- Din primele cuvinte, indicați ce doriți și apoi ascultați ceea ce are de spus a doua persoană. În acest caz totul va fi deschis.
- Conține calm. Dacă te enervezi, exagerezi sarcasmul sau sfinți disprețuitor, a doua persoană îți va respinge imediat punctul de vedere.
- Ascultați a doua opinie în cât mai multe detalii. Compromisul poate fi realizat numai prin comunicarea de calitate. Puneți întrebări deschise, de exemplu: "De ce simțiți așa?" Și "Ce pot face pentru a vă face mai ușori?" Și cereți partenerului dvs. să vă ajute să înțelegeți mai bine situația.
- De exemplu: dacă aveți un conflict cu un partener, deoarece doriți să faceți o lună de vacanță în timpul verii, și el / ea - pauză în câteva în termen de un an, asigurați-vă că ați înțeles motivele din spatele acestui aviz. Poate că este mai greu pentru partenerul tău să-și ia o vacanță atât de lungă, poate o parte din concediul pe care vrea să-l petreacă pentru a merge la părinții săi în timpul iernii. Toate acestea sunt motive perfect justificate și trebuie să vedeți acest lucru.
Protejați-vă punctul de vedere în moduri acceptabile. Este foarte important să vă protejați nevoile. Femeile, în special, sunt învățate să se adapteze, în loc să-și exprime nevoile. Cu toate acestea, pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți o metodă acceptabilă, altfel puteți jigni partenerul sau să provocați dezacorduri suplimentare, în loc să ajungeți la un compromis.
- Exemple de exprimare corectă a nevoilor lor: limbă clară, explicație a ceea ce doriți, o conștientizare a problemelor de principiu față de dvs.
- Exemple de exprimare inacceptabilă a nevoilor lor: strigăte, presiuni asupra unui partener, lupte, nagging, umilire, manipulare, pentru a forța un partener să accepte planul tău "pentru binele lui".
- Nu fi aspru, indiferent cât de veridice sunt afirmațiile tale. De exemplu: partenerul dvs. este în căutarea unui loc de muncă și doriți să faceți o vacanță, deci vă așteptați ca partenerul dvs. să vă găsească un loc de muncă, chiar dacă este o opțiune temporară. În loc să vă numiți partenerul leneș (poate că este așa și poate nu), spuneți că într-adevăr aveți nevoie de o pauză în munca dvs. și aveți nevoie foarte mult de ajutor în ceea ce privește venitul.
- Este întotdeauna bine să spice critica cu recunoștință sau o mențiune despre ceva bun pe care partenerul tău îl face. De exemplu: să presupunem că tu și partenerul tău încercați să fiți de acord asupra sarcinilor de uz casnic. Spuneți ceva de genul: "Pentru mine, este foarte important să scoateți gunoi în fiecare săptămână, dar am nevoie de ajutorul vostru pentru gătit și curățat și știu că sunteți un bucătar bun, așa că aș dori să m-ai ajutat cu asta.
- De exemplu: dacă căutați un compromis între colorarea camerei copilului în roz sau albastru, combinația acestor două culori nu va fi foarte reușită. Este mai bine să alegeți o altă culoare care să pară: verde pal sau galben. Sau permiteți-i să ia o decizie cu privire la culoare, iar al doilea selectează toate mobilierul.
- Dacă o persoană este în mod constant compromisă, asigurați-vă că data viitoare decizia va fi în favoarea sa.
- Exemplu: dacă încercați să alegeți un timp pentru a bea o ceașcă de cafea și nu puteți vorbi despre timp, problema ar putea fi că nu puteți alege timpul. O problemă mai profundă ar putea fi faptul că a doua oară te-a eșuat foarte mult și acum nu vrei să faci un compromis special pentru el, ca să nu-l aștepți din nou.
- Toate întrebările trebuie rezolvate într-un ton calm și prietenos. Dacă utilizați același exemplu, explicați prietenului sau partenerului dvs. că atunci când o persoană nu ajunge la ora stabilită, aveți senzația că timpul dvs. nu este apreciat, mai ales dacă nici măcar nu avertizați că întâlnirea ar trebui anulată.
- De exemplu: dacă ați discutat o întrebare mare (de exemplu, unde să mergeți în vacanță pentru întreaga familie), mergeți împreună la cină sau aveți un picnic. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de orice neplăcut după discutarea emoțiilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: