Cold fever 17 moduri de a vindeca Herpes Simplex
Nu puteți face o greșeală despre ce cauzează această furnicătură a buzei superioare. Oh, naibii! Știți ce este - începutul unei alte febră rece.
Ai avut deja o experiență amară. Mai intai se rosteste, apoi incepe sa mancarimi, sa se umfle si sa se umfle. Cu cât mai multă apă atrage o febră, cu atât mai mult devine și cu atât mai oribil vă simțiți.
Din anumite motive ciudate, nu te poți uita mereu în oglindă. Poate că, în ciuda tuturor lucrurilor, sper că febra a dispărut și a existat numai în imaginația ta. Dar nu conta pe o asemenea fericire. De ce crezi că mi se va întâmpla asta?
Febra provoacă virusul herpes simplex. Cel mai probabil, una dintre rudele tale a adus această infecție, te-a sărutat ca pe un copil într-un moment în care virusul său a fost contagios.
Virusul a pătruns în gură și a găsit o cușcă ospitalieră, poate o celulă nervoasă, care a adăpostit-o. De ce virusul "a comandat" ADN-ul din această celulă pentru a face o mulțime de aceleași virusuri,
Relaxați-vă. "Până când simptomele se manifestă, este prea târziu pentru a încerca să reducem stresul", spune dr. Vanderplat, "dar puteți să-l eliminați făcând exerciții de relaxare". El preferă tehnica de relaxare musculară adâncă, feedback biologic, vizualizare și meditație.
Exercitarea. "Există dovezi că exercițiile fizice ajută într-adevăr să susțină sistemul imunitar", spune dr. Vanderplatte. - Cu cât este mai puternic sistemul imunitar, cu atât mai capabil este să vă protejați de viruși. În plus, exercițiile fizice sunt cel mai bun mod de relaxare. "
Modificați-vă atitudinea față de această "simplă durere". Nimeni nu vrea să aibă febră, dar dacă aveți una, cel mai rău lucru este să vă concentrați asupra ei și să vă faceți griji cu privire la modul în care arătați. "Minimizați orice percepție negativă a acestui fenomen," sfătuiește dr. Vanderplatte. - Spune-te: este ceva de genul unui mic cos și nu-mi afectează viața în niciun fel.
Trimiteți-le prietenilor: