5 moduri de a dezvolta memoria vizuală

Dezvoltarea memoriei vizuale

Memoria este dată unei persoane care să ajute la conectarea trecutului cu prezentul. Dacă nu ar fi existat nici o amintire, omenirea nu se va dezvolta și nu va merge mai departe. Este memorie istorică care vă permite să nu repetați greșelile trecutului. Totuși, aceasta este pe o scară a umanității. Și de ce avem nevoie de memoria fiecărei persoane?

Există diferite tipuri de memorie: auditiv, vizual, motor, motor. Poate fi pe termen scurt sau lung, senzorial sau mecanic. Cea mai importantă funcție a memoriei pentru o persoană este acumularea, consolidarea, conservarea și reproducerea ulterioară a experienței individuale.

Pentru fiecare tip de memorie există modalități de dezvoltare, dar, poate, mai presus de toate, o persoană trebuie să dezvolte memoria vizuală. Care sunt modalitățile de a face acest lucru?

1. Atenție și atenție din nou

Există oameni care sunt atenți din natură. Odată ajuns într-un loc necunoscut, își amintesc tot ceea ce văd și apoi se reproduc cu ușurință din memorie. Acest lucru poate fi atins în mod arbitrar. În fiecare zi, mergând pe aceeași rută, vă puteți aminti toate obiectele de pe drum: case, garduri, arbori, cabine de transformare și apoi, după cum se spune, după ce ați ajuns la punctul de destinație, restaurați întreaga rută în memorie.

Dar dacă schimbați ruta într-o săptămână, spectrul de obiecte pentru memorare se va extinde și mai mult, ceea ce înseamnă că formarea va deveni mai intensă. În acest caz, este de dorit nu numai să-și amintească culoarea sau numărul de etaje ale casei, dar, de asemenea, cât de multe ferestre pe latimea podelei, sau cât de multe intrari, sau ce leagăn este pe terenul de joacă, în fața casei. „Defilarea“ în memoria întregii benzii în ordine inversă și amintindu-ne toate aceste detalii, puteți obține de memorie vizuală fenomenală, și de-a lungul mod de a deveni foarte atent că, la rândul său, va crea o pregătire pentru dezvoltarea altor activități: de exemplu, observația va fi un criminalistul bun, expert sau un psiholog.

2. Asociații

Gândirea asociativă este mai inerentă în cazul persoanelor cu abilități artistice și mulți au demonstrat aceste abilități încă din copilărie. Sunt copii care pot vedea în scaunul obișnuit scaunul pilotului sau tronul regelui. Dar odată cu vîrsta, dorința de a căuta o asociație nu se mai întâmplă, pentru că adulții nu mai posedă o astfel de putere de imaginație.

Cu toate acestea, pentru dezvoltarea memoriei vizuale, trebuie să ne amintim asociațiile. De exemplu, amintiți-vă de drumul de pe hartă, îl puteți compara cu un șarpe sau o panglică. Emblemele, emblemele, unele simboluri pot fi percepute cu un anumit sens. Este necesar doar să umpleți cu acest înțeles ascuns fiecare astfel de semn. Va fi clar numai pentru voi, dar asta este ceea ce incercati sa obtineti.

3. Fotografierea

După ce ați stăpânit această metodă, în timp util veți putea memora textele întregi dintr-o privire (a se vedea "Cum se dezvoltă memoria fotografică"). Începeți antrenamentele cu două sau trei cuvinte, care sunt amintite la prima vedere. "Îndingându-ți ochii din text, trebuie să închizi ochii și să-ți imaginezi. Când succesul este fix, trebuie să începeți memorarea propozițiilor, apoi paragrafelor, iar unele reușesc să facă acest lucru chiar și cu texte întregi. Dar acest nivel de îndemânare este posibil numai cu formarea zilnică persistentă.

Poți să antrenezi imagini sau obiecte mici. Privind la orice imagine complexă timp de 10 secunde, trebuie să încercați să recuperați într-un minut sau două cele mai mici detalii din memorie. Dacă la început nu sunt amintiți mai mult de o duzină, atunci după o antrenament intensiv, cantitatea de detalii memorate poate ajunge la douăzeci sau mai multe.

Același lucru se aplică și obiectelor. Dacă cineva scoate niște obiecte mici din cutie, lăsându-le pe masă și apoi acoperindu-le pentru o vreme, va trebui mai târziu să le mai amintiți pe toate. Începând cu cinci sau șapte articole, puteți realiza memorarea a aproximativ douăzeci sau chiar mai multe obiecte.

4. Metoda camerei romane

Această metodă, numită și lanțul Cicero, este o metodă foarte eficientă de a preda structurarea informațiilor pentru a-și aminti mai bine. Linia de jos este următoarea: obiectele memorabile ar trebui aranjate mental într-o cameră bine-cunoscută (de exemplu, în camera dvs.), dar într-o ordine strict definită. Și mai târziu, pentru a reproduce informațiile necesare, va trebui să vă amintiți această cameră.

Se pare că acest lucru a făcut Cicero, un binecunoscut gânditor și orator roman, înainte de discursul său. Pornind de la casa lui, el a plasat cele mai importante momente ale discursului său în colturi bine-cunoscute sau preferate. Și când și-a ținut discursul, se părea că merge din nou pe această cale, amintindu-și momentele cheie. Puteți folosi, desigur, ca depozit nu numai o cameră sau o casă, ci și o stradă, un dulap sau chiar biroul dvs., dacă numai acești subiecți erau bine cunoscuți pentru memorarea acestor "colțuri".

5. Mnemonics

Există tehnici proiectate pentru autosugestie sau hipnoză. Oamenii care sunt înclinați la astfel de particularități își pot aminti întreaga carte la momentul potrivit și pentru întreaga viață. Dar astfel de unități, dar exercițiile cu mese Schulte sunt disponibile pentru oricine. Acestea sunt folosite în citirea vitezei de antrenament, deoarece atunci când lucrați cu mese, viteza mișcărilor de căutare vizuală crește, iar viteza de percepție a informațiilor necesare este accelerată. Ele ajută la extinderea viziunii periferice.

Inițial, tabelele Schulte au fost utilizate pentru programarea neurolinguistică pentru a induce o stare de productivitate ridicată pentru comutarea conștienței și efectuarea operațiilor logice secvențiale.

Cele mai simple tehnici pot fi exerciții pentru compararea imaginilor similare care conțin un anumit set de diferențe. Sau, invers, astfel de imagini în care este practic imposibil să găsești generalul, și numai asociațiile sunt capabile să creeze informațiile necesare în minte.

Desigur, memoria vizuală se poate dezvolta în mod natural în acei oameni care, potrivit datoriei lor, trebuie să-și amintească o mulțime de oameni: profesori, dirijori, ghiduri. Cu toate acestea, este important să înțelegem că chiar și lipsa de memorie bună ca atare nu este încă o propoziție și datorită instruirii grele este posibil să se obțină rezultate bune. Principalul lucru este să faci exercițiile din sistem.

Vă recomandăm să citiți în plus articolul "8 exerciții pentru dezvoltarea memoriei vizuale".

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare