Adevărata sănătate a Ayurvedei se realizează numai atunci când corpul fizic este în echilibru cu natura, mintea este în armonie cu societatea și sufletul este în armonie cu Dumnezeu.
Prin urmare, chiar și cu întrebări legate de păr, tratamentul afectează toate cele trei aspecte: sufletul, mintea și corpul. Ayurveda tratează o persoană în ansamblu, așa că tratamentul este potrivit doar într-un mod complex. Ea consideră toate cauzele posibile ale bolii, variind de la stilul de viață, nutriție, activități mentale și fizice etc.
Potrivit lui Ayurveda, dacă este văzut din poziția corpului, părul și unghiile sunt produsele metabolismului osos. Și dacă este privită din punctul de vedere al psihologiei - atunci manifestarea puterii și a energiei. Prin urmare, trebuie să înțelegem că sănătatea părului nostru depinde de energia esențială pentru construirea și întreținerea tuturor țesuturilor osoase. Când energia este în afara echilibrului, începem să simțim probleme cu țesutul osos, adică unghii și păr.
Conform vedelor, care stau la baza Ayurvedei, lumea noastră este formată din 49 de elemente primare. Elementele primare sunt energii speciale "subtile". 5 dintre ele sunt de o importanță capitală pentru viața și sănătatea umană. Numele elementelor primare reflectă "calitatea de bază" a fiecăruia dintre ele. Aceste elemente primare: eter, aer, foc, apă, pământ.
Combinațiile elementelor primare formează Doshi.
Constituția unei persoane este "compoziția" lui Dosh. Constituția fiecărei persoane include toate cele trei doshas. Nu poate fi faptul că una sau, mai mult, două dintre ele sunt complet absente. Dosha, care este reprezentată în cel mai înalt procent, determină tipul de Constituție al unei persoane.
Ayurveda oferă, prin lucrul la propria dietă, un mod de viață, pentru a realiza o armonie în sufletul și corpul său. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să știți de la care aparțineți Tridos, pe baza exclusiv pe propriile caracteristici, puteți aloca tratamentul potrivit. Aici puteți descărca testul pentru definirea lui Dosh.
Dar următoarele reguli se aplică tuturor celor trei Doshas. Dacă ai grijă de ele, părul tău va fi întotdeauna sănătos și frumos.
Nutriția joacă un rol important în menținerea părului sănătos. Rezolvarea problemei asociate cu căderea părului și alte boli de păr va ajuta la folosirea mai multor fructe dulci, suculente, legume verzi și legume verzi cu frunze amare. Este foarte util să adăugați cantități egale de aceste condimente la legume: shamballa, chimen, turmeric și coriandru. Ei trebuie să fie prăjiți în unt topit sau, așa cum se numește în Ayurveda, ghee. Se recomandă, de asemenea, să includeți în dieta dumneavoastră nucă de cocos proaspăt rasă și să folosiți mereu grăsimi sănătoase - cum ar fi uleiul de măsline sau ghee - pentru gătit. În același timp, este important să evitați acele alimente care sunt greu de digerat și formează zguri digestive. Evitați consumul excesiv de zahăr rafinat, băuturi reci, alimente reci direct din frigider, resturi (alimente reîncălzite), conserve, grăsimi nesănătoase și alimente grele și prăjite. De asemenea, este important să urmați o dietă care vă echilibrează în mod individual (echilibrează constituția dvs. - Prakriti). Introduceți produse lactate în dieta dvs.: brânză de vaci, lapte și brânză moale. Consumul de aditivi minerali de magneziu, calciu și zinc va face posibilă umplerea elementelor lipsă din dietă.
Ar trebui să evitați folosirea șampoanelor industriale și a produselor de condiționare care conțin DEA, laurilsulfat de sodiu sau substanțe chimice similare care pot străluci părul și provoca un dezechilibru mai grav.
Rezultatele foarte bune sunt oferite de masajul capului cu uleiuri ayurvedice speciale. Dintre acestea, cele mai renumite uleiuri sunt bromul, brinajul, nuca de cocos si aml. Uleiul de susan foarte util. Nu numai că întăresc părul, ci îi fac frumoși, strălucitori. Realizat seara, acest masaj promovează un somn bun. Masajul capului trebuie făcut prin mișcări silențioase, încet, frecându-i uleiul în piele. Adesea periați părul, care este, de asemenea, un bun masaj. Pieptenele trebuie să fie fabricate din materiale naturale, cum ar fi lemnul sau osul.
Este necesar să se facă măști pentru păr din diferite plante, de exemplu din aloe vera, henna.
Un vis de înaltă calitate, de înaltă calitate. Acest lucru necesită foarte puțin. Nu mâncați și nu beți două ore înainte de culcare, în special alimente interesante cum ar fi ceai, cafea și alcool. Nu mâncați alimente grase și picante pentru noapte. Așteptați într-un loc răcoros, bine ventilat și, de preferință, în partea dreaptă. Respirația prin nara stângă promovează odihna naturală și răcește corpul. Înainte de a merge la culcare, ar trebui să meditați un pic pentru a vă limita mintea de zi cu zi.
Exerciții fizice regulate - un angajament de bună sănătate și frumusețe. Acestea ajută la curățarea canalelor corpului, astfel încât toate țesuturile corpului să poată fi curățate temeinic prin transpirație și alte canale de excreție, iar pentru ele, fără nici o dificultate, pot veni substanțele nutritive necesare. Iar la nivel mental și emoțional, activitățile fizice ajută la ameliorarea tensiunii și a anxietății și la crearea unui sentiment de bunăstare completă.
Acceptați-vă cum sunteți, realizați-vă unicitatea. Traieste o viata plina iubind pe tine insuti si lumea in care traiesti. O asemenea atitudine - cu înțelegere și bunătate față de sine și este izvorul acelei frumuseți care are o valoare reală - frumusețe interioară.
Retete ayurvedice împotriva caderii parului.
Cea mai ușoară cale de a pregăti uleiul medicinal Ghi este amestecarea acestuia cu substanțele selectate într-un raport de aproximativ 1: 4 (o parte din substanța medicamentului este preluată cu patru părți din ulei). Prin această metodă, substanța medicamentoasă se amestecă pur și simplu cu untul topit și se agită până se solidifică.
Masca care stimuleaza cresterea parului.
Ia o oră. praf de ghimbir, 1 / 2ch. scorțișoară și 1/2 linguriță de ceapă. pulbere de piper roșu. Tăiați mirodenii 4 linguri. fierbinte ulei de ghee. Așteptați până când uleiul se răcește și aplicați pastă de ulei pe rădăcinile părului cu mișcări de masaj. Izolați. Păstrați una sau două ore, clătiți cu șampon. Această mască poate fi utilizată atât pentru părul gras, cât și pentru părul uscat.
Această metodă este potrivită pentru mirodenii fin măcinate, dar ierburile nu mai sunt pregătite. Pentru a prepara un amestec de ulei și ierburi Ghee, se folosesc metode mai complexe. În aceste moduri, puteți face perfuzii în ulei vegetal.
Pentru prepararea uleiului de par terapeutic Gha, se folosesc în principal ierburi cum ar fi ayr, amalaki, ashwaganda, bram, bringaraj, lemn dulce, trifală, usturoi. Puteți lua ierburi potrivite pentru tipul de păr.
O parte din ierburi se ia în greutate de 4 părți de ulei și 16 părți de apă. Se fierbe la foc mic până când apa se evaporă complet. Aceasta poate dura 4-8 ore. De exemplu: pentru a obține 250 ml de ulei finit, trebuie să luați 60 de grame de ierburi, 250 ml de ulei și 1 litru de apă. Acest volum este suficient pentru câteva aplicații.
Mască cu ierburi împotriva pierderii părului și pentru creșterea părului.
Luați rădăcina a 30 de ani. rădăcină de lemn dulce 30 gr. Grind-le pe o mașină de tocat cafea. Umpleți ierburile cu apă fiartă fierbinte (1 litru), adăugați ulei de ghee și fierbeți la foc mic până când apa se evaporă. Filtru, depozitați în frigider. Înainte de utilizare, încălziți puțin. Acest ulei este frecat în rădăcinile părului înainte de spălarea capului timp de unu și jumătate până la două ore.
Dacă este necesar ca în ulei să nu existe suspensie de plante, utilizați o altă metodă:
În primul rând, pregătiți un decoct de apă din ierburi, apoi se filtrează, curățându-se sedimentul. Apoi, bulionul în părți egale se amestecă cu uleiul și se fierbe la căldură scăzută până când toată apa se evaporă.
Mască cu ierburi pentru a stimula creșterea părului.
Luăm 3 st.l.salfeya, 3 linguri. hamei, 2 linguri. urzica, 2 linguri. conuri de ienupăr (pre-măcinat pe un râu de cafea). adormiți într-un termos de litri, turnați apă fiartă și insistați noaptea. Dimineața filtrează și adaugă ulei în volum atât cât perfuzia a ieșit. Se fierbe acest amestec pana cand apa se evapora. Stocam in frigider. Îndepărtăm rădăcinile părului înainte de a spăla capul în formă încălzită timp de o oră și jumătate.
Mască cu henna pentru părul întunecat.
Proprietarii de păr întunecat în henna, concepute pentru masca, ar trebui să adăugați 1 lingura. lingura de Tryphal Churna (Triphaly).
În cazul pierderii puternice a părului, se recomandă amestecarea unei lingurițe. pulbere de flori de hibiscus cu ulei de nucă de cocos și se aplică pe scalp timp de 15 minute, după care se spală bine părul cu șampon.
Mască pentru părul deschis.
Luați 4 linguri. l. pulbere de mușețel uscat + 1 lingura. l. Trifal Churny + 1 linguriță. Nimbadi Churny se toarnă apă caldă în starea de smântână lichidă și, într-o formă caldă, se freacă în scalp și se aplică pe păr, se ține sub căldură timp de 30 de minute, apoi se clătește cu apă caldă. Este de dorit tratarea capetelor părului cu ulei de iasomie. După această procedură, se recomandă să nu vă spălați părul cu șampon timp de cel puțin o altă zi.
Preparate Ayurvedice pentru îmbunătățirea calității părului. Pentru uz intern.
Dacă cineva este interesat, atunci aceste ierburi și amestecuri pot fi comandate pe Internet în magazinele Ayurveda.
Când părul cădea de la stres, supra-muncă și zbor.
Prahvala Bhasma - 125 mg de două ori pe zi după mese cu unt, miere sau lapte în funcție de constituție + Brainton Bati - 1 buc. dimineața și seara după masă.
Cu căderea părului după bolile și administrarea de antibiotice.
Siddha Makardvadzh Shatguna - 1 doză de 1 ori pe zi, după micul dejun + Pravala 125 mg de 2 Pista ori pe zi, după mese cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția.
Cu pierderea parului cauzată de afecțiuni ale ficatului și ale pielii.
Arogya Vardhini Bati - 1 buc. De 3 ori pe zi cu gheață, lapte sau apă caldă în funcție de constituție + Kamdudha Rasa - 125 mg o dată pe zi după mese cu lapte.
Când părul cade după naștere și alăptare.
Shatavari Kalpa - în 1/2 linguriță de 2 ori pe zi, intre mese de lapte + Pravala 125 mg de 2 Pista ori pe zi, după mese cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția (pentru femei subțiri).
Supari Pak - 1/2 linguriță de 2 ori pe zi, cu lapte sau apă caldă la o temperatură între mese Emami + Pravala 125 mg de 2 Pista ori pe zi, după mese cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția (pentru corpolent femei).
Cu căderea părului și scăderea imunității.
Siddh Makardwaj - 1 buc. O dată pe zi după micul dejun cu miere (mestecă) + Pancham-rita Guti (Calciprit) - 1 buc. 2 ori pe zi după mese + Mushalayadi Churna - 1/4 linguriță de ceai o dată pe zi cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituție (pentru soț).
Siddh Makardwaj - 1 buc. O dată pe zi după micul dejun cu miere (mestecă) + Panchamrta Guti (Calciprit) - 1 buc. 2 ori pe zi după mese + Shatavari Churna - 1/2 linguriță de două ori pe zi cu lapte și zahăr (pentru femei).
Cu pierderea parului datorită exacerbării Vata-dosha.
Brahma Rasayana - 1 linguriță de 2 ori pe zi, cu lapte + Pravala Bhasma - 125 mg de 2 ori pe zi, după mese cu unt (ghee) + w-negru cap cu extracte din ulei conținând Brahmi și amly + Sirodhara (medic ayurvedic intenționat ).
Când părul se prăbușește din cauza exacerbării lui Pitta dosha.
Nimbadi Churna - 1/4 linguriță cu apă caldă 1 dată pe zi după masă + 1 bucată.
2 ori pe zi cu lapte după masă + masaj cu ulei de menta sau iasomie + + shirodhara (așa cum este prescris de un medic ayurvedic).
Exacerbarea Kapha dosha, de regulă, nu provoacă în sine pierderea părului. Cu toate acestea, încălcarea metabolismului lipidic poate duce la deteriorarea calității părului, prin urmare, tratamentul în acest caz ar trebui să vizeze restabilirea metabolismului normal:
Colesterol - 2 buc. De 2 ori pe zi după masa cu apă caldă + Medohara Guggul - 2 buc. noaptea + Prahvala Bhasma - 125 mg de 2 ori pe zi după ce mâncați cu miere.
Aici puteți descărca o carte despre tratamentul Ayurvedic și un test pentru Doshi.
Articole similare
-
Usturoi pentru rețete de păr pentru măști utile - tot ce ați vrut să știți despre păr
-
Supra pentru parul luminos - tot ce ați vrut să știți despre păr
Trimiteți-le prietenilor: