Nici o apă nu va supraviețui nici unei creaturi de pe pământ. Sentimentul de sete este una dintre cele mai puternice senzații pe care o persoană nu le poate tolera prea mult timp.
Din cauza lipsei de apă, a gurii uscate, a durerilor de cap și a deteriorării sănătății. Este o rușine că omenirea nu a eliminat mult setea cu apă curată din cauza uriașei varietăți de băuturi.
Băuturile dăunătoare ne distrug cadavrul, dar în ciuda acestui fapt oamenii continuă să cumpere și să bea sifon dulce, băuturi energizante, cocktail-uri alcoolice, fără a bănui că pot provoca boli grave.
Medicii au făcut o listă de băuturi dăunătoare care sunt dăunătoare organismului nostru și este mai bine să nu le cumpere. Deci cele mai dăunătoare băuturi.
Nociv băuturi carbogazoase
Soda dulce ocupă primul loc în lista celor mai dăunătoare băuturi pentru sănătate. Mai ales dăunează copiilor și adolescenților, deoarece folosesc cea mai mare parte suc de dulce.
De aceea, obezitatea la copii și adolescenți este foarte frecvent asociată cu consumul de sodă. Din cauza conținutului uriaș de zahăr, sifonul poate provoca diabet.
Zahărul din băuturile carbogazoase este prezentat sub formă de fructoză, care se transformă în grăsimi mult mai rapid decât alte zaharuri. Fructoza este considerată a fi principalul vinovat al obezității.
Soda dulce este foarte dăunătoare pentru sănătate deoarece conține multe substanțe periculoase.
- Culori alimentare, zahăr ars, care este recunoscut ca fiind cancerigen.
- Sărurile de acid sulfuric care provoacă dureri de cap sunt alergice.
- Benzen în doze mari, care se pot acumula în organism.
- Aspartamul este un substitut ieftin pentru zahăr. Multe probleme de sănătate sunt asociate cu această substanță: diabet, tumori cerebrale, epilepsie, tulburări nervoase.
- Benzoatul de sodiu este un conservant foarte dăunător care provoacă ciroză hepatică.
Apa carbonată "Coca-Cola" conține cafeină, absolut inutilă pentru corpul nostru. Într-un pahar de cola, 30 până la 55 de miligrame de cofeină.
Soda dulce este un amestec exploziv deoarece:
Imediat renunțați la sifon dulce și nu îl beți din nou.
Ce sunt băuturile energizante dăunătoare?
De fapt, energia nu oferă energie din afară, forțează forțele interne ale corpului să lucreze într-un mod consolidat. Proprietatea unui inginer energetic este de a umple energia, doar o iluzie.
Foarte curând, pentru o creștere incredibilă a forțelor, un sentiment de slăbiciune, impotență și corp va necesita o nouă încărcătură de energie. Folosind în mod constant astfel de băuturi, începe obișnuința, sistemul nervos este epuizat, poate fi restaurat doar într-un spital.
Energia este interzisă persoanelor cu afecțiuni cardiovasculare, deoarece acestea sporesc foarte mult presiunea.
Ce altceva se află pe lista celor mai dăunătoare băuturi?
1) Sucuri de fructe. Deși suntem cu toții siguri că ne aduc sănătate. Sucurile naturale aduc organismului o mulțime de substanțe utile. Dar sucul este un produs concentrat și trebuie tratat cu atenție.
Sucurile naturale conțin o cantitate uriașă de acizi de fructe, care au un efect nociv asupra smalțului dinților, mucoasei gastrice.
Dacă brusc o persoană suferă de boli ale tractului gastrointestinal, atunci uneori un pahar de suc natural este suficient pentru a agrava o gastrită sau un ulcer. Chiar dacă aveți un stomac sănătos, sucul concentrat poate deveni, de asemenea, un test.
Prin urmare, sucurile naturale și concentrate sunt întotdeauna mai bine diluate cu apă pentru a reduce zahărul, aciditatea, conținutul caloric.
Un pachet de suc de suc este doar un amestec concentrat de piure de fructe și zahăr, diluat cu apă. În majoritatea cazurilor se adaugă arome, coloranți, acid citric. Toate acestea, desigur, nu se vor adăuga la sănătatea noastră.
2) Apa aromatizată este periculoasă, deoarece există o mulțime de zahăr, iar din vitamine și oligoelemente care alcătuiesc întregul nu există absolut nici un beneficiu. Este puțin probabil ca arome naturale să fie folosite acum, dar de ce ar trebui să bem substanțe chimice?
3) Oamenii de știință americani au numit cele mai dăunătoare băuturi de lapte, atât de iubite de copiii noștri. Deoarece conțin mult zahăr și grăsimi din lapte.
4) cocktail-uri de fructe. Fructele sunt cu siguranță foarte utile. Dar în cocktail-uri, cu excepția lor, de obicei, adăugați o mulțime de zahăr. Și într-un litru de acest cocktail - 700 de calorii și doar 2 g de proteine. Cei care abuzează de cocktail-uri de fructe și nu exercită, pierde greutate foarte greu.
Băuturi alcoolice dăunătoare
Alcoolul este o băutură foarte dăunătoare care poate distruge un ficat tânăr. Prin urmare, chiar dacă o femeie gravidă consumă alcool în timpul sarcinii, poate dăuna fătului.
De asemenea, alcoolul este mortal pentru persoanele cu boli de inima si vasele de sange. Chiar și o grămadă de vodcă și un pahar de șampanie măresc tensiunea arterială și pot provoca un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
În ultimul timp, există o mulțime de informații despre care un pic de alcool poate fi bun pentru sănătatea ta. Desigur, puteți să credeți aceste afirmații, dar trebuie să vă amintiți că consumul de alcool este întotdeauna un risc de a dezvolta o listă foarte lungă de boli.
Cocteil alcoolic. Dacă vă plac băuturile calde, le puteți bea mai bine în formă pură, nu amestecați, nu adăugați sucuri, siropuri și altele asemenea pentru a îmbunătăți gustul. Nu aveți absolut nevoie de calorii suplimentare. Combinația de zahăr, alcool și gaze este letală pentru organism și poate provoca otrăviri grave.
Pungile nocive conțin:
- dioxidul de carbon (este, de asemenea, o parte a băuturilor dăunătoare);
- culori artificiale;
- cafeina;
- benzoat de sodiu.
Toate aceste substanțe sunt departe de a fi sigure pentru sănătate. La urma urmei, din cauza asemănării cu sucul dulce, adolescenții îi iau pentru băuturi sigure. Dar, de fapt, cocktail-urile cu băuturi tari contribuie doar la dezvoltarea timpurie a alcoolismului.
Concluzie: cea mai bună băutură, stingerea setei este apă curată obișnuită. Atunci când cumpărați suc, uitați întotdeauna la compoziție, nu ar trebui să existe nimic inutil, este mai bine dacă este suc de presare directă. Odată și pentru întotdeauna renunță la dulce soda și inginerii de putere. Nu abuza de alcool și cocktail-uri diferite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: