Forțele speciale - departe de autoritățile și de bucătărie

Forțele speciale - departe de autoritățile și de bucătărie

Exploziile de salvare sporite în munții din Caucaz și în alte colțuri greu accesibile din țara noastră vastă demonstrează că neglijarea acestor reguli și a altor reguli similare de supraviețuire poate fi destul de costisitoare.







Trebuie remarcat că cerințele pentru luptătorii forțelor speciale și alte siloviki sunt inițial ridicate. În plus față de rezolvarea problemelor propriei lor de supraviețuire, ei au nevoie să se ocupe de sarcina de la care depind de obicei de viața altor oameni, pentru a fi în pregătire constantă de a lupta, de a adera la contactul de foc, corp la corp, de a depăși obstacolele naturale, și poate chiar din zona de pericol a afectat literalmente sensul cuvântului. O persoană aflată într-o stare de epuizare extremă nu poate face acest lucru pur fizic.

Mâncarea funcționarului de securitate într-o situație extremă este fundamental diferită de modul în care ar trebui să mănânce în viața normală (am început deja să vorbim despre acest lucru într-unul dintre materialele noastre anterioare). Dacă în condițiile de lucru cu documentele din birou sau în măsurile de protecție "pasive" este necesar să se sprijine pe proteine ​​și vitamine, atunci în munți, păduri, în condiții arctice, prioritățile sunt schimbate.

Ei bine, dacă există o rație uscată tradițională în rucsac (vom vorbi despre avantajele anumitor forme de hrană "pregătite" în materialele următoare). Dar numărul de zile de călătorie "autonomă" poate depăși în mod semnificativ perioada în care "uscatul" poate fi tras fără dureri asupra dumneavoastră. Nu uitați că silovikul trebuie să-și poarte și armele cu muniție și, de exemplu, cercetătorul, - echipamentele expediționare. În plus, călătorul ar putea pur și simplu să nu poată face rezervări cu rațiuni complexe reale din motive obiective. Acestea pot fi orice: abandonarea forțată a unei baze sau a unei așezări adecvate, o descoperire din mediul înconjurător, un dezastru natural și multe altele. Apoi, alegeți ce să faceți cu dvs., veți avea din setul de produse aflat la îndemână - și nu este întotdeauna convenabil.

Și așa, postulatele de bază. Costurile energetice ale luptătorului în condiții "complicate" sunt în medie de până la 5 mii de kilocalorii pe zi. În plus față de costurile standard includ aici „combustibilul“ necesar pentru marșuri lungi și se execută, urcă pe deal, glisarea obiecte grele, participând direct în altercații, care necesită o viteză supraomenească, claritate, puterea si rezistenta.

Așa cum am menționat mai sus, având în vedere faptul că, în condițiile dificile de hrana lor va trebui să mă târăsc, cele mai importante cerințe pentru aceasta trebuie să fie luminozitate, compactitatea, termenul de valabilitate lung, capacitatea de a restabili rapid de putere, „invulnerabil“ la condițiile meteorologice nefavorabile.

Ei bine, dacă aveți posibilitatea de a lua o așa-numită „amestec de Kremlin“, care la un moment dat au fost tratati pentru „anemie“ - mixte și se freacă caise uscate, prune, stafide și nuci cu lamaie si miere. Sau, în cazuri extreme, doar un amestec de fructe uscate. Astfel de amestecuri conțin, de asemenea, o mulțime de zaharuri, dar aceste zaharuri sunt mai ușor de digerat și minimizează posibilitatea apariției de efecte secundare. În plus, ele conțin o mulțime de substanțe suplimentare care sunt benefice pentru corpul dumneavoastră și sunt un gust elementar mai bun decât zaharul rafinat obișnuit.







În multe „dislocate“ beneficii Survival indică faptul că, de exemplu, în condiții de cerere mare de zahar pentru om creste in 8 - 9 ori (până la 0,3 kg pe zi). Pe lângă compensarea costurilor cu energia, carbohidrații ușor digerabili ajută la rezolvarea bolii asociate cu lipsa de oxigen.

Și câteva cuvinte despre asistentul neînlocuit al piloților și submarinilor - ciocolată. Cacao a fost un favorit trata „forțe speciale“, indienii azteci - „Eagle-războinici“ și „războinici jaguar“, care au adoptat săi cei mai buni soldați spanioli - cuceritori. Și din ciocolata din secolul al XIX-lea a devenit populară cu aproape toate forțele europene de securitate. Confruntat cu topirea ciocolatei de rație într-un război tropical, cercetătorii americani au inventat ciocolată albă "refractară". Ciocolata poartă o cantitate enormă de calorii ușor digerabile, calciu, magneziu, tianină și fosfor. Aceasta din urmă este, de asemenea, o substanță importantă pentru funcționarea eficientă a creierului. Ciocolata in sine este un excelent antidepresiv, ajuta la tolerarea mai buna a oricarei dificultati si are chiar si proprietati antibacteriene.

Și așa, cu dulceața ne-am dat seama. Cu încărcături prelungite, grăsimile sunt un excelent "combustibil". 1 gram de grăsime poate da un kilocalorim mai mult decât proteinele sau carbohidrații. Luând în considerare tradițiile locale, convențional „produse alimentare“ grăsime Slavi este untură (dragoste pentru el în Rusia și Ucraina și negarea țărilor sudice se explică cu ușurință - diferența dintre modurile de temperatură). Grăsime pot fi preparate în diverse moduri (afumat, prajit, fiert), dar cel mai convenabil din punct de vedere de depozitare și utilizare rapidă sare, piper pour - „în limba ucraineană“ Nu puteți mânca prea mult grăsime. Poți să-l mănânci cu pâine, biscuiți, pesmet, biscuiți, orice legume. Doar dacă sunteți foarte obosit și mâncați "în vânătoare", nu exagerați. O mare parte din grăsime după post este o lovitură grea pentru pancreas.

Principalul furnizor de carne de proteine ​​- pe locul al treilea. Utilizarea cărnii proaspete într-o situație extremă este aproape imposibilă. Transportul este foarte incomod, și mai mult prostia decât de vânătoare, în constatarea de informații sau de rupere încercuirea chiar cred că greu (acest lucru este posibil doar sub amenințarea de foame, sau dacă sunteți un membru pur expediție pașnică, care nu este amenințată de propria lor natură). Din stocarea pe termen lung a proteinelor mai versatil tocană de vită, conserve de cârnați de vită și de depozitare pe termen lung (pentru informații, multe dintre ele nu sunt potrivite din cauza mirosului caracteristic ascuțite). Deschise carnea conservată trebuie consumată imediat. În câteva ore, ele devin otrava din cauza contactului cu mediul și procesele de oxidare.

Stocul de vitamine poate fi completat, ca, transportându-l cu tine într-o formă de tabletă și consumând toate produsele alimentare care cresc de-a lungul traseului. Ultima recomandare, totuși, este aplicabilă în zona noastră climatică, în principal vara. În plus, în orice caz, nu mâncați fructe necunoscute sau necoapte. Chiar și acești "consilieri" ca animalele și păsările pot eșua - amintiți-vă despre agarurile de zbor, toxice pentru oameni, care pentru unele animale sunt un tratament inofensiv. „Cetatea“ burta poate zbura în față, pe baza unde toaleta este la îndemână, un stomac deranjat pe traseu, în condiții de luptă poate duce la consecințe negative, până la moarte și dezgustător „mirositor“.

O problemă deosebită este problema băutului. Fără apă, o persoană poate trăi mult mai puțin decât fără hrană. Recent, la nivelul Ministerului Apărării al Rusiei, sa ridicat problema includerii în luptă a luptătorilor pe front, a apei minerale. Apă potabilă din orice piscină este bună atunci când aveți pastile de curățare sau un filtru. În caz contrar, trebuie să fii foarte atent, toarnă pe borcan doar "dovedit", dacă este posibil apă fiartă. În căldură, este periculos nu numai corpul să piardă apă, ci și sărurile care îl dețin (prin urmare, este planificat să se includă nu doar pur purificat, și anume, apa minerală) în "uscat" apă. Bea din fundul inimii este dimineața și seara.

Experiența arată că luptătorul alimente mai mult sau mai puțin nutritive pot purta o zi pentru 5 - 7 „Clip de lipit«poate trage în zilele 20 - 25 (în acest caz, cu corpul ei mănâncă propriile sale rezerve - fiziologi estimate persoana medie»este "În sine 150 - 200 mii kcal, deși dacă el cheltuiește 40 - 50% din acest" stoc ", moartea survine). Dacă situația dificilă se trage pentru o perioadă mai lungă, trebuie să vă gândiți la "pâinea zilnică". Despre cum să supraviețuiască, dacă nu există stocuri pregătite și, de asemenea, despre specificul rațiunii soldaților din diferite țări, vom vorbi în următoarele materiale: # 65279;

Reparatii de frigidere lniz

Treceți la punct!
Cereți să nu vă faceți griji.

il cialis generico fa mascul







Trimiteți-le prietenilor: