În viața de zi cu zi, fetele nu se gândesc la un astfel de lucru ca hormonii, considerând o ocupație inutilă. Între timp, influențele hormonale asupra stării psihice și fizice a fiecărei femei, și fiecare hormon din organism, dat la o anumită funcție.
Estrogenii sunt cel mai important hormon sexual la o femeie. Estrogenii sunt responsabili pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale feminine, pentru regularitatea zilelor critice, ajutând să se pregătească pentru viața sexuală și maternitatea. Datorită cantității normale de estrogen, o femeie păstrează frumusețea și tineretul mai mult timp, precum și o percepție pozitivă asupra lumii. La deficit de estrogen există o mulțime de probleme de sănătate: există o voce mai înaltă, pergamentul a pielii, stare de rău înainte de menstruație, scaderea activitatii mentale, libidoul, scade densitatea țesutului. Femeia incepe la varsta de rapid, ea avea probleme cu intestinele, stomacul, crește riscul de ateroscleroză, hipertensiune. Normalizarea nivelului de estrogen va ajuta la hrănirea corectă, menținerea unei greutăți ideale și renunțarea la fumat. Atunci când este necesar un exces de estrogen (care se întâmplă destul de des), pentru a elimina prezența tumorilor hormono active in glandele suprarenale si ovare.
Gestagenii sunt produși în placentă, cortexul suprarenalian și ovarele. Sarcina principală a acestor hormoni este debutul și dezvoltarea favorabilă a sarcinii, precum și cursul normal al ciclului menstrual. Cu o lipsă de gestageni, apare sindromul premenstrual, iar femeia devine agresivă, plâns, apare insomnie, iritabilitate. Lipsa acestui hormon provoacă dureri în timpul menstruației, infertilității și riscului de a dezvolta endometrioză. Consultați un medic pentru a putea prescrie o terapie hormonală specială. Cu gestagenii excesivi, sângerarea uterină este posibilă. De obicei, acest lucru se întâmplă după utilizarea pe termen lung a medicamentelor farmacologice.
Adrenalina - secreția se ridică în timpul anxietății și stresului, un sentiment de pericol. Hormonul face ca orice persoană să fie agresivă. Cu deficit de adrenalină, o femeie simte o scădere a forței fizice, depresie și o scădere a dorinței sexuale. Cu un exces de adrenalină, totul se întâmplă exact invers. Normalizarea nivelului de adrenalină din sânge poate fi, conducând un stil de viață activ și făcând sport. Dacă nivelul de adrenalină scade, dați organismului o activitate fizică gravă și beți multă apă rece.
Serotonina se numește hormonul starea de spirit ideală. Ea afectează apetitul și somnul unei persoane, responsabilă de tonusul muscular. Cu o lipsă de hormon, există o scădere a dispoziției, depresie, instabilitate emoțională. În plus, lipsa de serotonină provoacă migrene groaznice. Cu un exces de hormon, o persoană devine excesiv de activă și capabilă de fapte absurde. Creșteți nivelul serotoninei, consumând o banană, ciocolată, date sau înghețată. Exercițiul și mersul pe plajă vor fi superfluă.
Endorfinele sunt hormoni de plăcere produsi în neuroni ai creierului. Endorfinele afectează starea de spirit a unei persoane. Cu o lipsă de hormon, o femeie suferă de oboseală cronică, boli endocrine și procese inflamatorii care o persecută. Cu un exces de endorfine, o persoană nu poate percepe realitatea în mod adecvat. O creștere a numărului de hormoni va ajuta la muzică plăcută, programe preferate, sex, dans și fitness.
Dieta eficientă împotriva depresiei de toamnă
Toamna nu numai că reduce imunitatea, dar de cele mai multe ori există un sentiment de dor. Bucurați-vă, înveseliți-vă, dar în același timp.
Profilaxia bolilor glandei tiroide
În timp ce glanda tiroidă nu se deranjează, că este în organism, nimeni nu se gândește la asta. O persoană înțelege cât de mult este ea.
Elemente utile pentru sănătate: zinc
Simțiți-vă suprimată, obosită, schimbând adesea starea de spirit, pielea a devenit uscată? Este timpul să ajustați rapid dieta.
Obiceiuri utile pentru tineret și sănătate
Modul în care o femeie crește rapid sau încet afectează nu numai genetica, ci și un stil de viață. Există câteva secrete care ajută.
Hormonal ABC
Corpul uman este alcătuit din milioane de celule, care trebuie făcute zilnic să funcționeze corect. Sincronizați lucrarea.
Articole similare
-
Tot ce trebuie să știți despre parfumurile de primăvară, revista cosmopolită
-
Ce trebuie să știți despre un stil de viață sănătos pentru toată lumea - o linie scurtă
Trimiteți-le prietenilor: