Masaj pentru bebeluși Masajul pentru copii este o procedură extrem de importantă. Durează doar 5-7 minute. o zi, iar beneficiile sale sunt enorme. La urma urmei, pentru dezvoltarea armonioasă a copilului, contactul cu mama este foarte important. Masajul stimuleaza circulatia sangelui, intareste sistemul musculo-scheletic, calmeaza sistemul nervos, promovează somnul de sunet, relaxeaza muschii, intareste imunitatea copilului, stimulează digestia, dezvoltă activitatea motorie, temperează corpul. Sub influența sa asupra pielii, vitamina D este formată în mod activ, ceea ce este foarte important pentru prevenirea rahitismului.
Masajul începe să se facă la sugari în vârstă de 1,5-2 luni. Dacă bebelușul are nevoie de un masaj terapeutic (cu tonus muscular, curbură etc.), acesta ar trebui să fie încredințat numai specialiștilor. Dar restabilirea, despre care vorbim, poate fi făcută chiar de către părinți, după consultarea medicului pediatru.
Începeți un masaj cu 2-4 exerciții, adăugând treptat altele noi. Cel mai bine este să faceți exerciții dimineața, înainte de mese sau la 2 ore după hrănire. dar nu înainte de a merge la culcare. Mâinile terapeutului de masaj ar trebui să fie curate, calde, fără ornamente, unghii - scurte. Mâinile pot fi lubrifiate înainte de masaj cu ulei pentru bebeluși. Mișcările trebuie să fie netede și blânde. Aveți grijă de starea de spirit a copilului. Prima dată când va trebui să se obișnuiască, dar atunci aceste proceduri, dacă totul se face corect, încep să-mi placă. Nu îl supraîncărcați: antrenament obosit - oprire.
Nu uitați că există contraindicații pentru masaj. Aceasta este în primul rând o boală însoțită de febră, hernie, piele, boli cardiace etc. Un obstacol este și reacția negativă a bebelușului la masaj. Poate provoca un sentiment de foamete, mâini reci ale unui terapeut de masaj, dureri în burtă etc. Încă o dată, reamintim că este necesar să începeți un masaj cu permisiunea medicului copilului. Dacă nu sunteți sigur că faceți totul corect, adresați-vă medicului pediatru sau vizitatorului de sănătate pentru a arăta cum. Efectuați masaj pe o masă schimbătoare, acoperită cu o pătură, pânză de ulei și scutec.
Stilouri pentru masaj. Copilul se află pe spate, cu picioarele la adulți. Țineți ușor mâna stângă a copilului, trageți ușor interiorul și apoi suprafața exterioară a mânerului copilului de la mână la umăr. Repetați de 8-10 ori. Mânerul drept măsoară în același mod.
Masajul picioarelor. Situația este aceeași. Picioarele drepte ale copilului se pun pe palma unei mâini, iar al doilea accident vascular cerebral ușor de la picior în direcția burții de-a lungul interiorului și apoi pe suprafața exterioară a piciorului. Repetați de 8-10 ori. Masați piciorul stâng în același mod.
Masajul picioarelor. Situația este aceeași. Luați un picior al copilului lângă tibie. Tăiați talpa piciorului de la degete la călcâi și înapoi. Repetați de 10-12 ori. Opriți și al doilea picior în același mod. Pe picioare sunt concentrații nervoase concentrate, responsabile pentru munca întregului corp, astfel încât masajul picioarelor este deosebit de util. De asemenea, ajută la întărirea sistemului nervos al copilului.
Îi antrenăm pe degete. Apăsați ușor pielea tălpilor lângă degetele picioarelor - bebelușul le va apăsa reflexiv. Faceți clic pe tocuri - se va deschide. Repetați de 2-3 ori pentru fiecare picior.
Masajul burții. Cu palma, mișcări circulare ușoare în sensul acelor de ceasornic de 4-6 ori. Un astfel de exercițiu este util în special pentru copiii care suferă de colici. În plus, cu colici, puteți încă ușor masaj abdomenul de la coaste în jos, alternând mâinile. Când faci exercițiul, trebuie să eviți apăsarea ficatului.
Exercițiu pentru tors. Situația este aceeași. Luați bebelușul cu ambele mâini peste partea superioară a trunchiului și îl înclinați ușor spre stânga și spre stânga, fără a apăsa coaste. Repetați de 6-8 ori.
Masaj spate. Copilul se află pe burtă. Coborâți ușor ambele mâini cu spatele copilului de la gât la fesă și în direcția opusă - spatele palmelor. Repetați de 6-8 ori.
Masați fesele. Copilul se află pe burtă. Degetele ușurează ușor glutele copilului. Repetați de 10-12 ori. Când copilul devine 3 luni, puteți trece la exerciții mai complexe.
Articole similare
-
Cum să masați corect fața pentru a prelungi pielea tinerească
-
Cum sa faci un masaj thailandez pentru femei, o lume a femeilor
Trimiteți-le prietenilor: