Corpul este în afaceri: mame cu mulți copii, ale căror figuri uimiți // Foto: Rețele sociale
Publicitatea obligă faimoasele doamne să pară spectaculoase și impecabile. Și dacă o femeie obișnuită poate justifica kilogramele în plus prin nașterea recentă a unui copil, apoi pe Olympusul înstelat, chiar și prezența câtorva copii nu este o scuză pentru a vă relaxa și a vă permite să câștigați în greutate. De cele mai multe ori, celebritățile pentru copii mari pot oferi cote pentru tinerii colegi.
"StarHit" a ales mame celebre cu mulți copii care au figuri ideale. Unele dintre ele forme perfecte sunt date cu prețul unor eforturi incredibile, iar pentru cineva, slenderness este doar un cadou natural. Dar, oricum, și toate heroinele din colecția noastră dovedesc că este ideal să se uite la orice vârstă și să aibă trei sau patru copii.
Maria Pogrebnyak este considerată una dintre soțiile cele mai eficiente și mai reușite ale jucătorilor ruși de fotbal. Învățarea celor trei fii se combină cu succes cu cariera designerului și a modelului.
Surprinzător, băieții dând naștere la fiecare doi ani - fiul cel mare al Mariei și Paul Pogrebnyak Artem nouă ani, o medie de șapte la Paul, Jr. Alexei - patru ani - mama de mulți copii în 28 de ani, are o cifră mai tonifiat decât 19. Secretul siluetei ei subțire - cursuri de zi cu zi fitness și alimente cu conținut scăzut de calorii.
Maria Pogrebnyak cu copiii // Foto: "Instagram"
Apropo, pentru subtilitatea sa, soția fotbalistului este deseori criticată. Unii abonați cred că subțierea lui Maria este excesivă și o sfătuiește să nu se mai epuizeze cu diete. Cu toate acestea, frumusețea luptă împotriva atacurilor, un pic ofensat, pe care unii îl consideră un anorex.
"Da, stiu ca in retelele sociale ma numesc un anorex. Dar crede-mă, dacă am suferit de anorexie, unde aș avea atât de multă energie, atât de multă putere și o piele bună? "- spune Maria Pogrebnyak.
Polina Dibrova // Foto: Instagram
Recent, Pauline Dibrova a luat în mod activ la dans, și se uită la imaginile din mama de microblogging a trei copii în formare dresuri strâmt, mulți fani pauline sunt de acord că o femeie poate face totul - ar dori.
Ekaterina Klimova // Foto: Vlad Krasilnikov
Privind la fotografiile una dintre cele mai frumoase actrite ale cinematografiei ruse Ekaterina Klimova greu de crezut că ea este mama a patru copii. O femeie tânără aduce un copil de 13 ani, fiica Lisa de Ilya Khoroshilova, doi fii de la Igor Petrenko - în vârstă de 9 ani Matei și în vârstă de 7 ani Corneille, și o fiică de patru luni, Bella, pe care actrița a născut în Braga cu actorul Gela Meskhi. Evident, sarcina și nașterea nu afectează figura lui Klimova. Persoana în vârstă de 38 de ani poate da cu ușurință un start pentru tinerii, nulliparoși. Potrivit artistului, problema de kilograme în plus pentru ea niciodată nu era o margine. Ekaterina Klimova susține că nu trebuie să depună eforturi speciale pentru a arăta perfectă.
"Mulțumită mamei și tatei, nu fac nimic special", sugerând o genetică bună, a spus mama multor copii într-un interviu. Unul dintre secretele formei frumoase a lui Klimov îi numește cererea în profesie. Nu se așează împreună cu copiii printr-un decret, iar imediat după naștere se întoarce la serviciu. Potrivit actritei, în timpul repetițiilor, împușcăturilor și spectacolelor în teatru, ea pierde kilograme zilnic. Cu toate acestea, pe web, puteți găsi fotografii despre modul în care Ekaterina Klimova susține formularul cu ajutorul yoga.
Inna Zhirkova // Foto: Instagram
În Instagram, una dintre cele mai frumoase tinere femei din Rusia, Inna Zhirkova, nu are nici un sfat despre nutriția corectă sau fotografii din sală. Este evident că ea nu-i place să vorbească despre secretele, dar talia sa de viespe arată punctuali, provocând invariabil deliciul fanilor. „În mare formă, iubito!“ „Ca o fată, subțire, cum ar figura cizelat,“ - adepți improscat complimente unei tinere mame. Între timp, „fata cu figura cizelate“, și soțul ei, fotbal jucător Yuri Zhirkov trei copii - șapte ani Dmitri, de cinci ani și cinci luni Daniel Milano.
Cel care crede că armonia Inna Zhirkova este un dar al naturii este greșit. Reguli reveni soți fotbalist celebru în formă perfectă după naștere sunt foarte simple la prima vedere - dorința de a avea o figură bună, dragoste pentru cei din jurul vostru, o dieta adecvata - de multe ori, în porțiuni mici, exerciții. Evident, fără voință enormă, nu este suficient.
"Pentru a treia sarcină, am câștigat numai 20 kg, de ce toți? Pentru că primele două au reușit să câștige câte 30 kg fiecare ", a mărturisit frumusețea într-un interviu. Ca și alte mame de stele, în timpul sarcinii, Zhirkov nu se neagă de nimic, dar după naștere începe o perioadă de restricții severe. "În primul rând, mănânc mai puțin și uit de ciocolată", spune Inna. - Încerc să mănânc dimineața kashku, să beau cât mai multă apă, să nu mănânci seara.
Natalya Vodyanova // Foto: Serviciul de presă
33 de ani, supermodelul și mama a patru Natalia Vodianova, mulți dau nu mai mult de 20 de ani - atât de frumos și de tineri arată! Ea este una dintre cei norocoși care nu au nevoie să se întoarcă la forma lor anterioară după naștere, prin eforturi incredibile. Modelul pur și simplu nu câștigă excesul de greutate în timpul sarcinii: datorită eredității excelente și obiceiurilor alimentare sănătoase. "Am fost norocoasă, nu mă recuperez cu adevărat, ca multe modele", a declarat Natalia Vodianova într-un interviu cu una dintre publicații. - Eu, dimpotrivă, în timpul sarcinii, de fiecare dată când am devenit teribil de subțire - vii, stres teribil, hrănire. Când m-am născut pe Lucas, într-adevăr am pierdut într-adevăr greutate, iar asta mi-a ajutat teribil în cariera mea. Acesta a fost momentul în care am plecat.
Cu toate acestea, în ciuda geneticii bune, Natalia monitorizează strict sănătatea ei. Exercițiile fizice constante îi permit în ultimii ani să participe la jumătatea maratonului de caritate din Paris. Și, în plus, supermodelul are propriile reguli privind alimentația - a aderat de mult la o dietă pentru grupul de sânge și asigură că nu este deloc dificilă.
Acum, Vodyanova se pregătește din nou să devină o mamă. Al cincilea copil se va naște în această vară. Copiii Nataliei - Lucas de 14 ani, Neva, 9 ani, Victor de 8 ani și Maxim și jumătate de ani așteaptă ca mama să-i dea o soră.
Maria Boltneva // Foto: Instagram
"În timpul sarcinii, am cântărit 84 kg și, literalmente, două săptămâni după naștere - 55 kg, ca și mai înainte. Dar, în orice caz, corpul sa schimbat și îmi place - a devenit mai feminin ", - a declarat Maria Boltneva într-un interviu acordat lui StarHit.
Extra kilogramele s-au evaporat instantaneu datorită activității tatălui: îngrijirea a trei copii nou-născuți dintr-o dată este un lucru foarte consumator de energie, arderea caloriilor cu o viteză incredibilă. Maria, apropo, a înfruntat toate necazurile cu ajutorul mamei și al tatălui copiilor ei, Grigori Lezhava. De la femei, ea a refuzat conștient în primele luni ale vieții băieților. Clase în mama tânără sala de sport, cu plimbări mai mult decât compensate cu fii. Tugging un cărucior cu trei copii, câștigând în mod activ în greutate - it pohleshche tija! În plus, Boltneva este foarte calm cu privire la consumul de alimente, luând în considerare prânzul și cina ca un element opțional al programului de zi. "Sunt leneș să mă pregătesc, dimineața mănânc fulgi și toată ziua mă agită", a recunoscut actrița.
Sasha Zvereva // Foto: "Instagram"
Pe partea de 34 de ani, cantaretul fostul principal al „Demo“ Sasha Zverev și fiica ei în vârstă de 12 ani, Vasilisa fi ușor luate pentru surorile - mama a trei copii este mai mult ca o fată tânără, mai degrabă decât pentru o femeie adultă, în afară de copilul nou născut care alăptează. Între timp, Sasha Zvereva asigură că secretul armoniei sale este în alăptarea. A hrănit toți copiii ei - Vasilisa, Makar și Lion.
Alăptarea - și kilogramele în plus, așa cum nu sa întâmplat niciodată. Dar hardware-ul ajută la aducerea pielii în tonuri - cântăreața și-a împărtășit experiența într-unul din interviuri. "Odată cu nașterea celui de-al doilea copil, am abandonat complet produsele din carne și proteine și m-am simțit bine".
Vara trecută, Sasha Zvereva a arătat fără nici o îndoială fotografiile realizate la o săptămână după nașterea fiului mai mic al lui Lev.
Fanii stelelor își pun adesea întrebările legate de dieta care aderă la Sasha, sprijinindu-se astfel într-o formă excelentă. Cântăreața spune cu ușurință că rația zilnică include terci de cereale cu unt, supă de legume cu cereale, legume coapte / aburit, ceai care alăptează cu uscare.
Yana Rudkovskaya // Foto: Instagram
Pe figura subțire a lui Yana Rudkovskaya există legende reale. Moara flexibilă și talia subtilă a producătorului provoacă gelozie în sexul echitabil, iar bărbații, uitându-se la formele perfecte, pierd literalmente darul vorbirii. Mamei cei trei fii publică adesea poze în costume de lux care subliniază harul ei incredibil.
Julia Baranovskaya // Foto: Maxim Li
Galeria de televiziune Julia Baranovskaya singur aduce trei copii, pe care ia născut într-o căsătorie civilă cu fotbalistul Andrei Arshavin. Cu toate acestea, însăși steaua de 30 de ani admite că nu simte că are o mamă mare, mai probabil sora ei mai mare pentru fiii ei, Artyom, Arseny și fiica Yana. Să notăm că Julia arata ca ea nu a nascut! În "Instagram", nu există nicio fotografie în costum de baie, ci o masă de poze în rochii de șiret, care pun accentul pe armonie. Astfel de fotografii compromite în mod invariabil aplauzele virtuale ale numeroșilor admiratori ai lui Julia Baranovskaya. Aparent, fragilitatea și harul ei sunt doar un dar din partea naturii, deoarece prezentatorul TV nu se așează pe diete și nu merge la sală. Potrivit ei, slenderness ei este doar un stat intern.
"Recent am fost într-o rochie deschisă și fetele îmi spun:" Doamne, cât timp petreceți în sala de gimnastică? ". Și nu-mi petrec timpul în sala de gimnastică, nu trageți gantere. Sunt profund convins că totul din viața noastră este din cap, din problemele interne. Și excesul de greutate, boala și totul, toate - au împărtășit Julia Baranovskaya într-un interviu recent. - Nu mă simt mama a trei copii. Mă simt mai degrabă ca sora lor. Și comunic cu ei la fel - pe picior de egalitate. Nu sunt o găină. Prin urmare, probabil că nu o fac din afară. "
Text: Natalia Mikheeva
Articole similare
-
Greutatea corporală normală a unui adolescent și cauzele care duc la slăbiciune sunt răspunsurile și
Trimiteți-le prietenilor: