Foarte des, clienții vin la mine cu o problemă de frică de a intervieva un nou loc de muncă. Problema este cu adevărat urgentă. La urma urmei, un interviu este primul pas din cariera ta. Un pas important.
Destul de ciudat, această idee are cel mai benefic efect asupra dezvoltării acestei frici. Când te gândești la faptul că ceva important va avea loc acum, că destinul sau cariera ta va fi realizată, atunci începe un tremur în voce, abdomen, mâini. Discursul pregătit este uitat, vocea sună nefiresc ... Simptome familiare?
Faptul este că importanța supraestimată a unui astfel de eveniment ca un interviu nu duce la nimic bun. Pe această cale, este foarte dificil să te întorci. Totuși, eliminarea completă a importanței este extrem de dificilă și nu este necesară. La urma urmei, dacă importanța interviului pentru dvs. scade la zero, atunci puteți pierde pur și simplu interesul pentru acest post vacant. După ce ați venit la întâlnirea cu angajatorul și l-ați lăsat să înțeleagă că această lucrare nu este deosebit de necesară și interesantă pentru dvs., cu greu puteți conta pe interesul reciproc.
În mod ideal, ar trebui să ajungeți la interviu, realizând importanța vacanței, fără a supraestima excesiv.
Cu cuvintele, totul pare simplu, dar cum ar fi implementat în practică?
Vă sugerez să folosiți instrumentele de modelare a abilităților și condițiilor necesare pentru a trece cu succes interviul. Să luăm următoarele elemente pentru modelare:
-reacția la mediu,
-imaginile interne.
Reacțiile la mediul înconjurător. Una dintre principalele reacții necesare pentru trecerea cu succes a unui interviu va fi reacția emoțională a interesului sincer față de un mediu necunoscut. Te afli intr-un nou context interesant, unde vei intalni noi oameni interesanti. Împreună cu reacția de interes, așteptați ceva pozitiv și util, pe care această întâlnire îl va aduce.
Abilități comportamentale. Aici abilitatea de bază este abilitatea de congruență. adică corespondența elementelor dvs. non-verbale sau modul în care vorbiți direct cu conținutul a ceea ce spuneți, asta spuneți voi. În plus, este necesar să ne amintim reacția de interes, care va fi, de asemenea, parte din meta-mesajul non-verbal. pe care le veți spune interlocutorilor dvs.
Stat. Sa spus deja despre starea de interes și așteptarea unui rezultat pozitiv al întâlnirii. Cu cât intri mai mult aceste stări, cu atât mai ușor va fi pentru tine să comunici, să vorbești despre tine și să răspunzi la întrebări. La aceste două state, trebuie adăugate și altele. Există un exercițiu numit "întrebări adresate președintelui" la formarea pe oratoriu. Sensul său este acela că un participant acționează ca un candidat la președinție și răspunde la diverse întrebări dificile de la audiență, începând cu "Este adevărat că ...?". Principala condiție este întotdeauna să răspundă la întrebarea "Da, adevărul ..." și să adăugați argumente care reprezintă problema într-o lumină favorabilă pentru ei înșiși. În ciuda jocului exercițiului, acesta formează o stare foarte importantă - certitudinea și nucleul interior. disponibilitatea de a-și salva fața în orice situație imprevizibilă.
Condamnări. Ce trebuie să credeți pentru a trece un interviu ușor și în larg? Faptul că interviul este într-un fel un "joc". Și faptul că nu poți pierde în acest joc. Oricare ar fi rezultatul întâlnirii - veți scoate din ea o experiență care va fi fie o lecție, fie doar un punct de cotitură util sau important. Această abordare a interviului reușește cu succes să facă față unei importanțe excesive. La urma urmei, acum va fi doar un joc, rezultatul căruia depinde de mulți factori, este imposibil să se prevadă în avans.
Imagini interne ale dvs. Acesta este ultimul element al modelării, care integrează toate cele anterioare. Care imagine va reflecta cel mai bine convingerea dvs. că un interviu este doar un joc? Cum vă veți uita când vă aflați în starea de interes și așteptarea unui rezultat pozitiv al întâlnirii? Ce caracteristici ale acestei imagini vor determina fără echivoc congruența fiecărei fraze? Și ce imagine veți corespunde stării interioare și încredere?
Rezumat. Aceste cinci elemente vă vor permite să vă simulați încrederea în interviu. Veți uita de frică, pentru că veți trece la altceva, mai interesant. Mai mult decât atât, dacă știți pe cineva care are deja calitățile necesare pentru finalizarea dumneavoastră cu succes a interviului, puteți simula abilitățile sale în conformitate cu schema din cele cinci elemente: reacție la mediu, abilități comportamentale, condițiile de testare, convingerile reale și imaginea de sine.
Cu toate acestea, toate acestea nu negau alte aspecte "nonpsihologice" ale interviului, legate de compilarea clară a unui CV, scrierea și formarea textului de auto-prezentare, gândirea asupra răspunsurilor la întrebări complexe.
Dmitry D. Vostrukhov,
psiholog, NLPT-psihoterapeut, consultant de asistență socială
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: