Viziunea ne oferă multe, fără ca viața să fie incredibil de dificilă și lipsită de toate culorile. Pierderea vederii este ușoară, dar nu este întotdeauna posibilă restabilirea, deci trebuie să o păziți cu grijă și să aveți grijă de ochii dumneavoastră. Viziunea igienică trebuie menținută peste tot: petrecerea unei vacanțe în suburbii cu o piscină. fiind într-o megacitate sau trăind într-o zonă rurală.
Principiile de bază ale igienei vizuale
Prima regulă de igienă a viziunii este iluminarea corespunzătoare, în care ochii nu se obosesc. Nu puteți folosi lumină prea strălucitoare - afectează și ochii negativ, precum și iluminarea insuficientă. Dacă ochii trebuie să experimenteze tensiune, peer sau squint, viziunea începe să slăbească. Și cu cât sunt mai multe sarcini pe ochi, cu atât mai repede calitatea vederii va scădea la limitele critice.
Uscarea ochilor provoacă adesea boli grave oftalmice. Pentru umiditate normală suficient în mod regulat să clipească, iar oamenii nici măcar nu observăm în viața de zi cu zi, cum ochii lor umezit într-un mod natural. Dar, în cazul în care activitatea este legată de monitorizarea continuă a ceva de lungă ședere la calculator, și sarcinile similare, umiditatea naturală nu este suficient. În astfel de cazuri, utilizați medicamente speciale care trebuie digerate înainte de începerea lucrului.
Ochii vor avea cu siguranță să se odihnească, la fel cum ne-am da restul corpului, vizitând cele mai bune hoteluri din suburbiile spa sau ieșirea din sanatoriu. Respectând igiena privirii, vă puteți proteja de multe probleme de sănătate - cele mai valoroase pe care le are o persoană.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: