Este foarte important să simțiți măsura comunicării, diferența de manipulare și impunerea de opinii. "Nu credeți că opiniile altora despre voi înșivă mai mult decât credeți voi înșivă", crede filozoful antic Dionysius Cato, folosește această înțelepciune de fiecare dată când nu sunteți sigur de voi.
Conștiința curată
Este foarte important să puteți vorbi adevărul și să vă apărați punctul de vedere. Uneori, dacă nu funcționează, o persoană se simte ca o roată a unei mașini distructive care se rostogolește, ducând scopul de a distruge, de a se rupe. Din moment ce roata nu se poate opri să fie parte a mașinii în sine, sunt necesare pietre de poticnire, care ar ajuta să fie perforate, înlocuite. Și în viață, foarte des, pentru schimbări cardinale, trebuie să vă împiedicați să vă ridicați și să vă declarați diferit. Practica de apărare a poziției înseamnă capacitatea de a proteja pacea sufletului și a armoniei în ansamblu. Rezolva problema poate fi dacă trezește o dorință de auto-distrugere a deficiențelor.
Succes la tine și la părerea ta. Dacă aveți propriile sfaturi, cum să faceți față cu indecizia și modestia excesivă, cum să vă apărați opinia - scrieți și vom discuta.
Trimiteți-le prietenilor: