Depășind barierele din 1983

În fiecare an, cursa barieră câștigă popularitate printre sportivi.

Adesea, fetele după câțiva ani de antrenament de alergare alergând pentru a alerga cu obstacole sau pentru a combina ambele.

Când am început să merg la sport, pentru femei doar ocazional au fost concursuri în care rulează la 60 m. Am început să stăpânesc acest tip de atletism, înscris în 1931 la Institutul de Cultura Fizică din Leningrad, numit după Leslieft PF. La început noi, elevii, ne-am angajat iarna într-o sală mică, unde exista o groapă de sărituri și de 2-3 bariere. În timpul verii de pe stadion, noi am făcut bariere. Cârligele au fost aruncate în pământ și benzile de cauciuc au fost întinse între ele. Când am sărit peste barieră pentru prima dată, mi sa părut un pic înalt, dar apoi mi-am dat seama că sărind peste un curs de apă, un șanț, un pas larg, și a mers. Această reprezentare mentală ma ajutat în viitor.

Treptat învățat să "atace" bariera, să alerge mai rapid între obstacole. Cu creșterea vitezei de rulare cu 100 m și îmbunătățirea tehnicii, rezultatele mele în barieră s-au îmbunătățit de asemenea. Cu toate acestea, înainte de a vă spune mai multe despre realizările mele, voi aminti câteva din principalele evenimente din istoria acestui sport.

Ca și în alte tipuri de atletism, în cursa cu obstacole au început să acționeze primele bărbați. Primele concursuri ale cursei de barieră au avut loc în Anglia în 1837 la o distanță de 120 de metri (PO m).

Ani au trecut. Structura, înălțimea barierului, distanța de rulare, distanța dintre obstacole și tehnica de depășire a acestora s-au schimbat. În cele din urmă, bariere ușor răsturnate cu o înălțime de 106,7 cm, ceea ce a permis evitarea rănilor. Distanța a fost determinată în software-ul cu instalarea a 10 bariere pe el. În ceea ce privește tehnica, sarele peste obstacole au fost înlocuite cu "trecerea peste", când piciorul de zbor a fost trimis direct la barieră și piciorul de jogging a fost transferat prin ea din lateral. Această tehnică a fost demonstrată pentru prima dată în 1898 de către atletul american A. Kreintzlein și apoi a constituit baza tehnicii de barieră la bărbați și femei.

Femeia de barieră feminină sa născut, dacă aș putea spune așa, în agonie. Au fost efectuate numeroase experimente atât cu lungimea distanței, cât și cu înălțimea barierelor și cu aranjamentul acestora. Era imposibil să împrumut totul de la bărbați. Și distanța a fost grozavă pentru femei, iar înălțimea barierelor este excesivă. Cele mai variate opțiuni au fost testate, variind de la 60 de metri cu 4 bariere la 120 de metri cu 10 obstacole, înălțimea cărora a variat de la 61 la 75 cm.

Numai în 1926, la Congresul IAAF la Paris distanta bariera pentru femei a alerga a fost determinată la 80 m de 8 obstacole inaltime 76,2 cm distanta de la început până la prima barieră egală cu 12 m, iar între barierele - 8 m..

Primul rezultat record - 12,8 - în alergare de 80 m / s, înregistrat în 1927, a fost prezentat de atletul german Eva von Bredov. În programul acelorași olimpice, această distanță a fost inclusă în 1932 la Olimpiada X din Los Angeles.

Cu toate acestea, distanța de 80 m / b a durat doar până în 1968, a fost înlocuit cu obstacole de 100 de metri de la 10 la 83,8 cm în înălțime și distanța de 8 m 50 cm. O astfel de schimbare a fost predeterminat de întregul curs de dezvoltare a rula barieră. Cu fiecare an care trece, viteza distanței de rulare a crescut, sa îmbunătățit tehnica de depășire a obstacolelor. Au existat din ce în ce mai mulți muncitori înalți care nu puteau alerga la putere, datorită distanței mici dintre bariere,

Îmi amintesc cum, în timpul meu, un sportiv înalt, cu un pas mare al lui Alexander Chudin, a trebuit să scurteze pașii și, prin urmare, să încetinească cursa pentru a se menține la distanță între obstacole. Am întâmpinat dificultăți în alergarea cu bariere, în ciuda creșterii mele relativ mici.

Scorul înregistrărilor din întreaga Uniune în cursa de barieră a început în 1934, când acest sport a fost inclus în programul campionatelor din țara noastră. In acel an recordul sa imbunatatit de 5 ori. Primul pentru distanța de 13.8 a fost Muscovite A. Pykhanov, 13.5 a arătat G. Ganeker de la Baku, 13.1 - E. Karpovich, de asemenea și moscovitul. De două ori am reușit să-mi îmbunătățesc recordul, apoi reprezentantul Leningradului, iar în finala campionatului național să câștige cu rezultatul de 12.5. Timp de 10 ani, am aparținut înregistrărilor din întreaga Uniune în cursa pentru 80 m de s / b. Din 12.8 în 1934 am îmbunătățit această înregistrare la 11.7 în 1938. Am reușit să o depășesc numai în 1944 de către Maria Barylova (Moscova).

Ceea ce ma împiedicat să obțin rezultate mai bune la bariera? În primul rând, viteza redusă în sprint. În acei ani, sprinterii de sex feminin au depășit distanța de 100 m nu mai repede decât 12 secunde. ei încă nu știau cum să alerge liber, nu în mod obișnuit. Antrenat la viteze reduse și în principal pe segmente scurte. Nu aveau idee despre metode raționale de îmbunătățire a rezistenței la viteză. Da, și pur și simplu nu suficient de formare.

Istoria ulterioară a cursei pe o distanță de 80 m de s / b este legată de orașul din Volga-Gorky. Faima sportivă a acestui oraș la adus pe Valentina Fokina, în decurs de 8 ani a devenit campion al URSS.

Pe lângă ei, în acei ani au apărut și elevații talentați Georgiana Elena Gokieli, femeia din Kiev, Ekaterina Adamenko.

Prima performanță de succes a sportivilor sovietici la Jocurile Olimpice din cursa de barieră este asociată cu numele Mary Golubnich. Un student al faimosului antrenor de la Moscova, DP Markov, Maria, a practicat o vreme în tabăra de antrenament din grupul meu. Devenind un antrenor, Golubnichaya împreună cu Vasili Bystrov, Victor Alekseev, Boris Shchennikova, Boris Dyachkov și alte câteva antrenori a făcut mult pentru a crea școala sovietică a alerga barieră, caracterizată prin metode raționale de pregătire tehnică și fizice speciale.

Nu are o viteză mare în cursa lină (12.1), ea totuși a jucat pe picior de egalitate cu cele mai puternice bariere ale lumii, care rulează netede cu 100 m mult mai repede. Pentru a face acest lucru, a fost permisă printr-o tehnică magnifică, exact ritmul calibrat al mișcărilor dintre bariere.

În 1951, după nașterea copilului (recuperarea a fost surprinzător de rapidă și de succes), Golubnichaya începe să se pregătească pentru Jocurile Olimpice în 1952.

Acum am spune că trenirozalas atlet prea puțin, în clasa ei aproape nici o lungime de a dezvolta rezistenta speciale, care a fost limitată la un număr mic de bariere și rareori au participat la concurs. Dar faptul rămâne - Golubnichaya la concursul olimpic a dobândit o uniformă de luptă. Și motivul pentru cantitatea mică de antrenamente a fost o pauză lungă în formare și dorința de a reveni la forma sportivă fără nici o întrerupere. În acei ani, experiența noastră în formarea după nașterea unui copil nu era suficientă.

În ciuda acestui fapt, rezultatele Golubnichy au crescut cu o viteză surprinzătoare, tehnica transferului de barieră a fost îmbunătățită. Potrivit lui Markov, a început să meargă mai liber, mișcările dobândite o amplitudine mai mare, cu o ușoară pierdere de viteză atunci când depășesc obstacolele.

La viteza de rulare, scăderea înclinării trunchiului la trecerea barierelor a afectat pozitiv (în acei ani această pantă a fost folosită pe scară largă de mulți sportivi). Porumbelul a respins pe prima barieră cu 185 de centimetri înainte, mărind această distanță pe următoarele 3-4 bariere la 2 m și a aterizat la 97 - 105 cm în spatele obstacolului.

La Jocurile Olimpice din 1952, Maria, arătând la distanța de barieră rezultatul de 11.1 și pierderea titularului recordului mondial Strickland doar 0,2 secunde. a câștigat o medalie de argint. O lună mai târziu, după o perioadă de recuperare de 12 zile și de formare 9, în campionatul URSS în atletism Golubnichaya, buna funcționare la 100 de metri în 12,5, trei zile a rupt 80 m / b, cu un nou record național - 11.0!

Doar doi ani a făcut-o să repete recordul mondial Strickland. În 1954, ea a condus o distanță de bariere de 10,9, iar numele ei a fost adăugat la lista de deținători de record mondial. În același an a devenit campion al Europei.

Această tehnică Golubnichaya a fost la un nivel ridicat, următoarele date: cel mai bun caz, au ca rezultat o buna 100 m - 12,2 si 80 m - 9,76 ea a alergat 80 m / b în 10.9. Astfel, a fost nevoie de 1,14 secunde pentru a depăși obstacolele. În același timp, Strickland a alergat 100 m pentru 11.5 și a lăsat 80 m pentru 9.20 secunde. și 80 m s / b au depășit 10,9, cheltuiind pe trecerea prin obstacole 1,7 secunde. În consecință, Golubnich inferior în tehnica de rulare barieră.

Între timp, în Gorky, în locul lui Fokina, a început cu încredere să se califice ca student al școlii tehnice a culturii fizice, Galina Dolzhenkova. "Talentul atletic, cu o tendință de sărituri", așa că prietenii ei i-au poreclit-o. Numai un aspect tenace al antrenorului (mai târziu soțul) Vasily Bystrov a reușit să găsească în ea un extraordinar barierist al talentului. Pe lângă bariere, Galya a sărit în lungime, a aruncat un disc. Au existat primele mici victorii: mai întâi în scara școlii tehnice și apoi în oraș, în timp ce înregistrările lor minore nu sunt doar în bariere, ci și în sărituri și aruncări.

Și de ce barierele nu pot fi combinate cu pentatlon? Și, încetul cu încetul, a început treptat procesul de acumulare a aptitudinilor și abilităților necesare pentru a se desfășura în toate domeniile. Pentru o perioadă relativ scurtă de timp de la stadion, a fost excomunicată prin nașterea unui copil, iar apoi a apărut afirmația lui Bystrovoy în fruntea atletismului sovietic.

O mulțime de spațiu va avea doar o singură listă de victorii și premii Galina Bystrova. De șase ori a urcat la cea mai înaltă treaptă a podiumului la campionatele URSS. Prin urmare, 10.6 a devenit co-proprietar al înregistrării mondiale în cursa de barieră. A participat la trei jocuri olimpice - în Melbourne, Roma și Tokyo, și de două ori ca finalist. În 1957 și 1958, a stabilit înregistrări mondiale în pentatlon. Ea a fost campion european în ambele bariere și pentatlon.

În acest moment în Gorki există cel de-al doilea eminent șofer - Rimma Kosheleva. Doi ani mai târziu, după ce a repetat înregistrarea lumii prietenei ei, ea a format împreună cu ea un "duet barieră Gorky". La începutul anilor '60 puteți găsi numele lui Kosheleva printre campionii țării și câștigătorii multor competiții în cursele de barieră.

În același timp, apariția la stadioanele țării celor două surori de presă - Irina și Tamara. Era impresia că ei împărțiseră în prealabil înregistrările și medaliile: cel mai mare, Tamara, aruncându-se, cel mai tânăr, Irina, în sprint și barieră alergând și în jurul valorii. Garanția succesului surorilor a fost numele mentorului lor Victor Ilich Alekseev, un maestru imbatabil de formare a sportivilor internaționali, campioni olimpici și campionate ale țării.

În 1960, Irina a repetat istoria mondială a lui Bystrovaya și a lui Kosheleva - 10,6, iar la Jocurile Olimpice de la Roma de la Roma, a câștigat o medalie olimpică de aur la 80 m. Ulterior, Irina Press a repetat în mod repetat recordul mondial, dar după o vătămare gravă pentru o lungă perioadă de timp în ordine.

Întrucât din 1969 decizia IAAF a fost introdusă la o nouă distanță de 100 de metri, se părea că povestea de a rula pe 80 m de s / b în acest scop. Dar a existat încă o pagină a acestei povestiri, care a fost transformată ca fată din satul Ananievo, satul Kirghiz, Vera Korsakova.

În 1968, în competiția finală a Cupei Riga, o sportivă din Frunze execută 80 m de s / b pentru 10,2! A fost un nou și ultim record mondial la distanța veche de barieră, un record care a deschis calea către succesele olimpice de 100 m s / b pentru următoarea generație de atleți sovietici.

Trimiteți-le prietenilor: