Desigur, nu alegem ziua de concepție a copilului nostru - depinde în mare măsură de voința cazului. Dar este în puterea noastră să influențăm că mai devreme sau mai târziu să vină. Pentru a face acest lucru, nu atât de mult - doar punerea în aplicare a unor reguli simple și cunoștințe de bază de fiziologie.
Multe femei încep să se panică dacă sarcina nu are loc în decurs de două până la trei luni după ce au refuzat contracepția.
Cu toate acestea, pentru cuplurile sănătoase căsătorite cu o viață sexuală obișnuită, imaginea tipică arată astfel:
- 60 din fiecare 100 de cupluri pot concepe un copil în șase luni;
- 80 din 100 de cupluri pot concepe un copil în decurs de un an;
- 90 din 100 de cupluri pot concepe un copil în doi ani.
În ciuda faptului că oricare dintre aceste trei situații este norma, putem accelera oarecum concepția, urmând anumite reguli.
Puțină fiziologie
Pentru ca un mic om, un băiat sau o fată să apară, trebuie să se întâlnească două celule: bărbatul - sperma și femeia - oul. Când se îmbină, se formează un ou fetal - un zigot.
Luna sub hormoni hipofizari (glanda endocrina situata in creier) in mature ovar minuscul bule folicul, care conține ou. Pereții foliculului produc hormoni feminini - estrogeni, din cauza căreia foliculului crește la dimensiunea unei cireșe mici și exploziile în mijlocul ciclului menstrual, eliberarea de ou. Acest proces se numește ovulație. Ieșind din ovar, ovulul este „capturat“ vilozităților a trompei uterine și se deplasează spre uter din cauza reducerilor sale. Capacitatea sa de fertilizare este în medie de 24 de ore.
Spermatozoaia se formează în glandele sexuale masculine - testicule. Ciclul formării lor este de 70-75 de zile. În timpul actului sexual, 3-5 mililitri de spermatozoizi intră în vaginul femeii, care conține 300-500 de milioane de spermatozoizi. Doar o parte din ele intră în mucusul cervical din interiorul canalului cervical. Înainte de a ajunge la ovul, sperma trebuie să traverseze cavitatea uterină și să intre în tubul uterin. Această cale pe care o fac în 2-2,5 ore și își păstrează capacitatea de fertilizare în trompa uterină în funcție de date diferite, de la 2 la 7 zile. Pentru ca fertilizarea să apară, spermatozoizii trebuie să depășească bariera din celulele coroanei radiante care înconjoară oul și coaja de ovăz. Căci această "putere" a unui singur spermatozoid nu este suficientă - este nevoie de un "atac" de 100 000 până la 400 000 de spermatozoizi, deși numai unul dintre ei va pătrunde în ovul!
In timpul primelor 12 ore după fertilizare abordarea masculin și feminin de bază reciproc și există o asociere a materialului genetic, pentru a forma un zigot - embrion unicelulare. În timpul fertilizării, embrionul începe să se deplaseze de-a lungul tubului uterin în cavitatea uterină. Pe măsură ce deplasați embrionul în trompa uterină este diviziunea celulelor sale, atunci embrionul cade în uter, unde 11 - ziua 12 după concepție este implantarea ei - introducerea în mucoasa uterină.
Deci, pentru debutul sarcinii sunt necesare următoarele condiții:
1. Pregătirea organismului ca întreg pentru a asigura dezvoltarea normală a fătului, asigurată de nivelul general al sănătății.
Chiar dacă vă considerați complet sănătoși, nu este în afara locului de a vă asigura acest lucru din nou, după ce a fost examinat de un terapeut, de ginecolog, de dentist și poate chiar de genetică. Este timpul să începeți o viață sănătoasă: să aveți o odihnă bună (optimă - să petreceți o vacanță în natură); "legătura" cu obiceiurile proaste; cât mai mult posibil să limiteze contactele cu produsele chimice de uz casnic și utilizarea agenților farmacologici, deoarece acestea pot afecta negativ nu numai sănătatea mamei viitoare, ci și formarea și dezvoltarea copilului.
2. Maturarea în ovar este capabilă de fertilizarea ovulului, ovulația, intrarea oului în trompa uterină.
Pentru ca acest mecanism complex să funcționeze, aveți nevoie de o funcționare clară a sistemului hormonal al corpului femeii. Acest sistem funcționează cel mai bine pentru femeile a căror greutate corporală este aproape de norma medicală.
Pentru a vă acoperi singur și copilul viitor, începeți să luați preparate de polivitamine cu 2-3 luni înainte de concepție. Utilizarea contraceptivelor orale se recomandă să fie oprită cu 2-3 luni înainte de concepția planificată. Uneori, după o lungă recepție de contraceptive orale, există o complicație - absența menstruației și posibilitatea de a fi concepută în termen de 6 luni de la oprirea aportului.
3. Un număr suficient de spermatozoizi mobili în sperma și capacitatea lor de a fertiliza oul.
Unul dintre miturile principale este legătura dintre potență și infertilitate. De fapt, un om cu o potență foarte slabă poate avea un material seminal bun pentru concepție și un "gigant sexual" - suferă de infertilitate. Mai mult, contactele sexuale prea frecvente nu cresc abilitatea cuplului de a concepe. Probabilitatea conceperii cu acte sexuale repetate este redusă datorită faptului că a doua parte a spermei conține mai puțin spermatozoizi complet, iar volumul în exces duce la ieșirea ei din vaginul femeii. Atunci când ejacularea se întâmplă la intervale lungi, acest lucru este, de asemenea, rău. Reducerea nu atât de mult numărul de spermatozoizi, ca mobilitatea lor - ei nu mai sunt atât de repede graba de țintă. Optimă pentru maturarea completă a spermatozoizilor este ritmul activității sexuale din ziua următoare (de 3 ori pe săptămână) în perioada de ovulație probabilă cu abstinența dorită 4-5 zile înainte.
Desigur, probabilitatea sarcinii depinde de calitatea spermei. Și principalul factor de risc este modul de viață al unui om. De exemplu, activitatea fizică redusă, muncă sedentar și excesului de greutate, iar fumatul poate duce la stagnarea sângelui în organele pelvine oamenilor și inflamații. Spermatogeneza (sperma de maturare) ca ciclul menstrual al femeii este guvernata de sistemul hormonal al organismului. De aceea, dacă un om ia steroizi anabolizanți (hormonii pot fi folosite pentru a trata unele boli, dar cel mai adesea - pentru a construi masei musculare la bărbați implicați în sport), echilibrul natural al hormonilor din organism descompune și duce la infertilitate masculină.
Există un alt factor, caracteristic numai pentru bărbați, care afectează reproducerea. Aceasta este supraîncălzirea. Cantitatea de spermă produsă în testicule crește la o temperatură care este puțin mai mică decât temperatura corporală totală. Se știe că cei care vizitează sauna de două ori pe săptămână prezintă un risc statistic mai mare de a dezvolta infertilitate masculină în comparație cu cei care sunt aburit o dată pe săptămână. Din același motiv, un bărbat care dorește să devină tată nu trebuie să poarte lenjerie de corp confecționată din materiale sintetice și pantaloni înguste, deoarece aceasta poate crește temperatura testiculelor. Deteriorarea calității spermei conduce la orice febră (febră), iar acest declin al calității spermei poate persista timp de până la trei luni - atât timp cât se maturizează fiecare spermatozoid în testicul.
Greutate și sarcină
Un alt factor comun și destul de periculos pentru infertilitate la bărbați este stresul cronic. Din punct de vedere biologic, descendenții ar trebui să apară în lumină în condițiile cele mai favorabile ale mediului. Această reglementare asigură o relație strânsă între sistemul sexual și celelalte sisteme ale corpului, în primul rând nervos.
4. Mediu normal în vagin, cavitatea uterină și tuburile uterine, asigurând mișcarea activă a spermatozoizilor.
Dacă doriți să rămâneți gravidă, nu utilizați lubrifianți vaginali (lubrifianți). Ele uneori conțin substanțe care modifică mediul acido-alcalin al vaginului și distrug sperma. Dacă nu puteți face fără ele, încercați să folosiți albușul de ou pentru cele câteva zile pe lună, când este posibilă concepția, cu excepția cazului în care, desigur, sunteți alergic la ouăle de pui. Proteina din ou are cel mai mic efect asupra motilității și supraviețuirii spermatozoizilor.
Orice infecție la nivelul tractului genital al femeilor, precum și utilizarea de diferite medicamente vaginale, antibacteriene și produse de igienă parfumate, dusurile încalcă, de asemenea, mediul acid alcalin în vagin, ceea ce reduce, de asemenea, șansele de sarcină.
5. "Întâlnire" ovul cu spermatozoizi și condițiile optime pentru fuziunea celulelor germinale.
Pentru actul sexual în scopul fertilizării este momentul cel mai favorabil atunci când ovulația este pe cale să înceapă, deoarece mucoasa colului uterin devine extrem de sensibil, si au suficient timp pentru sperma pentru a ajunge la trompele uterine, în cazul în care ei așteaptă momentul ovulatiei. Cu viața sexuală regulată și ciclul menstrual potrivit, nu este necesar să se calculeze în mod specific acest timp. Cu toate acestea, există momente când ar fi frumos să cunoști exact data ovulației. Cea mai simplă și mai precisă metodă - este de a utiliza un special măsuri de test strip nivelul lyuteipiziruyuschego hormon. Testele moderne arată și sunt utilizate în același mod ca și testele de sarcină. Banda de testare trebuie înlocuită cu un flux de urină; apariția a două benzi indică ovulația. In plus, ziua ovulatiei poate fi monitorizată prin ecografie, o modificare a temperaturii corpului bazale (temperatura masurata in rect), cu ajutorul unui dispozitiv special pentru desen cristalizare saliva, metoda calendarului.
Un alt punct important pentru "întâlnirea" spermei și a ouului este postura în timpul actului sexual. Nu există nicio legătură între sexul copilului nenăscut și poza la concepție, indiferent cât de mult dorim, dar putem crește probabilitatea de concepție cu ajutorul unei poziții. Din mecanica relațiilor sexuale, depinde de ce parte din vagin intra sperma. În unele situații (de exemplu, o femeie aflată în poziție verticală sau în poziție verticală) este dificil să se realizeze o penetrare profundă a penisului, astfel încât o parte din sperma se va pierde pur și simplu. Poziția "omului de sus" sau "omul din spate" va fi optimă. Mai bine dacă 20-30 de minute după actul sexual femeia se află pe spate cu picioarele ridicate. Rezistența în acest caz poate fi mai utilă decât orice postură în timpul actului sexual.
Desigur, cel mai important lucru este că sexul dă bucurie și plăcere. Dacă o femeie atinge orgasm, probabilitatea de concepție este mai mare: datorită contracției colului uterin în timpul opgasmului, spermatozoizii se retrag literalmente în uter.
6. Trecerea fără obstacole a embrionului prin tubul uterin și intrarea acestuia în cavitatea uterină, disponibilitatea mucoasei uterului de a "primi" embrionul.
Pe lângă caracteristicile anatomice ale corpului unei femei în această etapă, utilizarea spiralelor intrauterine în ajunul concepției poate fi afectată negativ. După îndepărtarea spiralei, se recomandă să se abțină de la concepție pentru 2-3 cicluri pentru a restabili tuburile uterine și uterine și, prin urmare, reduce riscul de avort spontan și sarcină ectopică.
Planificată
În ceea ce privește timpul zilei, se consideră că cele mai bune șanse pentru sarcină la cuplurile care fac dragoste în după-amiaza (aproximativ 17 ore). În acest moment al zilei în corpul bărbaților numărul maxim de spermatozoizi activi este maximizat.
În ceea ce privește sezonul, majoritatea doctorilor sunt de acord că timpul optim pentru a concepe un copil este începutul căderii. Faptul este că la fiecare femeie cu un ciclu menstrual normal și o sănătate sănătoasă suficientă în 10% din cicluri, oul nu coacă și fertilizarea este imposibilă, i. E. Ovulația nu poate fi de 1-2 ori pe an. Mai des, astfel de cicluri sunt ierni severe, cu o zi scurtă de lumină și în lunile de vară neobișnuit de calde.
Mai departe a fost și medicul ceh O. Jonas. El susține că, împreună cu ciclul menstrual, există un al doilea ciclu individual de cea mai mare predispoziție la concepție, care a fost prescris de la naștere și cu o precizie incredibilă, însoțește întreaga perioadă de reproducere a vieții unei femei.
Acest al doilea ciclu se concentrează asupra acelei faze a Lunii, care a precedat nașterea acestei femei. Cea mai mare probabilitate de concepție cade pe zilele de intersecție a acestor două cicluri. Indiferent de cât de controversată este această afirmație, există o anumită cantitate de adevăr în acest sens. Cel mai probabil, fazele lunii sunt asociate cu bioritmii, conform cărora starea hormonală și psihologică a organismului se schimbă.
Sperăm că aceste sfaturi vor ajuta pe toți cei care doresc să devină mame fericite și tați!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: