De ce trebuie să mănânci miere, știri economice

Medicii nu oferă fără motiv să înlocuiască zahărul cu miere.

Acest produs este unic în saturația sa cu proprietăți utile - mierea îmbunătățește bunăstarea, dă frumusețe și sprijină tineretul, informează news.eizvestia.com.







Despre calitățile vindecătoare de miere a fost cunoscută chiar și în Egiptul antic. Știința modernă demonstrează că fiecare picătură de miere conține mai mult de 70 de substanțe care sunt foarte importante pentru sănătatea umană. Carbohidrații, care sunt prezente (glucoză și fructoză), în comparație cu zahărul obișnuit este mult mai ușor de absorbit de către organism, contribuind la menținerea forței musculare și creșterea normală. Acest lucru este deosebit de important pentru copii, scrie medikforum.ru.

Enzimele, care fac parte din miere, stimulează procesele digestive și îmbunătățesc metabolismul. Proteinele conținute în miere sunt implicate în formarea hormonilor. Substanțele minerale prezente în acest produs reglează activitatea sistemului nervos, respirația țesutului, hematopoieza.

De ce ar trebui să mănânci miere

Mierea protejează organismul de cancer și boli de inimă. Principalele protectori sunt antioxidanții puternici ai alimentelor conținute în miere - flavonoide. Medicii spun că dacă miezurile vor lua 50 de grame de miere pe zi timp de 1-2 luni, starea lor generală se va îmbunătăți în mod necesar.

Mierea în medicina populară este considerată prietenă a stomacului. Poate fi un remediu pentru ulcerele de stomac și duoden, gastrită și alte boli ale tractului gastro-intestinal. In boala ulcerului, de exemplu, se recomandă să se ia în dimineața 30 g de miere, 40 g și 30 g după-amiază seara, timp de 1,5-2 ore inainte de masa sau 3 ore după masă într-o soluție de apă caldă. Mierea are un puternic efect antiseptic, iar dacă o luați în mod regulat în dimineața pe stomacul gol în interior, nu este posibil să se dezvolte gastrită, colecistită și pancreatită. Excesul de viteză prin tractul gastrointestinal, mierea distruge bacteriile dăunătoare și microbi și promovează vindecarea rănilor pe mucoasa stomacului.







Mierea este de neînlocuit pentru răceli. În general, se dizolvă în lapte (1 lingura. Miere lingura într-un pahar de lapte cald) sau în amestec cu suc de lămâie (suc de lămâie 0,5-1 la 100 g de miere). Mulți au auzit despre un astfel de instrument ca o ridiche cu miere. În partea superioară largă a ridichei spălate cu grijă, este necesar să tăiați gaura astfel încât să intre două linguri de miere lichidă. Scoateți-o cu miere, acoperiți-o cu hârtie groasă și lăsați-o să bea timp de 3-4 ore. Luați perfuzie de ridiche cu miere se recomandă pentru o linguriță de 3-4 ori pe zi înainte de mese și înainte de culcare.

Miere ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Deși mierea și zahărul sunt atât gustul dulce și conțin glucoză și fructoză, miere de albine este considerat a fi alimentul ideal pentru ficat, deoarece raportul dintre glucoză și fructoză în ea este aproape unu la unu.

Miere eliberează bolile de piele și luptă împotriva îmbătrânirii corpului. Când mierea este aplicată pe suprafața deteriorată a pielii, fluxul de sânge și drenajul limfatic cresc în ea. Locul în care ca și clătite, care îmbunătățește celulele de putere și efectul negativ asupra microbilor, Streptococcus, Staphylococcus și altele pot fi folosite apă miere pentru spălare seara (1 lingura de miere 2 cană de apă caldă.) Ca cosmetic -. Acest lucru face ca pielea catifelata si neteda. În combinație cu alte ingrediente, mierea are un efect hidratant și nutrițional asupra pielii.

Mierea este un excelent probiotic. Îmbunătățește digestia și restabilește microflora benefică a organismului, deoarece include până la șase specii de lactobacili și patru tipuri de bifidobacterii.

Mierea este un antidepresiv natural. Se crede că persoanele care o iau dimineața, pot face mai ușor cu sindromul oboselii cronice, care, recent, este deosebit de comună în rândul locuitorilor orașelor mari. Sunt mai puțin agresivi, iritabili, mai puțin sensibili la diferite situații stresante.

Draga mea este bună pentru minte. În loc de sandvișul obișnuit cu brânză sau cârnați dimineața, este mai bine să mănânci niște miere. Proteinele alimentare, necesare pentru stimularea activității musculare, sunt necesare organismului în 11-12 ore. De la 7 la 9, cel mai important lucru este să ajustați creierul să funcționeze. Mierea cel mai bine "percepe" creierul cu energie, care este la fel de important atât pentru adulți cât și pentru copii.

Pentru prevenție, un adult poate mânca 60-100 grame de miere pe zi în mai multe recepții, împărțind acest volum în 4-6 porții. Pentru copii, această rată ar trebui redusă la jumătate.

Începeți ziua cea mai bună cu o linguriță de miere, dizolvată în 100 g de apă caldă - în apă caldă miere își pierde proprietățile vindecătoare. O astfel de băutură de miere se recomandă să fie utilizată pe stomacul gol cu ​​30 de minute înainte de micul dejun, înainte de periajul dinților.

Vă mulțumesc foarte mult pentru ajutorul dvs. Vom corecta eroarea în viitorul apropiat!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: