Influența zahărului asupra gândirii

Bună ziua, dragi cititori ai blogului. Beți creierul. Din articolele anterioare a devenit clar faptul că nivelul zahărului din sânge are un efect foarte puternic nu numai asupra creierului nostru, dar și asupra întregului corp în ansamblu. Să analizăm în detaliu impactul zahărului asupra creierului, asupra capacității de gândire.







Influența zahărului asupra gândirii
Numeroase studii savanți din diferite țări dovedesc în mod concludent că creierul face eforturi serioase pentru a preveni pe termen lung exces de sânge nivelul maxim admis de zahăr. Nivelurile anormale de insulină și zahăr din sânge au un efect negativ asupra gândirii, memoriei și funcției cerebrale în general. Și aceasta se aplică atât copiilor cât și adulților; la cei care sunt deja bolnavi de diabet și la cei care, cu o dietă necorespunzătoare, se riscă să se îmbolnăvească, având un nivel anormal de zahăr. Dar cel mai clar aceste condiții afectează persoanele în vârstă, care de mai mulți ani au acumulat factori care afectează în mod negativ corpurile lor și în cele din urmă au dat ei înșiși simțit tulburări grave de gândire și de memorie.

Așadar, rețineți că nivelul zahărului din sânge trebuie controlat la orice vârstă. Și creierul vă va răspunde reciproc, păstrând performanțe excelente de mai mulți ani.

Să menționăm câteva fapte despre influența negativă a zahărului asupra gândirii.

Un nivel ridicat de zahăr din sângele copiilor diabetici duce la scăderea nivelului IQ. Persoanele în vârstă cu toleranță slabă la glucoză prezintă rezultate slabe ale testului pentru memoria pe termen lung și nivelul general de gândire. Vârstnicii diabetici sunt cu 30% mai predispuși la slăbirea funcției cognitive a creierului.







Oamenii de știință olandezi, după ce au efectuat o serie de studii, au găsit dovezi incontestabile că nivelul ridicat de zahăr din sângele nostru afectează activitatea creierului. Participantii la experimente au fost rugati sa se supuna testelor de toleranta la glucoza, precum si un test de evaluare a nivelului functiei cognitive (cognitive).

În timpul testelor s-au obținut următoarele rezultate: numărul de erori admise în timpul testelor a crescut în proporție directă cu cantitatea de zahăr din sânge. Diabetul cu experienta a facut 23% mai multe erori decat cei care au toleranta la glucoza in norma. Diabetul cu un diagnostic nou diagnosticat a făcut erori cu 16% mai des. Persoanele care au intoleranță la glucoză au făcut 18% mai multe erori. In plus, persoanele fără diabet zaharat, dar care au un nivel foarte ridicat de insulină în sânge, a făcut 25% mai multe greșeli decât cele cu nivelul de insulină în sânge a fost în limite normale. De asemenea, subiecții fără diabet, dar cu toleranță scăzută la glucoză și niveluri foarte ridicate de insulina in sange au aratat tulburari cognitive.

Ca rezultat al cercetării, cercetătorii au ajuns la următoarele concluzii: un nivel ridicat de insulină afectează negativ activitatea sinaptică a creierului, împiedicând schimbul normal de semnale între neuroni.

Cu un nivel ridicat de zahăr, probabilitatea unui accident vascular cerebral crește foarte mult. La diabetici, accidentele vasculare cerebrale apar de trei ori mai des. Conform datelor recente, chiar și la persoanele cu zahar din sange mare (peste 225 mg / dl), dar riscul de accident vascular cerebral nu diabetici prin blocarea vaselor de sânge în două ori mai mari decât cele cu niveluri normale sau prea mici ale glicemiei (mai puțin de 151 mg / dL). În plus, excesul de zahăr crește riscul de accident vascular cerebral indiferent de tensiunea arterială.

In timp ce oamenii de stiinta nu inteleg pe deplin motivele pentru acest lucru, dar examenele cerebrale la pacienții diabetici au prezentat progresia aterosclerozei într-o formă mai gravă în vasele mici de sange si arterele gatului care furniza creierului.

Ce urmează de toate acestea. Sărirea nivelului de zahăr poate fi norma (de exemplu, după consum) și creșterea nivelelor de zahăr conduce la o mai bună claritate a gândirii și memoriei pentru o perioadă scurtă de timp. Dar, nivelul ridicat de zahăr din sânge în formă cronică este foarte periculos și poate avea un efect foarte negativ asupra funcției cerebrale.

Mai multe articole interesante:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: