Fumatul: Ce suntem închiși împreună cu fumul de tutun?
În Rusia, 60% dintre bărbați și 20% dintre femei trăiesc cu dependență de nicotină. În fiecare an numărul lor crește. Organizația Mondială a Sănătății bate alarma, deoarece fiecare minut 6 fumători au murit pe planetă. După 8-10 ani, această cifră ar putea crește la 20 de persoane.
Fiecare țigară conține trei grupe de substanțe nocive. Substanțele dependente (nicotină) provoacă dependență, formând o nevoie constantă de țigări. Al doilea grup - agenți cancerigeni, care se acumulează în organism pentru o perioadă lungă de timp, și apoi - provoacă boli grave. Al treilea grup de substanțe sunt toxinele care sunt considerate cea mai frecventă cauză de deteriorare la nivel molecular și celular.
Compoziția fumului de tutun este foarte diversă: conține mai mult de patru mii de substanțe toxice care otrăvesc în mod constant organismul. Dintre acestea există otrăvuri periculoase:
Acidul cianic este adesea folosit în agricultură pentru a ucide insectele care dăunează culturii viitoare. În organismul uman, acest acid neutralizează hemoglobina, ceea ce are ca rezultat o saturație nesatisfăcătoare a sângelui cu oxigen. Inima și creierul sunt cele mai vulnerabile, deoarece deficiența de oxigen din sânge provoacă dezvoltarea insuficienței cardiace, epuizează țesutul cerebral. Consecințele pot fi ireversibile - accident vascular cerebral, moarte.
Anilină. Această substanță este prezentă și în fumul de tutun. În industrie, anilina este folosită pentru a face explozivi, unele substanțe chimice. Intrarea în sânge uman, distruge celulele roșii din sânge, provoacă apariția hepatitei toxice.
Formaldehida este una dintre cele mai periculoase otrăvuri. Formaldehida, dizolvată în fumul de tutun, este dublu periculoasă. Ea afectează negativ starea plămânilor, ceea ce face dificilă respirația. Motivul frecventei dureri de cap la fumatori cu experienta - din nou, formaldehida. Formaldehida acumulata de-a lungul anilor de fumat poate provoca infertilitate.
Cadmiu - acest metale grele este folosit pentru a produce electrozi, unele componente ale reactoarelor nucleare. Cadmiul distruge fierul și calciul - substanțele necesare pentru viața umană normală. Consecințele expunerii la cadmiu: distrugerea sistemului osos, deteriorarea rinichilor, sistemul reproducător, anemia.
Procesul lung de fumat este cauza multor patologii grave ale sistemului circulator, altor organe și sisteme ale corpului. Inițial, fumătorii suferă de o boală ușoară, treptat, există letargie, iritabilitate, dispnee. Sănătatea slabă devine o condiție permanentă.
Cel mai mare rău pentru nicotină este pentru un organism tânăr, dar neformat. Mai vulnerabile la efectele fumului de tutun asupra femeilor. Deja în 7-10 ani, fumătorii sunt diagnosticați cu boală pulmonară obstructivă în stadiul cronic. Acest lucru se datorează faptului că plămânii sub influența constantă a otrăvurilor din tutun nu pot respira aerul în volumul necesar. Prin urmare, fumătorii cu experiență simt constant lipsa de aer. În timp, boala progresează, exacerbată prin tuse cu flegm.
Schimbările genetice în organism, ale căror rezultate sunt tumori maligne, încep în organism după primul puf. Cu fiecare țigară ulterioară, crește riscul de cancer.
Statisticile sunt elocvente: fumătorii trăiesc cu 12-15 ani mai puțin decât cei care nu suferă de dependență de nicotină. Dar chiar și după renunțarea la țigări, corpul are nevoie de timp să se recupereze. Această perioadă poate dura 5-10 ani.
Text: Bogdan Zorin
Cum preferați să vă ocupați de depresia de toamnă?
1. Să faci sport activ. Mă sprijină în tonul 2. Mă petrec mai mult timp în aerul curat, prinz de fiecare rază a soarelui 3. Eu iau vitamine, mă uit la o dietă plină și sănătoasă 4. Am destul somn! Un bun remediu pentru depresie este un vis sănătos, plin de corp. 5. Nu lupt deloc. Eu locuiesc în puterea bluesului 6. Și care este depresia de toamnă? Mă simt vesel și fericit!
1. Să faci sport activ. Mă susține în tonul 38
2. Mă petrec mai mult timp în aerul curat, am prins fiecare rază de soare 20
3. iau vitamine, mă uit la o dietă plină și sănătoasă 5
4. Am destul somn! Un bun remediu pentru depresie este un somn sănătos și plin 27
5. Nu lupt deloc. Locuiesc în puterea melancoliei 30
6. Și care este depresia de toamnă? Mă simt vesel și fericit! 56
Sport și activități în Chita
Zab-active.ru - Certificat de înregistrare a mass-media (mai mult). Folosirea materialelor site-ului fără o legătură activă este interzisă. [email protected]
Promovarea site-ului - zab-net.ru.
Partenerii noștri: firma de afaceri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: