Scopul pe termen lung al Gimnastică pentru un cal este creșterea flexibilității și rezistenței corpului și a membrelor, consolidarea generală a sănătății și coordonarea. Acest lucru se realizează prin efectuarea unei serii de exerciții care sunt conectate secvențial într-un sistem unic.
Piroueta este o parte a acestui sistem și reprezintă o traversă, efectuată în jurul unui cerc de diametru mic.
definiție
Pe piruetă, picioarele posterioare urmează un cerc mic, iar umerii descriu un cerc cu diametru mai mare. Această piruetă este numită și rândul său în spate (englezul se întoarce în jurul sfertului posterior).
La începutul lucrului, exercițiul se desfășoară pe un cerc destul de mare și se numește piruetă de lucru.
Pe pirouetă, calul se îndoaie uniform în coloana vertebrală de la occiput la coadă în direcția mișcării.
Picioarele posterioare conturează o circumferință mai mică decât picioarele din față. Datorită acestui fapt, acestea iau mai multă greutate, îndoiți. Diametrul cercului nu trebuie să fie niciodată prea mic și să corespundă capacității actuale a calului de a se asambla.
Piroueta interpreteaza pasul, trotul (pieffe) si cantarul. Există piruite de 1/8, 1/4, 1/2 și pline.
Abilitatea de a face schimburi a fost ascuțită și descrisă de maeștrii vechii școli în detaliu, pentru că bătălia de contact a călăreților în acele vremuri presupunea mișcarea aproape exclusiv prin mișcări și mișcări laterale.
În astfel de bătălii, succesul depindea în mare măsură de cât de bine și de cât timp calul putea efectua manevre atât de puternice, rămânând sub controlul strict al călărețului.
Formarea unui cal pentru exerciții
Piroueta este o trecere la volta. În primul rând, piroueturile sunt învățate în mâini, apoi sub vârf, mai întâi pe treaptă, apoi pe trot și, în cele din urmă, pe un cantar.
Puteți ajunge la piruetă în următoarele moduri:
- Reducerea diametrului cercului pe traversare
Stați într-un cerc, cereți calului să facă o traversare. Începeți treptat să restrângeți cercul. De îndată ce observați că calul a pierdut flexia, a început să încetinească, să accelereze sau să reziste - aceasta indică faptul că abilitățile sale fizice au atins limita lor în acest moment.
Nu solicita mai mult de la cal decât poate efectua în această etapă a antrenamentului. Pe măsură ce lucrați la toate exercițiile de gimnastică ale sistemului, puterea și flexibilitatea calului vor crește. Luați doar câțiva pași în jurul unui cerc cu un diametru mai mic, răsplătiți calul și extindeți din nou cercul.
2. Crown pe traverse în combinație cu 1/4 piruetă
Un pătrat este un cerc pătrat sau un pătrat rotund. Această formă este un dreptunghi cu colțuri rotunjite. Treceți de-a lungul laturilor dreptunghiului, iar în colțuri efectuați o rotație de 90 ° (1/4 pirouetă). În total, efectuați 4 astfel de piroueturi de 1/4, care este întreaga pirouetă, împărțită în 4 faze.
Acest exercițiu reprezintă o rotație de 180 ° pe spate, realizată de-a lungul peretelui arenei. De asemenea se numește semi-piruetă pe pas. Este important să păstrați îndoit în lateral și să controlați numărul de pași făcuți de cal.
4. Acceptarea cu jumătate de piruetă
Începeți să efectuați recepția și în centrul arenei, porniți calul pe un cerc mic, faceți o rotire cu 180 ° și reveniți la locul unde ați început.
Când calul învață să execute cu ușurință și în mod corect pistoalele cu 1/4 și 1/2, se poate începe o pistă completă.
Creștem complexitatea treptat de la pas la galop.
Articole similare
-
Cum să vă fixați mâinile după munca de vară - medicul dvs. aibolit
-
Lampă elegantă cu propriile mâini, o clasă de master - târg de meșteșugari - manual, manual
Trimiteți-le prietenilor: