Plăcinile yerga (fructul yurgha) sunt fructe de același arbust care pot ajunge la câțiva metri în înălțime. Beneficiile și daunele cauzate de irgi pentru organism sunt suficient investigate. Se știe că boabele au un conținut scăzut de calorii: 45 kcal la 100 de grame, dar are o mulțime de carbohidrați, astfel încât oamenii care sunt supraponderali să nu se implice.
Fructe de pădure: proprietăți utile și contraindicații
Ca orice alte fructe de padure si fructe, beneficiul maxim al hreanului (de asemenea - boabele pantofului) aduce in stare proaspata. Întuneric, Boabele albăstrui albastru conțin până la 12% din zaharuri, acizi organici, inclusiv malic, flavonolii, vitamina P, C, grupa B, caroten, celuloză, pectine, microelementele. Cei care consumă în mod regulat Irg, îmbunătățesc somnul și viziunea, normalizează activitatea intestinului.
După subiect:
Proprietățile Irg sunt utile:
- ca prevenire a hipo- și avitaminozelor,
- ateroscleroza,
- boli cardiovasculare și gastro-intestinale.
Cu permisiunea și sub supravegherea medicului, fructele irgi sunt folosite sub formă de bulion pentru bolile gastrointestinale inflamatorii. Boabe Irgi poate servi drept bază pentru un vin gustos și vindecător.
Pentru cei care suferă de tensiune arterială scăzută, acest fruct este contraindicat. De asemenea, nu se recomandă consumarea de irg cu un pacient cu hemofilie, deoarece fătul reduce coagularea sângelui. Nu consumați o mulțime de boabe irgi, deoarece are un efect sedativ, o persoană poate scădea considerabil concentrarea.
Saskatoon. rețete
De cele mai multe ori, de la Irga, fac pregătiri pentru iarnă: gem, gem, compot. Sau coaceți plăcinte.
Blocați din blocaj
Proprietățile sale utile ale erga se păstrează maxim în semifabricate pentru iarnă. Vă oferim o rețetă a unui gem simplu din irgi, care este pregătit pentru câteva minute, dar se va bucura pe tot parcursul iernii.
Foto. Proprietățile utile ale irgi sunt stocate cât mai mult posibil în gem.
- Clătiți irgul și lăsați-l să se scurgă. Adăugați zahăr și amestecați-l.
- Puneți focul, aduceți-l la fierbere și gătiți timp de numai 5 minute.
- Se toarnă peste cutii și se curăță pentru iarnă.
Ceaiul irigat
Potrivit statisticilor, ceaiul este băutura preferată a rușilor. Dar uneori doriți un ceai special, "foarte gustos". Apoi folosim diferite aditivi. Încearcă ceai cu Irga - îți va place gustul său tartă.
Foto. Gustul ceaiului cu astringență astringentă.
- Ceai negru - 1 lingurita
- Irga - 1 lingurita
- Bateți ceainicul cu apă clocotită. Umpleți-o cu frunze de ceai și fructe de padure.
- Umpleți cu apă clocotită. Lasati timp de 3-5 minute. Ia un ceai frumos!
Articole similare
-
Mașină de spălat vase cu aromă de citrice (pemolux) - descriere, fotografii, comentarii -
-
Varza kahrrabi - calorii, proprietati utile, beneficii si daune, descriere
Trimiteți-le prietenilor: