Să presupunem că lucrați într-un birou. Munca, salariul, relațiile cu colegii și clienții din alte companii sunt complet satisfăcute. Șeful de asemenea, încearcă să descarce un volum mare de muncă nu compensează acest material copleșească în mod regulat misiuni de ore suplimentare, în mod constant găsește vina cu calitatea performanței de lucru, strigând insulte.
În triunghiul Cartman, există o terță parte - un salvator. Uită-te la situația actuală. Poate că ați intrat ca un salvator și doar după un timp a devenit victimă? Rolurile din acest model de comportament sunt ușor schimbate, completate de noi participanți, însă esența interacțiunii rămâne aceeași. Atacurile agresorului, victima suferă, salvatorul ajută, devine treptat o victimă a fostei victime, care a devenit agresorul și așa mai departe. În cazul a doi actori, acest stat se numește co-dependență.
Analizați alte aspecte ale vieții dvs. Este posibil ca în relațiile de familie să existe un model similar de relații. Dacă te-ai prins în rolul de victimă, încercați să schimbați linia fără a trece la un agresor sau un salvator.
În relațiile co-dependente sunt persoane care sunt ghidate în viață în primul rând prin emoții, nu prin rațiune, aceia care nu au sau nu au o înțelegere clară a dorințelor, nevoilor și scopurilor lor.
Unul dintre factorii prin care acest tip de relație durează o lungă perioadă de timp este reticența de a-și asuma responsabilitatea pentru viața cuiva și pentru sentimentele sale. În situația cu căpitanii șefului, ai ales pentru tine resentimentul ca o reacție la critică. Fă-o ca să nu rănești nagging-ul, să-ți schimbi atitudinea față de ei. Apărăți ușor, dar persistent, limitele dvs. psihologice.
Procesul de ieșire din codependency este foarte laborios și necesită adesea ajutor profesional. Primul pas pe care îl veți face când vă veți vedea locul în această schemă.
Există o altă opțiune: șeful tău doar recent a început să găsească vina cu tine, în timp ce lucrați destul de plictisit, există un sentiment că progresul în sus pe scara carierei împiedică în mod constant, deși calificările și experiența ne permit să facă progrese semnificative deja. Apoi, în mod inconștient, vă puteți provoca furia și nemulțumirea conducerii, creând astfel premisele pentru găsirea unui nou loc de muncă.
Articole similare
-
Șeful departamentului tehnic - descrierea postului șefului departamentului tehnic
-
Modul în care corpul nostru păstrează o temperatură constantă - pagina 2
-
Exemplu de descriere a postului de șef al departamentului tehnic
Trimiteți-le prietenilor: