Deci, vom începe sesiunea de relaxare rapidă. Avem nevoie de două pungi de ceai verde, două linguri de ceai pre-răcite, o tigaie și jumătate de kilogram de sare obișnuită.
Cum să ușurați oboseala din ochi
Prima jumătate de oră din tot timpul alocat pentru relaxare va fi cheltuită pentru a ușura oboseala din ochi. La urma urmei, o privire plictisitoare, umflături și ochi roșii sunt semnele potrivite că nu ești în formă. În plus, oboseala ochilor provoacă multe boli oftalmice, deci merită să te lupți.
Primul pas este eliminarea machiajului. Nu vă bazați pe gelul obișnuit pentru spălare. Asigurați-vă că utilizați un dispozitiv special de îndepărtare a machiajului. Carcasele și căptușelile moderne sunt create pentru a fi rezistente. Acest lucru, desigur, este minunat, dacă trebuie să te uiți luminos, dar aici este pentru relaxarea ochilor - nu foarte. Aplicați un produs special de îndepărtare a machiajului de la ochi la tamponul de bumbac și îndepărtați ușor machiajul. Nu uitați de machiaj - scapă de restul machiajului și spălați-vă fața cu apă caldă.
Acum întoarceți apa mai rece. și stropiți puțin pe fața voastră. Timpul de expunere la apa rece nu este mai mare de 20 de secunde. Apoi clătiți fața cu apă caldă.
După aceasta, ștergeți umezeala cu un prosop și puneți pungile de ceai verde vărsat. Lăsați-i să fie ușor umezi, dar nu suficient pentru ca ceaiul să intre în ochii tăi. Relaxați-vă timp de 10-15 minute întins, spălați-vă și puneți-l în ochi timp de 5 minute, răcoritoare. Când te uiți din nou la lume, ochii tăi vor fi proaspeți, iar umflătura și roșeața vor dispărea fără urmă.
Cum să eliminați oboseala de pe picioare
Picioarele noastre suferă de pantofi înguste și blugi incomod. Cu toate acestea, foarte puțini oameni știu cât de repede pot elimina oboseala din picioare. Mai întâi, scapa de pantofi și haine și du-te cu un duș de lumină. Puteți juca cu temperatura apei, dar amintiți - obiectivul dvs. nu este să vă spălați, ci să vă relaxați după muncă.
Apoi prilyagte timp de 10-15 minute. punând picioarele pe perete. Puteți să bateți puțin pe perete pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
Te-ai odihnit? Imediat du-te la bucătărie, se toarnă sare într-o tigaie și se încălzește la o temperatură plăcută de nisip fierbinte.
Apoi am pus bazinul pe podea, s-au turnat sare în el și am devenit picioare. Asta e tot! Puteți trece, opriți masajul, ar fi frumos să vă închideți ochii și să vă imaginați pe malul mării. Așteptați până când sarea se răcește, apoi agitați boabele și smântuiți picioarele cu cremă.
Este atât de ușor să ușurezi oboseala după muncă sau să-ți recapeți forma după o noapte fără somn. Nu vă fie teamă să trăiți așa cum doriți, iar consecințele neplăcute ale unui timp bine petrecut vor ajuta întotdeauna să ascundeți odihna și relaxarea potrivită.
Articole pe această temă:
CURIOUS ÎN MAGAZINUL DE CADOURI:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: