Atunci când produsele de compresie sunt purtate de un medic pentru anumite boli, este clar pentru toată lumea. Dar care este scopul acestor haine pentru sportivi? Să ne dăm seama ce ajută la lenjeria de compresie pentru antrenamentul sportiv.
Dacă ar fi trebuit să vezi sportivi în haine de compresie speciale, atunci poate că te-ai întrebat de ce au nevoie de ea. De fapt, astfel de lenjerie duce la multe efecte care nu pot fi trecute cu vederea de către oameni implicați profesional în sport.
Apropo, șosete și ciorapi de compresie, jambiere și jambiere au fost create, luând în considerare mișcarea sângelui și a limfei în organism. Ei lucrează pentru a îmbunătăți mișcarea fluidelor corporale prin corp. Se crede că acest lucru poate îmbunătăți performanța în sport, precum și accelerează procesul de recuperare.
De exemplu, dacă în timpul alergării vasele din picioare sunt stoarse ușor, atunci se deschid mai mult, permițând un flux mult mai mare de sânge. Datorită acestui fapt, oxigenul și substanțele nutritive sunt rapid furnizate muschilor, iar producția de zgură este, de asemenea, accelerată. Ca urmare, puterea alergătorului crește, ceea ce se poate deplasa mai repede.
În plus, în timpul procesului de rulare, lenjeria de compresie poate reduce senzațiile dureroase. La urma urmei, piciorul suferă constant o lovitură la sol, iar în sus de-a lungul mușchiului este o vibrație. Datorită ei după antrenament, există durere și este posibil ca chiar și deteriorarea țesutului muscular să fie posibilă. Dar atunci când purtați șosete de compresie, acest fenomen dispare sau este mult mai puțin vizibil.
De asemenea, lenjeria de compresie pentru sport este cumpărată cu scopul de a accelera recuperarea corpului după antrenament. Mărturiile sportivilor arată că, în ciuda încărcăturii, în astfel de haine se simt mult mai energic.
Firește, toate aceste avantaje pot fi evaluate dacă alegeți hainele potrivite pentru dumneavoastră. De exemplu, există o lenjerie normală și specială de compresie sportivă. Pentru formare, a doua opțiune este potrivită, deoarece este creată ținând seama de faptul că hainele vor experimenta activitate fizică sporită.
De asemenea, produsele speciale de compresie pentru sportivi sunt fabricate din materiale speciale care vă permit să vă încălziți în timpul antrenamentului, în timp ce în același timp nu agravează mișcările. Prin urmare, în timpul sportului, oamenii se simt liberi, deoarece rufele nu le limitează activitatea. Este adevărat, unii experți cred că atletul într-un fel poate suferi și daune. Deoarece antrenamentul devine mai puțin eficient: țesătura pare să ia o parte din încărcătură, iar formarea fizică reală a mușchilor este redusă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: