Beneficii și prejudicii unui bikini

Beneficii și prejudicii unui bikini

Ryazhenka este un produs vechi de lapte acru. Este produsă prin fermentarea lactică a laptelui topit. Patria istorică a burgerului este considerată a fi Ucraina. Amicii au pus laptele în vase de lut în cuptor și l-au chinuit până când produsul a obținut o nuanță frumoasă cremoasă. Apoi, în capac a fost adăugată o smântână puțină. După un timp, a apărut burgerul. Astăzi, procesul de producere a acestui produs uimitor nu diferă mult de original. Principala diferență este că procesul de fermentație nu se datorează adăugării de smântână, ci datorită bacteriilor speciale.







Din kefir, se distinge burgerul fermentat, în special grăsimea. Kefirul este fabricat din lapte degresat, în timp ce conținutul de grăsime din ryazhenka este de 2,5 - 5%. Acest fapt ar trebui luat în considerare de cei care iubesc dietele cu acid lactic.

Beneficiile unui motociclist

Pentru sănătate

Valoarea ryazhenka pentru organism și efectul său benefic asupra sănătății umane sunt bine studiate. Medicii spun că un pahar din această băutură conține un sfert din rata zilnică de calciu și fosfor. Și acesta este doar un exemplu. Lista "utilităților" este foarte largă:

  • Normalizează cantitatea de calciu din organism. Acest lucru contribuie la prevenirea și tratamentul unei game largi de boli: de la hipertensiune arterială la ateroscleroză și osteoporoză. Din același motiv, este recomandat persoanelor care suferă reabilitare după fracturi de oase.
  • Intareste dintii si unghiile, protejeaza impotriva distrugerii smaltului dintilor.
  • Crește rezistența la infecții și viruși.
  • Afectează favorabil activitatea tractului gastro-intestinal și îmbunătățește activitatea rinichilor datorită conținutului de acid lactic.
  • El tunde ficatul, elimină toxinele din organism.
  • Promovează secreția de bilă.
  • Îmbunătățește apetitul.
  • Însetarea setelor. Nu este inferior în această apă minerală și ceai verde.
  • Elimină simptomele unei mahmureli și un sentiment de greutate în stomac.

Ryazhenka este inclus în primele 10 cele mai bune produse recomandate femeilor în timpul sarcinii. Băutura îmbogățește organismul cu vitamine și microelemente, contribuind la dezvoltarea normală a fătului. Acest lucru nu dăunează femeii la naștere. În scopul de a maximiza valoarea ryazhenka, este mai bine să bei pe stomacul gol.







În cosmetologie

Ryazhenka a găsit o aplicație largă în cosmetologia populară. Din aceasta, veți obține măști de față frumoase care sunt potrivite pentru toate tipurile de piele. Dacă amestecați biscuiți fermentați cu diverse aditivi sub formă de fulgi de ovăz, suc de lămâie, ouă și uleiuri esențiale, puteți îmbunătăți în mod semnificativ tenul, aliniați pielea, eliminați iritarea.

Ryazhenka este adăugat la apă atunci când iau băi. Acest lucru are un efect pozitiv asupra pielii. Modificările pozitive ale epidermei apar imediat. Singurul lucru, nu te duce departe. Durata de primire a unei astfel de băi nu trebuie să depășească 10 minute.

Un amestec de ryazhenka și ulei de ricin în părți egale poate fi folosit pentru a îmbunătăți părul. Ar trebui să se răspândească pe toată lungimea, să mascheze rădăcinile și să lase masca timp de două ore. După aceea, clătiți cu apă caldă.

Cracked ryazhenka

Puteți vorbi despre proprietăți utile și chiar unice ale produsului pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, există circumstanțe care reduc în mod semnificativ valoarea ryazhenka și chiar să facă nedorite pentru organism.

  • Ryazhenka, ca orice produs alimentar, are un termen de valabilitate. Dacă este gătit cu respectarea tuturor tehnologiilor, este de obicei 5-7 zile. Tot ceea ce nu poate merge mai rău este produsul nenatural. Cel mai probabil, compoziția conține conservanți care pot provoca alergii. Bea o băutură în afara raftului este amenințată de otrăvire. Puteți evita acest lucru dacă examinați cu atenție ambalajul din magazin. Nu trebuie să fie moale sau umflate. Este mai bine să dați prioritate recipientelor din sticlă.
  • Ryazhenka nu este compatibil cu pește, ouă sau carne de pasăre. Un astfel de duet poate provoca disconfort după masă. Este mai bine să completați băutura cu fructe și pâini de cereale.
  • Ryazhenka este contraindicat persoanelor cu intoleranță la proteinele din lapte. Acest lucru nu ar trebui să fie confundat cu alergiile. În acest caz, organismul nu are enzime care pot descompune zahărul din lapte (lactoză). Aceste carbohidrati provoaca procesul de fermentare in intestin, ceea ce provoaca dureri abdominale si balonare. Persoanele cu aciditate ridicată a stomacului pot bea lapte fermentat numai în volume mici, pentru a nu agrava starea generală a corpului.

Printre întrebările pe care dirijorii și experții în nutriție le întreabă adesea: "Este posibil să beți lapte fermentat noaptea?". Beneficiile și efectele nocive datorate utilizării în timpul nopții sunt determinate de cantitatea băuturii. Dacă este vorba de un litru, este o povară suplimentară pentru tractul gastro-intestinal, care amenință cu frustrare și oferă calorii suplimentare. Dar dacă trebuie să depășiți foamea și să dormiți, o jumătate de pahar de ryazhenka va fi cu siguranță mai folositor decât o crustă sau un sandwich cu cârnați.

Secretele de gătit

Beneficii și prejudicii unui bikini
Ryazhenka nu trebuie să fie cumpărat în magazin. Puteți să vă pregătiți singuri. Acest lucru nu necesită o sobă rusă. Destul de cuptor convențional. Este important să alegeți un fel de mâncare astfel încât laptele să poată fi fiert în el, apoi puneți-l în cuptor. Procesul de lăcomie pe sobă durează o oră și jumătate și apoi încă o jumătate de oră în cuptor. După aceea, laptele trebuie răcit, se adaugă o lingură de smântână și se lasă într-un loc cald timp de opt ore. Pregătit pentru a găti fermentate coapte în frigider. Înainte de utilizare, puteți adăuga zahăr la gust.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: