Separarea se referă la depășirea dependenței emoționale a copilului față de părinți și la capacitatea de a trăi o viață independentă cu un sprijin psihologic pentru el însuși. Problema separării la timp este importantă - totuși, relația dintre părinți și copii a devenit un model obișnuit. Acesta este motivul pentru care procesul de separare, care într-o versiune sănătoasă ar trebui să apară în copilăria timpurie, în realitate este întârziat de zeci de ani de maturitate.
Ce fapte arată că separarea sau altfel - separarea de părinți - nu sa întâmplat?
Cea mai obișnuită manifestare este absența semnelor unei vieți independente pentru o persoană tânără. El continuă să trăiască pe teritoriul părinților săi, își folosește resursele financiare și este aproape în întregime la conținutul lor. Adesea - nu are propria sa muncă, prieteni, interese.
Dar acesta este cel mai simplu și mai evident exemplu. De fapt, chiar și cu un loc de muncă și propria lor familie, oamenii continuă să nu fie psihologi despărțiți de familia părintească. Și aceasta se manifestă în infantilitate excesivă, dependență de opinia sau sprijin psihologic al părinților. Dar cel mai important - în sprijinul emoțional al unei relații strânse cu părinții. Adică, deși este o persoană independentă, în interior, el este, de asemenea, atașat de mama sau tatăl său, așa cum era în copilărie.
Vina pentru tot - prezența unui sentiment de independență personală. Cu alte cuvinte, dacă o astfel de legătură psihologică cu părinții se oprește, o persoană poate simți colapsul real al lui "eu". Și aceasta înseamnă că existența sa ulterioară, fără autodeclanșare, este pusă la îndoială.
Ce putem face pentru a se asigura că separarea are loc și este fără durere?
- Chiar dacă simțiți dependența de dragostea părintească, încercați să faceți o separare, în primul rând, cel puțin la nivel fizic - găsiți un loc de muncă și luați locul potrivit. Dacă chiar și la început părinții te vor ajuta în continuare financiar, e mai bine să rămâi cu ei.
- Treptat în curs de dezvoltare, încercați să treceți complet la propriul dvs. sprijin și auto-îngrijire pentru tine. Dacă simțiți că părinții vă îngrijeau mai mult decât v-ați dori, explicați-i că este mai interesant pentru dvs. să fiți mai independenți.
- Dacă doriți întotdeauna să mențineți o comunicare continuă cu părinții, reduceți treptat numărul de contacte, astfel încât să nu simțiți sentimente de gol și de singurătate. Dacă reusiți să îndurați tranziția de la o relație prea strânsă cu părinții către noi prietenii, eșecul emotiilor emoționale se poate umple foarte repede.
- Faceți cunoștință cu persoane noi și păstrați vechile persoane de contact. Acționează pe principiul "locului sfânt nu este niciodată gol". Numai după ce ați pierdut sprijinul emoțional al părinților, veți căuta contacte noi cu alte persoane.
- Lăsați-vă munca să devină o sursă de auto-afirmare și independență financiară pentru dumneavoastră. Dezvoltați și deplasați-vă pe scara de carieră - aceasta este pentru a vă confirma puterea în ochii voștri.
- Dacă sunteți obișnuiți să cereți sfatul părinților cu privire la fiecare ocazie, ieșiți din ea treptat. Începeți cu mici cazuri și întrebări. Încercați să le rezolvați singuri, oferindu-vă dreptul de a face greșeli. În cele din urmă, prin ele obțineți experiența necesară, care data viitoare vă va permite într-o astfel de situație să faceți totul bine.
- Dacă partenerul sau soțul dvs. nu este prea autosuficient, nu-l lăsați să se sprijine pe tine. Dacă depuneți eforturi pentru a fi independenți împreună, eforturile dvs. pot accelera procesul de creștere.
- Găsiți-vă propria sursă de energie și plăcere care vă vor ajuta în momente dificile. Acest lucru poate fi un lucru preferat sau un hobby, jucând sport, mersul pe jos sau călătorind. Pe scurt, tot ceea ce vă va oferi bucurie și conținut emoțional și vă va salva de nevoia dureroasă de a fi prea dependentă de orice persoană din punct de vedere emoțional.
- Ajutați-i pe alții, dacă este necesar, și v-au întrebat despre asta. Nimic nu susține astfel și nu dă dovadă de utilitate proprie, cum ar fi capacitatea de a fi util oamenilor.
- Amintiți-vă că, mai devreme veți lua măsuri pentru a vă independența, cu atât mai repede și mai ușor puteți obține rezultate.
Și cel mai important - încetați să vă uitați la viață ca pe ceva teribil și plin de probleme de acțiune. Doar recunoscând că trăind, învățând lucruri noi și depășind obstacolele, este doar interesant, puteți aborda într-adevăr mult mai repede independența și libertatea reală.
Înscrieți-vă pentru o consultare >>>
Articole similare
-
Părinții manipulează copiii mai mari - un psiholog din Moscova
-
Material pe tema "scrierii de mână de prim grad" - sfaturi pentru părinți și
-
Am 22 de ani, părinții mei controlează fiecare pas pe care-l iau, de obicei e enervant
Trimiteți-le prietenilor: