Oamenii de stiinta spun ca bauturile dulci carbogazoase ucid 184.000 de oameni pe an prin diabet, boli de inima si cancer. Nu este timpul să vă despărțiți de ei?
Și nu este prima dată când oamenii de știință sună alarma. Obiceiul de a bea zilnic o mulțime de apă dulce vă va duce oricum la moarte prematură. Chiar și o lună de consum activ de băuturi zaharoase poate duce la probleme de sănătate pe viață.
1) Ele pot crește riscul de apariție a cancerului
Există numeroase studii care au examinat această relație între diferite tipuri de cancer și consumul de băuturi dulci.
Iată câteva fapte:
Consumul de doar două băuturi răcoritoare cu zahăr pe săptămână crește cantitatea de insulină din pancreas și poate dubla riscul de a dezvolta cancer pancreatic.
Utilizarea unei singure băuturi carbogazoase pe zi poate crește șansa unei persoane de a dezvolta cancer de prostată cu aproximativ 40%.
Consumând o jumătate de conserve pe zi, o fată poate crește riscul de cancer mamar.
Unele substanțe chimice folosite pentru a pata băuturile răcoritoare pot provoca cancer.
2) Ele pot crește riscul de boli cardiovasculare
Oamenii de știință din Statele Unite au descoperit o legătură strânsă între proporția de calorii pe zi, în produsele alimentare cu adaos de zahăr (de exemplu, băuturi carbogazoase) și mortalitatea din cauza bolilor cardiovasculare. Ei pretind că bea trei cutii pe zi poate tripla riscul nostru de boli cardiovasculare.
3) Pot duce la diabet
4) Ele pot provoca leziuni hepatice
5) Pot duce la violență
Ce se întâmplă în organism în decurs de o oră după ce beau cola
Un studiu efectuat pe adolescenți a găsit o asociere între consumul de băuturi carbogazoase, violența și probabilitatea utilizării armelor. Cercetatorii au descoperit ca, chiar si adolescentii care beau doar 2 cutii pe săptămână au fost mai agresivi față de prietenii lor, iar cei care beau 5 sau mai multe cutii de conserve de o săptămână sunt mai susceptibile de a fi consumat alcool sau fumat cel puțin o dată în luna precedentă.
6) pot provoca naștere prematură la femeile gravide
Femeile însărcinate au fost avertizate cu privire la efectele dăunătoare ale băuturilor dietetice carbogazoase după un studiu efectuat în Danemarca de 60.000 de femei. Cei care au băut băuturi răcoritoare artificial, sucuri și alte băuturi dulci au fost mai predispuși să nască prematur. Se crede că substanțele chimice din sifonul artificial au schimbat uterul unei femei.
7) Ei îți pot schimba creierul
Ca și corpul, s-a găsit că băuturile carbogazoase modifică nivelurile de proteine din creier, ceea ce poate duce la hiperactivitate.
8) pot provoca îmbătrânirea prematură
Sa constatat că fosfații utilizați în băuturile carbogazoase, precum și multe alte produse prelucrate, accelerează procesul de îmbătrânire. Acest lucru duce la complicații cu sănătatea, pe care altele apar numai cu vârsta, cum ar fi boala cronică a rinichilor și calcificarea cardiovasculară.
9) Poate provoca pubertate precoce
Harvard Medical School a examinat 5583 de fete cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani și a constatat că cei care au baut cutii de doar una sau unul și jumătate de băuturi răcoritoare pe zi a avut un ciclu menstrual mai devreme decât de obicei. Aceasta, la rândul său, înseamnă că riscul de cancer crește.
10) Ele ne pot face să fie grase
Acest lucru poate părea evident. Cu toate acestea, nu s-ar putea ști că băuturile răcoritoare dietetice încă afectează în mod dramatic formularul nostru. Studiul a constatat ca cei care beau Sucurile dietetice au văzut talii lor au crescut de aproape 3 ori mai mult decât cei care evită apa dulce, și chiar mai mult decât cei care nu au baut apa dieta.
11) Ele pot crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer
Oamenii de știință din SUA au descoperit ca soarecii hraniti echivalentul a 5 cutii de băuturi dulci pe zi au avut amintiri mai sărace și de două ori la fel de mult leziuni ale creierului asociate cu boala decat soareci, fara adaos de zahar in dieta lor. Acest lucru sugerează că băuturile carbogazoase pot fi asociate cu boala Alzheimer.
Dacă ți-a plăcut acest material, atunci vă oferim o selecție a celor mai bune materiale ale site-ului nostru, conform cititorilor noștri. Selecția - TOP fapte interesante și știri importante din întreaga lume și diverse evenimente importante puteți găsi în cazul în care veți obține cel mai confortabil în Facebook sau VKontakte
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: