Ce poate burta burta dupa ryazhenka?
Disconfort în intestin după ce mănâncă ryazhenka poate apărea în cazul în care acest produs lactate a fost rasfatat. Femeia fermentată conține tije acidofile și streptococi, care contribuie la fermentația ei. Datorită stocării prelungite sau incorecte a produsului, cantitatea de astfel de bacterii benefice în el crește uneori, ceea ce nu devine foarte util pentru intestin.
Pentru a biciui stomacul după un burger poate și în cazul în care este folosit cu produse necorespunzătoare, de exemplu, cu pâine neagră, varză. mere. prune sau alte fructe proaspete. Toate acestea provoacă fermentație în intestine, ceea ce poate duce la senzații de balonare și durere în ea.
Motivul pentru această reacție a corpului la lapte fermentat poate fi intoleranța individuală la acest produs sau lactoza conținută în acesta, pe care mulți oameni au o alergie. De obicei, lactoza este mai puțin absorbită la adulți. În acest caz, cazul poate fi încheiat chiar și cu diaree acută.
În sfârșit, cauza este deseori ascunsă în încălcarea tractului gastro-intestinal. Deci, biciuiți stomacul după un burger poate cu exacerbarea gastritei, inclusiv Helicobacter, ulcer gastric, colecistită și alte boli gastro-intestinale. În acest caz, ar trebui să căutați ajutor de la un gastroenterolog și să urmați o dietă.
Cum se bea lapte fermentat
Pentru a evita consecințele neplăcute cu digestia, burgerul fermentat este mai bine să se utilizeze numai în stare proaspătă. Un astfel de produs va avea o culoare crem, lumină acidă și aromă de lapte și o consistență groasă. Atunci când cumpărăți ryazhenka merită atenție la prezența conservanților în ea - aceste substanțe pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra digestiei.
Ryazhenka nu trebuie să bea alimente sau alimente, în special cele care duc la fermentare sau contribuie la formarea de gaze. Acestea includ: muraturi, fructe proaspete și legume, varză sub orice formă, pâine neagră, chifle. Cel mai bine este să beți ryazhenku o oră după masă și cu cel puțin o jumătate de oră înainte de masa următoare. Datorită acestui fapt, este mai bine absorbit de organism. Dar nu folosiți această băutură pe stomacul gol.
Ryazhenka nu este, de asemenea, recomandat să bea pe timp de noapte. Cel mai bine este să beți un pahar cu această băutură cu 2-3 ore înainte de culcare - atunci se va digera calm în intestine și nu provoca inconveniente în timpul somnului și, de asemenea, nu strica frumusețea figurii.
Trimiteți-le prietenilor: