Ce ceai să bei în baie

În baie, pierdem o mulțime de lichid care iese din corp prin glandele sudoripare, curăță țesuturile noastre de produsele acumulate de activitatea vitală.

Un abur bun în baie, puteți pierde până la câteva kilograme de greutate. Aceasta este greutatea care se îndepărtează cu lichidul din corpul nostru.

Prin urmare, după baie ar trebui să umple lipsa de umiditate în organism. Acest lucru se poate face doar prin consumul de apă potabilă obișnuită. Dar va fi mult mai util să folosim rețete pentru prepararea ceaiurilor din plante utile, pe care strămoșii noștri le-au folosit.

Toate aceste rețete sunt foarte simple și nu vor necesita ingrediente speciale.

De ce după o baie este mai bine să beți ceai din plante?

Mulți ar putea să se întrebe - de ce doar ceai din plante? La urma urmei, mulți oameni doresc să bea bere după o baie, sau chiar ceva mai puternic.

Răspunsul este foarte simplu - dacă nu doriți să vă reduceți viața, nu atingeți alcoolul după baie! Și cu atât mai mult în timpul procedurilor de baie.

Creșterea temperaturii și umidității dau o sarcină foarte mare corpului, determinând inima să bată mai des. Presiunea crește, toate sistemele sunt activate. Și dacă, în plus față de aceasta, încărcați corpul cu alcool, atunci inima nu poate rezista pur și simplu. Și dacă tinerii cred că toate acestea sunt ca niște basme, atunci oamenii după 30 de ani nu ar trebui să se verifice adevărul acestui adevăr.

Prin urmare, cea mai bună băutură în baie este ceaiul. Și este de dorit să preparați ceaiul nu este pregătit pentru acesta, nu pentru plantele obișnuite de culoare neagră, ci verde sau chiar mai bine erbacee. De asemenea, toate plantele necesare în formă uscată pot fi achiziționate la farmacie.

Efectivul curativ al ierburilor din baie este mărit de activarea fluxului sanguin, ceea ce face posibilă predarea ușoară a substanțelor utile în colțurile cele mai îndepărtate ale corpului. Prin urmare, în avans, stocați pe iarba necesară, pentru a vă trata pe dvs., prietenii și iubiți cu o băutură parfumată.

Mai jos veți găsi rețete populare de ceai pe bază de plante. Puteți alege oricare dintre ele, pe baza preferințelor gustului. Toate acestea sunt foarte utile și au proprietăți de vindecare.

Retete de ceai din plante pentru baie

Ceai din lingonberry

Poate că ceaiul de cacao este un adevărat favorit printre bauturile din băuturi. Poate fi făcut din frunze de nuci sau afine. Există mai multe rețete pentru o băutură de paie. Aici sunt doar trei principale care sunt cele mai populare printre iubitorii de baie de aburi.

2 părți de frunze zdrobite de afine și 1 parte de ceai verde amestecat, se toarnă apă clocotită la o rată de 200 ml pentru 1 linguriță. amestecați și apăsați timp de 10-15 minute.

3 părți de frunze de afine amestecate cu 1 parte de cicoare, se toarnă apă rece la o rată de 200-250 ml de apă pentru 1 linguriță. amestecați, puneți-l în foc, aduceți-l la fierbere și lăsați-l să se fierbe timp de 10-15 minute.

Cranberries boabe uscate se toarnă apă fiartă la o rată de 1 cană de apă clocotită pentru 1 lingură de fructe de padure și lăsați-o să bea.

Băuturile cu frunze de afine și fructe de pădure sunt recomandate pentru pietre la rinichi, cistită, gută, boli de ficat, boli cardiovasculare și ca un bun mijloc de scădere în greutate.

Oregano ceai

Un alt ceai gustos și util poate fi preparat din oregano de ierburi. Pentru a face acest lucru, luați tulpini uscate zdrobite de oregano și turnați apă fiartă cu o rată de 1 pahar pentru 1 linguriță de oregano. Lăsați să stea timp de 10-15 minute.

Pentru a utiliza acest ceai este cel mai bun cu miere. Acest lucru va spori efectul său util.

De asemenea, ceaiul foarte util poate fi preparat din 1 parte de oregano amestecat cu 3 părți de șold și 1 parte din boabe uscate de cenușă de munte. Pentru a face acest lucru, amestecul trebuie turnat cu apă și pus în foc, se fierbe și se încălzește timp de 3-5 minute. Apoi scoateți din căldură și lăsați-o să se fierbe.

Ceaiul cu oregană are un efect general de întărire și îmbunătățește procesele metabolice în organism.

Blackberry Tea

O altă plantă, ceai cu care se bucură pe bună dreptate de iubitorii de proceduri de baie, este mureaua. Pentru prepararea ceaiului de mure negru, frunzele de mure sunt umplute cu apa fierbinte in proportie de 1 pahar de apa pentru 1 lingurita. frunze. Vino și lăsați-o să bea.

La frunzele de mure, puteți adăuga frunze de alte plante utile - căpșuni, castraveți sau oregano.

Ceaiul negru are un efect bun pentru transpirație și este de asemenea utilizat ca diuretic. Are o capacitate de restaurare a sângelui și un efect benefic asupra sistemului digestiv.

Ceai de sunătoare

Sunătoarea este bine cunoscută pentru efectul său antiinflamator și a fost folosită cu mult timp în medicină pentru tratamentul bolilor sistemului respirator, precum și a bolilor precum faringita, pneumonia și gingivita.

Pentru a face ceai cu planta de sunătoare, trebuie să amestecați 1 parte din sunătoare sau proaspătă sunătoare cu oregano și frunze sau șolduri de trandafir zdrobite, luate în părți egale. Se amestecă amestecul cu apă clocotită la o cană de apă fierbinte pentru 1 linguriță de amestec și se lasă să se fierbe timp de 15 minute.

La sunătoare, puteți adăuga și frunze de coacăze negre.

Ceai de căpșuni

După cum sugerează și numele, acest ceai se prepară din frunze de căpșuni, care pot fi colectate în sezonul cald și pregătite pentru utilizare ulterioară prin uscare într-un loc aerisit, fără lumină directă a soarelui.

Pentru 250-300 ml de apă, o linguriță de frunze uscate de căpșuni este suficientă pentru a obține o excelentă băutură de vitamine.

Frunzele de căpșuni sălbatice perfect ton și a da o nouă forță.

Ceai din plante din flori de viburnum

Se recomandă, de asemenea, după o baie de aburi să încercați un ceai util din flori Kalina. Se prepară, de asemenea, ca și alte ceaiuri din plante și protejează minunat împotriva răceliilor. Se recomandă ca măsură preventivă tuturor celor care sunt predispuși la răceală.

Ceai de afine

Bautura de afine poate fi preparata din frunzele plantei sau din fructe de padure. Proporțiile în acest caz pot fi următoarele: 1 pahar de apă pentru 3 linguri de frunze uscate de afine.

Dacă se folosesc fructe de pădure, este suficient să luați 1,5-2 linguri de fructe de padure pentru un pahar de apă.

Cranberries ajuta remarcabil cu astfel de boli cum ar fi gastrita, colita, și, de asemenea, normalizează în mod eficient presiunea.

Tei de var

Ceaiul fabricat din flori de tei din Rusia a fost folosit ca o băutură vindecătoare timp de multe secole. Flora de tei se descurcă perfect cu bronșita, luptă împotriva infecțiilor virale și ajută în baie să intensifice transpirația, ceea ce contribuie la o mai eficientă curățare a toxinelor și a toxinelor.

Pentru a face această băutură minunată trebuie să turnați un pahar de apă clocotită peste o lingură de culoare de tei uscată și lăsați-o să bea.

La florile de tei puteți adăuga frunze de menta uscate. Acest lucru va face ca ceaiul să fie mai aromat și să se adauge la proprietățile sale benefice.

Ceai din ceai

Ceaiul fabricat din frunze uscate sau fructe de zmeură a fost folosit de mult timp ca o băutură medicinală care ajută la combaterea eficientă a răcelii și, de asemenea, ajută la întărirea imunității.

Pentru a face ceai este suficient să umpleți o mână de fructe uscate cu un pahar de apă fiartă, lăsați-o să bea, după care băutura poate fi beată cu miere.

Mentă ceai

Frunzele de mentă pot fi preparate în formă pură sau amestecate cu alte plante. Ca regulă, menta este amestecată cu frunze de coacăze negre, sunătoare și oregano.

Menta se calmeaza perfect sistemul nervos, rezista la raceli si diverse infectii, ajuta bine la tulburari de somn.

După cum puteți vedea, beneficiile procedurilor de baie pot fi consolidate în cazul în pauzele dintre apeluri într-o baie de aburi și o baie după ce a băut ceaiuri de plante utile, retete sunt listate în acest articol.
Cu un abur ușor! Și sănătate bună pentru tine!