Bazându-se pe rezultatele multor ani de cercetare, sociologii și consilierii de familie au identificat mai multe etape în dezvoltarea relațiilor de familie. Trecerea de la o etapă la alta este de obicei însoțită de o criză care poate duce la divorț.
Se crede, de obicei, că cauza prăbușirii familiei în majoritatea cazurilor devine dificultăți interne. Cu toate acestea, psihologii de familie susțin că există încă o serie de motive care pot provoca o ruptură a relațiilor. Printre acestea se numără propria criză psihologică a unui soț, schimbările în structura familiei existente, de exemplu, odată cu apariția copilului, dificultăți în cariera lor și împlinirea profesională, modificările poziției financiare, factorii externi de stress.
Semne periculoase în relațiile de familie
Orice criză a relației nu începe în aceeași zi, deci este important să cunoașteți "simptomele" de care aveți nevoie pentru a acorda atenție la timp. Psihologii sfătuiesc să se gândească la soți în cazul în care:
- soțul și soția au scăzut dorința de intimitate;
- problemele legate de educația copiilor provoacă dezacorduri și certuri grave;
- soțul și soția nu tind să se placă reciproc;
- din ce în ce mai mult, soții au o opinie diferită cu privire la aspecte importante, cum ar fi: planurile pentru viitor, distribuirea veniturilor, relațiile cu rudele și prietenii;
- actele partenerului sunt iritante;
- soțul și soția încetează să-și împărtășească experiențele;
- soții nu înțeleg sentimentele celuilalt;
- soțul sau soția consideră că sunt în mod constant forțați să renunțe și să nu socotească dorințele lor de a-i mulțumi partenerului.
Limitele dificile de a trăi împreună
Criza din primii ani. În primii doi ani se formează relații, responsabilitățile sunt distribuite în familie. În această perioadă, cuplul se dezintegrează adesea din cauza problemelor de zi cu zi, a refuzului de a-și ajusta și schimba obiceiurile. În acest caz, o căsătorie de probă este bine asistată, care nu are formalități și cauzează mai puține plângeri reciproc. O altă modalitate de a rezolva problema este de a comunica cu un cuplu căsătorit care a experimentat deja acest lucru și a menținut o relație.
Criza este de 3-4 ani. Timp de trei ani de viață împreună, există relații stabile și respingerea uneia sau a altor obiceiuri ale partenerului. În această perioadă, soții, cel mai adesea, decid să aibă un copil, care poate întări atât relația, cât și viceversa conduc la o pauză. Tensiunea fizică și nervoasă pot duce la neînțelegerea și înstrăinarea dintre soț și soție. Odată cu apariția copilului, o femeie devine adesea doar o mamă și încetează să mai fie o soție. În ciuda tuturor dificultăților, această perioadă poate fi experimentată dacă încercați cu mai multă înțelegere și răbdare să vă tratați reciproc, devenind partenerul nu numai cel iubit, ci și un aliat.
Criza este de 10-17 ani. În această perioadă de relații apare așa-numita criză a vieții medii. Există un sentiment că totul sa întâmplat deja în sfera personală și profesională, copiii au crescut și nu au nevoie de o astfel de îngrijire parentală complexă ca înainte. Mulți vor să încerce ceva diferit, astfel încât, fără a face aceleași greșeli, să construiască o relație ideală. Foarte des, un divorț în acest moment este un divorț de la tine. Psihologii sfătuiesc să încerce să se accepte într-o nouă imagine și o nouă calitate.
Criza de 20 de ani sau mai mult. Copiii au crescut și și-au stabilit familiile, misiunea comună a partenerilor a fost realizată și s-au dovedit a fi străini unii altora. Nu există interese comune, obiectivele vieții nu se mai intersectează. În acest caz, există doar două căi: fie să înveți să trăiești din nou împreună, fie să ții parte din căi.
Cum să depășească dificultățile în relații
Orice criză a vieții poate fi depășită. Această opinie este împărtășită de majoritatea psihologilor și consultanților de familie. Ascultați recomandările specialiștilor și încercați să păstrați armonie în relație.
La revedere. Învățați să cereți iertare și să vă acceptați scuzele. Nu vă supărați prea mult și faceți un partener să se simtă vinovat.
Comunicați. Orice criză de familie este o problemă a înțelegerii reciproce și a lipsei unei comunicări obișnuite. Peste 80% dintre cuplurile care solicită ajutor unui psiholog de familie se plâng de dificultățile de comunicare. Aflați cum să pronunțați probleme și ascultați cu atenție partenerul dvs.
Mergeți pentru un compromis. Dacă doriți să mențineți o relație, iubiți-vă unii pe alții, respectați și apreciați, luptați pentru înțelegere reciprocă, ascultați opinia celuilalt și știți cum să cedați.
Luați-vă timp pentru voi. Fiecare dintre noi, pentru o vreme, uneori trebuie să fie singur, să gândească, să se concentreze, să se relaxeze. Soții ar trebui să aibă un spațiu personal, liber de influența unui partener. Alegeți colțul confortabil al casei pentru a citi, a bea o ceașcă de ceai în tăcere, urmăriți un film.
Evitați stereotipurile. N-ai mai făcut ceva de mult timp? E timpul să începem. Chiar dacă aveți interese diferite, găsiți o petrecere interesantă pentru doi. Poate fi o vizită săptămânală la piscină sau la saună, dans, plimbare de duminică. Principalul lucru - distruge schema enervantă de comportament.
Ciudați, dar nu insultați. Conflictologii sfătuiește să nu ignore insultele, dar să nu transforme cearta într-un scandal. Evitați generalizările: "Sunteți mereu ..." și "Niciodată nu ...". Nu vă criticați partenerul, mai ales în public. Puneți-vă în poziția de soț, așa că îl veți înțelege mai repede.
Multe cupluri trec crize de vârstă fără a le observa. Ele construiesc relații în fiecare zi și depășesc dificultățile. Orice criză este o cale către un nou nivel de relații, un fel de salt înainte. Criza nu este numai negativă, ci ajută la a vedea valori comune și la a mări și mai mult familia.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: