Cu siguranță, niciunul dintre dvs. nu are nicio îndoială cu privire la beneficiile pe care le aduce scăldatul. În timpul unei șederi într-o cameră de aburi, o persoană își scot activ toxinele și toxinele. Dar, împreună cu substanțele nocive, se extrage un lichid din organism, rezervele cărora trebuie să fie completate. După ce ați citit articolul de astăzi, veți afla ce ceaiuri utile pentru baie și cum să le preparați.
Recomandări generale
Este extrem de important să alegeți nu numai băutura potrivită, ci și să o pregătiți în mod corespunzător. Pentru a păstra majoritatea proprietăților valoroase ale ceaiului, este de dorit să-l preparați cu apă pură. Este important să nu existe mirosuri străine și impurități în ea.
Pentru a face ceai pentru baie, saună sau baie de aburi, într-o vesela specială din lut sau porțelan, se toarnă o colecție de plante și se umple cu apă rece. Apoi lichidul este adus la fierbere și imediat scos din foc. Se recomandă să beți cel puțin cinci minute. În cazul utilizării unei colecții de plante cu frunze mari, acest timp ar trebui să crească la jumătate de oră.
Pentru a pregăti o băutură pe bază de tulpini solide, fructe sau rădăcini, este necesar să fierbeți timp de zece minute și apoi să insistați.
Sfaturi pentru utilizare
Trebuie remarcat că ceaiul pentru baie este recomandat să fie consumat în formă caldă sau caldă. Când re-fierbe, ei își pierd majoritatea proprietăților valoroase. Este la fel de important să știți ce fel de preparate pe bază de plante puteți bea înainte, în timpul și după baie.
Deci, chiar înainte de a intra în camera de aburi, puteți folosi doar ceaiuri de tonifiere. În aceste scopuri, puteți prepara șolduri de trandafir, precum și frunze de căpșuni sau frunze de mure.
În camera de aburi în sine, este recomandabil să beți ceai de vitamina sau transpirație pentru baie. Se prepară din coacăze, cireșe, căpșuni sau căpșuni. De asemenea, în aceste scopuri, puteți folosi o băutură făcută dintr-un amestec de mușețel, sunătoare și lime. Colectarea acestor plante sporește efectul curativ al băii și îmbunătățește imunitatea.
După ce vizitați camera de aburi, se recomandă să beți ceaiuri liniștitoare. De regulă, pentru acest musetel de musetel, oregano, mustul și menta. Trebuie remarcat că durează doar șapte minute pentru a insista asupra unei astfel de colecții.
Beneficiile băuturilor cu vitamine
Cei care nu au decis încă ce ceai să bea în baie, puteți sfătui să acordați atenție opțiunilor pregătite de plante sau fructe de pădure sau de pădure. În compoziția lor există o cantitate imensă de substanțe biologic active. Sunt bogate în vitamine, enzime, microelemente și acizi organici.
Pentru a prepara aceste ceaiuri sunt adesea folosite sunătoare, zmeura, menta, musetel, balsam de lamaie, ciuboțica-cucului, angelica, lavanda si lemongrass. Adesea se prepară din frunze de cireșe, coacăze, afine, căcișor, rowan sau căpșuni. De asemenea, pentru aceste scopuri, vine cu mure, urzici și șolduri de trandafir.
Băuturi împotriva răcelii
Planificând o excursie la baie, puteți pregăti un ceai foarte util în avans, ceea ce vă permite să scăpați rapid de boli respiratorii. În feluri de mâncare pregătite se toarnă o lingură de flori de var și se umple cu un pahar de apă clocotită. Insistați la o astfel de băutură timp de un sfert de oră. Dacă se dorește, se adaugă miere naturală.
Un alt ceai simplu, dar în același timp foarte eficient poate fi făcut din fructe de padure și frunze de zmeură uscate, amestecate într-un raport de 1: 2. Materialul vegetal pregătit este turnat cu apă fiartă abundentă și insistată timp de aproximativ o jumătate de oră.
Tusea instrument minunat care poate fi utilizat în timpul tratamentului de baie este o infuzie preparata din salvie, de sunătoare și mușețel flori. Toate componentele sunt combinate în cantități egale. Pentru a face ceai, o lingura de amestec de plante se toarna intr-un pahar de apa clocotita si insista pentru o ora.
Retete pentru spitale
Pentru prepararea acestor băuturi, elderberries negru, căpșuni și zmeură sunt excelente. Toate aceste plante au proprietăți diaforetice excelente. În plus, preparate din acestea, ceaiurile conțin un număr mare de vitamine utile și oligoelemente utile.
O băutură foarte simplă dar eficientă poate fi obținută dintr-un amestec de flori de zmeură și de lime. O lingură din această colecție este turnată într-un pahar de apă clocotită și insistă cel puțin un sfert de oră.
Cei care încă nu au decis ce să bea ceai în baie, se poate recomanda să-l gătească pe baza colecției, constând dintr-un număr egal de tei și negru flori de soc. Este o băutură destul de eficientă, cu un efect diaphoretic minunat.
Un ceai bun se obtine dintr-un amestec de frunze de menta si busuioc, tei si musetel. Pentru a prepara băutura, toate componentele de mai sus sunt amestecate în proporții egale și turnate cu apă clocotită.
Un efect sudoric minunat se bucură de ceaiul obținut dintr-o parte a minereului de oregano și două părți de zmeură și frunze de mamă mamă-mamă. O lingura de acest amestec este turnat un pahar de apa clocotita si insista pentru cel putin cinci minute.
Rețete de ceai pentru o baie
Desigur, alegerea unei băuturi depinde de preferințele gustului fiecărui individ și de scopurile pe care le urmărește. Deci, unii beau o băutură dintr-o tei, alții - din menta, și alții - din fructe de padure.
Cei care încă nu au hotărât ce ceai să bea în baie, puteți recomanda să acordați atenție versiunii de cowberry. Are excelente proprietăți diuretice și antiseptice. Se recomandă persoanelor care suferă de diabet, cistită, gută, obezitate și boli hepatice. Pentru a prepara această băutură într-un castron, combinați ceaiul verde cu frunzele zdrobite de cacao într-un raport de 1: 2 și turnați apă fiartă. Un pahar de apă fierbinte va avea nevoie de o linguriță de acest amestec. 4 Insistați băutura timp de un sfert de oră.
Pentru a întări imunitatea și a crește tonul corpului, puteți recomanda o altă rețetă. Poate că acesta este cel mai bun ceai pentru baie, deoarece are proprietăți de restaurare excelente. Pentru a face acest lucru, utilizați tulpini uscate de oregano. O lingurita de materie prima ierburi strivita se toarna cu un pahar de apa clocotita si insista pentru cateva minute. Este important să nu exagerați băutura. În caz contrar, își va pierde aroma naturală delicioasă.
Ce ceai să bei după o baie?
Aceasta este problema care vă îngrijorează pe cei care au decis mai întâi să viziteze camera de aburi. Băuturile tonice cu aditivi aromatici sunt cele mai bune pentru astfel de scopuri. Până în prezent, există multe rețete pe care puteți face astfel de ceaiuri.
Pentru a prepara una dintre aceste băuturi, veți avea nevoie de un litru de apă filtrată, o lămâie întregă și trei linguri de ceai. Va trebui să gătiți acasă, înainte de a merge la baie. Pentru a face acest lucru, îndepărtați cu grijă coaja din lămâie, o uscați într-un cuptor preîncălzit, zdrobiți-o bine și combinați-o cu frunzele de ceai. Amestecul rezultat este turnat într-un ceainic pre-preparat și turnat cu apă fiartă. După cinci minute, băutura se toarnă într-un termos și se duce cu el la saună. Dacă doriți, adăugați zahăr sau miere.
Ceai pentru baie pentru scădere în greutate
O modalitate excelentă de a scăpa de kilogramele în exces este o băutură făcută dintr-un amestec de ciorbe de urzică și urzică dioică. În plus, pot adăuga balsam de lamaie, menta, tansy, pelin, fructe de viburnum, zmeură și păducel. Într-o băutură gata preparată, este de dorit să puneți puțină miere, suc de lămâie și oțet de cidru de mere.
Ceaiul este, de asemenea, o modalitate buna de a pierde in greutate, "Puer". În baie, efectul său crește doar. Această băutură ajută la eliminarea toxinelor, a toxinelor și a lichidului în exces. Ea accelerează procesul de digerare a alimentelor și normalizează metabolismul. Nu poate fi folosit pe stomacul gol. Deoarece acest ceai are un efect revigorant și tonifiant, nu este recomandabil să bei în seara asta.
Reteta de remediere naturista
Această opțiune va fi un adevarat zeu pentru cei cărora le place să bea ceai după o baie. Reteta este interesantă deoarece conține diferite plante medicinale. Pentru a prepara o băutură asemănătoare, cunoscută strămoșilor noștri îndepărtați, într-un castron se combină șoldul de trandafir zdrobit și o ierburi uscate de oregano. Acolo ei trimit sunătoare. Toate se amestecă bine, se toarnă apă fierbinte și insistă timp de douăzeci de minute.
Acest ceai din plante după o baie nu este recomandat persoanelor alergice și persoanelor care suferă de afecțiuni renale cronice. Restul îl puteți bea în cantități nelimitate. Pregătiți-o de preferință imediat înainte de utilizare.
Băutură răcoritoare
Rețeta, care va fi discutată, a fost dezvoltată în anii optzeci ai secolului trecut. A fost inventată de oamenii de știință ai Institutului de Plante Medicinale. Acest ceai util ar trebui să fie beți imediat după ce ați vizitat camera de aburi. Compoziția băuturii revigorante și răcoritoare include zece ierburi, pe care le puteți cumpăra în orice farmacie. Folosirea acestei colecții ajută la normalizarea activității sistemelor nervoase, digestive și cardiovasculare.
Într-un castron conecta un număr egal de mușețel, stigmate de porumb, măceșe, hypericum, menta, oregano, valeriană rădăcină, frunze de eucalipt, păducel și mama și podbal. Amestecul finit este depozitat într-un recipient din sticlă bine închis într-un loc răcoros. Insistați că băutura preparată ar trebui să fie de aproximativ o jumătate de oră. Utilizați acest ceai, de preferință într-o formă refrigerată și nu mai mult de 200 de mililitri.
Preparate pe bază de plante calmante
Cei care încă mai gândesc ce ceai să bea în baie, vă poate sfătui să încercați să gătiți o altă opțiune. Ea are un efect sedativ și vă permite să scăpați de probleme cu somnul. Pentru a face acest ceai din plante, veți avea nevoie de o lingura de flori înțepător ciulin, radacina de valeriana maruntita, balsam de lamaie si frunze de menta. Toate acestea se amestecă într-un vas de sticlă curat și se depozitează într-un loc răcoros. Pentru infuzie de ceai lingură de amestec de plante se toarna un pahar de apă fiartă, o jumătate de oră, tulpina și se toarnă în pahare.
Bună sedare are o altă băutură făcută din conuri de hamei, uscate rădăcină de valeriană mărunțită, Leonurus și mentă. Pentru a face un ceai calmant pentru baie, aveți nevoie pentru a amesteca o lingura de aceste componente, le umple jumătate de litru de apă clocotită și le infuzat timp de douăzeci de minute.
Rețetă pentru ceai de menta în Marocan
Pentru a pregăti această băutură delicioasă și sănătosă, trebuie să stocați cu toate ingredientele în avans. În acest caz, veți avea nevoie de:
- O lingură de zahăr.
- Cinci fanioane de menta proaspătă.
- Câteva lingurițe de ceai verde.
- 400 mililitri de apă.
Zahărul și frunzele de menta spălate și uscate sunt așezate pe fundul unui fierbător preparat. Toate acestea se toarnă cu 150 de mililitri de apă clocotită și acoperite cu un capac. Într-un alt bol, trimiteți ceaiul verde și apa caldă rămasă. După cinci minute, perfuziile sunt amestecate într-un singur recipient și se toarnă în cupe. Apa utilizată pentru a face această băutură nu ar trebui să fiarbă pentru mult timp. Acesta este scos din foc imediat după apariția primelor bule.
Rețeta pentru balsam de ceai
Pentru a face această băutură, trebuie să vă asigurați că aveți toate componentele necesare la îndemână. Pentru a obține o băutură parfumată și delicioasă, veți avea nevoie de:
- O pereche de linguri de ceai negru.
- Med.
- Trei lingurițe de șolduri de pământ și de păducel.
- O pereche de frunze proaspete de menta.
Într-un castron combinați toate ingredientele libere și turnați-le cu apă clocotită. Pentru fiecare două lingurițe din amestecul rezultat, sunt necesare 250 de mililitri de apă fierbinte. Insistați că băutura nu trebuie să fie mai mică de cincisprezece minute. După această perioadă, este filtrată, îndulcită cu miere naturală și turnată în cupe.
Opțiune cu un trandafir de câine
De data aceasta, ar trebui să aveți la dispoziție:
- 20 de grame de ceai negru.
- Câteva linguri de zahăr
- Un litru de apă.
- 200 de grame de câine au crescut.
- Coaja de portocala.
Într-un recipient adânc amestecați apa cu zahăr și trimiteți-l în aragaz. După fierberea lichidului, se adaugă câmpul de trandafir și se prepară încă cinci minute. Infuzia rezultată este umplută cu ceai negru, combinată cu coaja de portocală, și lăsată deoparte timp de un sfert de oră. După aceasta, băutura este filtrată, îndulcită cu miere și turnată în cupe.
Articole similare
-
Ceaiul pentru baie este mai bun, rețete pentru băuturi pe bază de plante
-
Ce ceai să bei în baie cele mai bune rețete ale bunicilor noștri
Trimiteți-le prietenilor: