Nevrita nervului facial poate depăși pe toată lumea după gripa, traumatism, hipotermie. În acest caz, munca normală a mușchilor faciali ai feței este întreruptă.
Încercați să vă restaurați singur nervul facial deteriorat, respectând regulile necesare și făcând cu răbdare masaje și gimnastică.
• Mai întâi de toate, nu suprasolicitați. În sezonul rece, purtați întotdeauna o eșarfă, o pălărie, o eșarfă. Aveți grijă de fața dumneavoastră.
• Vorbiți foarte încet, depuneți eforturi pentru a pronunța în mod clar și corect toate literele din cuvinte și urmăriți articulația, privindu-vă în oglindă.
• Consumați porții mici, încercați să mestecați atât partea bolnavă, cât și cea sănătoasă.
• Poziția capului în timpul somnului nu contează. Somnul pe spate, pe partea ta, pe stomac - așa cum îți place.
• Este folositor masajul facial. Faceți-l de 2-3 ori pe zi, în picioare în fața oglinzii.
Gimnastica terapeutică trebuie efectuată de 2 ori pe zi timp de 15-20 de minute, așezată în fața oglinzii și concentrându-se cu toată atenția asupra feței bolnave a feței. Muschii din partea sănătoasă ar trebui să fie presați cu palma - muschii sănătoși sunt întotdeauna strânși. Repetați fiecare exercițiu de 6 ori.
- Fixați-vă ochii cât mai greu posibil timp de 10 secunde.
- Încet, dar cu mare efort, vă puteți încrunta sprâncenele.
- Maximizați pleoapele și sprâncenele.
- Aruncați în aer aripile nasului, ridicându-le lent.
- Puneți degetele pe aripile nasului. În timpul inspirației, rezistați mișcării aerului.
- Smooth cât mai mult posibil, încercând să deschidă dinții laterali.
- Amestecați buzele și întindeți-le, pronunțând sunetul "și".
- Inhalați, umflați obrajii, țineți respirația timp de 10 secunde.
- Inspirați și expirați printr-o gură deschisă, curbând limba cu un tub
- Efectuați mișcări circulare cu limba dintre dinți și mușchii bucale.
Dacă nu există rezultate în termen de șase luni, nu este nici un sens să așteptați, altfel veți pierde nu numai nervul, ci și mușchiul. Musculatura atrofiată nu poate fi restabilită. Cel mai probabil, medicul curant vă va sfătui să efectuați o operație foarte eficientă.
După restaurarea muncii mimei musculare, merită să vizitați saloanele de înfrumusețare din Moscova. În ele puteți restabili pielea feței, vizitați procedurile spa și, de asemenea, cumpărați un certificat de cadouri pentru cei dragi.
Articole similare
-
Restaurarea elasticității mușchilor faciale, miostimularea feței
-
Rezumat forme de religie timpurie - banca de rezumate, eseuri, rapoarte, cursuri și diplome
Trimiteți-le prietenilor: