Exercițiu pentru a crește ochii
Beneficii. Exercitarea pentru a crește ochiul trenește mușchiul inelar al ochiului, cel care înconjoară complet ochiul. Unul dintre cei mai importanți mușchi ai corpului nostru, se deschide și închide ochiul. Exercițiul pompează sânge în întreaga zonă oculară și consolidează pleoapele superioare și inferioare. Acest exercițiu reduce și umflarea sub ochi, ridică spațiul gol și, ca urmare, cavitățile ochiului se extind.
Aspectul devine viu, ochii par a fi larg deschise. Cum este posibil acest lucru? Iată faptele. La vârsta ta, mușchii pleoapei superioare își pierd tonul și atârnă peste cavitățile ochiului, ocupând zona ochiului, ochiul pare mai mic. Prin tonifierea și ridicarea pleoapelor superioare și inferioare, permiteți cavității oculare să devină mai clar definită și, ca urmare, ochiul pare mai mare.
1. Acest exercițiu pe care îl puteți exercita în timp ce stați sau culcați. Luați poziția de plecare. Așezați degetele mijlocii între sprâncene, deasupra podului nasului. Deschideți degetele, apăsați ușor pe piele, plasați-o în colțurile exterioare ale ochilor. Uită-te la partea de sus a capului.
Faceți o mișcare puternică de strălucire cu pleoapa inferioară în sus. Simțiți bătaia mușchiului din exteriorul ochiului. Squint în acest fel și relaxați mușchiul de zece ori la rând, de fiecare dată concentrându-se asupra bătăilor musculare.
2. Țineți urechea și strângeți bine pleoapele. Dar fesele ar trebui să fie tensionate. Numărați până la patruzeci de ani. În timp ce credeți că este foarte important să vă păstrați ochii bine închise și fesele strânse.
Consiliul. Faceți exercițiul de două ori pe zi. Dacă aveți ochi adânc scufundați sau suferiți de umflături severe sub ochi, faceți-l de trei ori pe zi. Apăsați ușor degetele de mijloc pe piele între sprâncene.
Acest lucru nu permite sprâncenelor să se încrunte și să formeze riduri. Deschideți degetele la colțurile exterioare ale ochilor, apăsând ușor pe piele, pentru a nu crea riduri.
Articole similare
-
Exerciții pentru ochi, relaxare, animație și întărire, beautyinfo
-
Retete pentru crema de tonifiere cosmetice acasă pentru pielea din jurul ochilor
Trimiteți-le prietenilor: