Medicii, cosmetologii și nutriționiștii numesc semințele de dovleac 8 un miracol al lumii. Care este utilizarea uleiului de dovleac? Să vorbim despre cele 8 proprietăți cele mai miraculoase ale uleiului din semințele de dovleac, utile pentru frumusețea și sănătatea femeilor.
Uleiul de dovleac este obținut prin presarea la rece a semințelor de legume. Uleiul poate fi verde închis sau maro închis în culoare și ușor alunecos. Beneficiile uleiului de dovleac pe corpul uman sunt incontestabile. Utilizarea regulată va duce la multe schimbări pozitive în aspectul unei femei și în starea ei de sănătate.
1. Păr frumos
Dovleacul este cea mai valoroasă sursă de retinol (vitamina A), care este implicată în procesele de regenerare și de aceea deficiența sa se reflectă imediat în starea pielii și părului. Într-o zi, o femeie trebuie să consume aproximativ 700 micrograme din această vitamină. De asemenea, este posibilă livrarea vitaminei din exterior sub formă de măști cu ulei de dovleac.
2. Sursa acizilor polinesaturați
Corpul femelei necesită un aport obligatoriu de acizi grași, care pot fi obținute numai din alimente, în special din ulei de dovleac. Acizii sunt responsabili pentru procesele de curățare a corpului de substanțe dăunătoare, pentru scăderea colesterolului și pentru actualizarea celulelor. Prin urmare, uleiul de dovleac este un antioxidant natural, ajută organismul și pielea să rămână tineri și sănătoși mai mult.
3. Puterea vindecătoare
Bogat în vitamina A, uleiul de semințe de dovleac este un excelent agent vindecător și antiinflamator. Ajută la netezirea cicatricilor și a cicatricilor, poate lubrifia pielea după arsuri, să o ia înăuntru pentru a ameliora inflamația.
4. Tryptofan util
Uleiul de dovleac contine un aminoacid util - triptofan, care creste productia de serotonina si, prin urmare, imbunatateste starea de spirit. Uleiul de dovleac este un antidepresiv natural, ajută la reducerea aportului de carbohidrați și, prin urmare, contribuie la scăderea în greutate. Datorită triptofanului, uleiul de dovleac este un remediu potrivit pentru insomnie, oboseală cronică, depresie și iritabilitate.
5. Unghiile sănătoase
În dovleac conține un număr mare de vitamine A, E, B, astfel încât aportul obișnuit de ulei din semințe poate consolida unghiile. păr și chiar oase.
6. Bună digestie
Substanțele cu care este bogat uleiul din semințele de dovleac au un efect benefic asupra funcționării vezicii biliare și a coacerii. De asemenea, proprietățile antiinflamatorii ale uleiului ajută la reducerea proceselor dureroase din sistemul digestiv și ajută la normalizarea acidității sucului gastric. Produsul este indicat pentru ulcere, colită și gastrită. Uleiul este, de asemenea, recomandat pentru stomacul "leneș", deoarece are un efect slab laxativ și ajută la îmbunătățirea procesului alimentar și la eliminarea a ceea ce este superfluu.
7. Pielea pură
Dovleacul a fost folosit mult timp in scopuri cosmetice. Vitaminele A și E, care sunt atât de bogate în dovleac și ulei din aceasta, contribuie la normalizarea circulației sângelui, ajută astfel la lupta împotriva acneei. Uleiul poate fi luat în interior - 1-2 linguri pe zi, sau aplicat sub formă de creme și măști.
8. Prieten al imunității
Dovleacul este extrem de bogat în zinc, care este necesar pentru corpul uman. Beneficiul uleiul de dovleac este faptul că zincul este un participant activ în procesul de prelucrare a grăsimilor, carbohidraților și proteinelor. Stimulează funcționarea sistemului imunitar și ajută la reînnoirea și multiplicarea celulelor. Prin urmare, uleiul de dovleac este foarte util pentru sporirea apărării organismului, precum și pentru munca productivă a creierului. Zincul joacă un rol important în procesele de atenție și de memorie.
Uleiul de dovleac este un instrument accesibil și sigur, care ajută corpul femeii să obțină suficiente vitamine și minerale necesare pentru funcționarea productivă a corpului. Prin urmare, adăugarea zilnică de ulei în produsele alimentare, de exemplu, porridge și salate, poate deveni un obicei util.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: