- Fitoterapia în tratamentul vaginismului
- Aromaterapie și masaj în tratamentul vaginismului
- Homeopatia în tratamentul vaginismului
- Naturopathy în tratamentul vaginismului
Vaginismul este o contracție convulsivă a mușchilor vaginului și a podelei pelvine, care împiedică actul sexual. Uneori apare ca urmare a violenței, a deflorării dureroase, a comportamentului brutal al partenerului atunci când încearcă să se defecteze.
Fitoterapia în tratamentul vaginismului
Probabil cea mai folositoare iarbă a acestor tulburări este vitexul sacru.
Boabele acestei plante sunt folosite pentru a ajuta la normalizarea producției de hormoni din organism; un succes deosebit ridică nivelurile de progesteron (o scădere a nivelului de progesteron este de multe ori la începutul întregului complex de simptome). Acest medicament poate fi achiziționat la farmacie sub formă de tablete. Acceptarea sacru Vitex în cantități prea mari poate provoca iritarea pielii; în acest caz, opriți să luați remedia. Încă două iarba va fi util: este musetel, care este atât un diuretic și un agent de relaxare ușoară, și Melisa, dedurizarea posibilele fluctuații emoționale.
Aromaterapie și masaj în tratamentul vaginismului
Neroli este un ulei care este făcut din flori de portocale amare, foarte concentrat (și foarte scump), astfel încât o cantitate mică va fi suficientă pentru o lungă perioadă de timp. Relaxează și calmează, îndepărtează spasmele musculare și iritabilitatea.
Ylang-ylang ulei. acționează aproape ca un sedativ, încetinește bătăile inimii și respiră prea frecvent. Nu depășiți doza, deoarece cantități mari sau o utilizare prea lungă a acestei remedii poate provoca dureri de cap.
Masajul cu vaginismul trebuie făcut foarte atent și cu atenție, pentru a nu agrava spasmele.
La începutul masajului, nu atingeți partenerul pubic. Masajul ar trebui să pregătească treptat atingeri blânde în alte părți ale corpului. După un masaj relaxant al spatelui, picioarelor și picioarelor, vă puteți răsturna pe spate. Acum masaj cu mișcare ușoară, mișcări relaxante ale pieptului și mâinilor, cu o trecere treptată la picioare. Cu un masaj al pubisului, cel mai eficient în vaginism, se folosesc punctele shiatsu.
Efectul ar trebui să fie tonic, adică ar trebui apăsat scurt, puternic, apoi îndepărtați rapid degetul din punct. Durata expunerii la aceste puncte este de 1-2 minute. Repetați de trei ori presarea. Cel mai convenabil beneficiu pentru masaj este în poziția de pe spate, cu picioarele separate. Poziția masseurului - în genunchi între picioarele masate. Pentru masajul pubian, în același mod ca pentru masajul genitalilor, ar trebui să folosiți creme și uleiuri speciale. Și cu masajul la bărbați, puteți folosi creme, atât pe bază de ulei, cât și pe bază de apă, în timp ce o femeie - numai pe bază de apă. Înainte de a aplica crema pe corp, asigurați-vă că este cald.
Homeopatia în tratamentul vaginismului
Iată câteva instrumente potrivite.
Cărți carb. pentru femeile supraponderale care îngheață ușor, dar numai în a doua fază a ciclului și ale căror mâini și picioare sunt adesea reci și lipicioase; ei pot experimenta, de asemenea, tensiune și durere în abdomen inferior, vaginism.
Calc phos. cu membrele reci, dar uscate, durerile și spasmele, vaginismul. Femeile care sunt potrivite pentru oricare dintre aceste remedii sunt de natură să aducă, de asemenea, o ușurare la băile calde și o sticlă cu apă caldă cu apă fierbinte.
Lycopodium. acest remediu poate fi potrivit pentru cei care au iritabilitate și tensiune vizibile, temeri nerezonabile, însoțite de vaginism.
Nu utilizați ambele remedii pe bază de plante și medicamentele homeopatice în același timp. Trebuie să rămâi mereu la unul dintre aceste sisteme și să nu le schimbi unul pe celălalt. Nu depășiți dozele sugerate aici: ierburile și alte plante pot da rezultate opuse dacă sunt utilizate fără grija necesară. Dacă există vreo îndoială, consultați profesioniștii.
Naturopathy în tratamentul vaginismului
Există multe dovezi că vitamina B poate ameliora simptomele; pare să fie mai bine să luați sub formă de comprimate de vitamine (până la 50 mg pe zi), ca parte a întregului grup B, puteți adăuga, de asemenea, magneziu (200 mg pe zi). Exercițiile regulate, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul, înotul și alergatul, ajută la reducerea stagnării sângelui în zona pelviană. În mod similar, fixarea regulată a apei calde și apoi reci a abdomenului inferior ajută la îmbunătățirea circulației sanguine. Dieta adecvată și exercițiile fizice pot cu mare succes minimaliza problema vaginismului. Încetați cu desăvârșire cafeaua și alcoolul.
Pentru a îmbunătăți circulația sanguină în zona pelviană, exercițiile fizice sunt foarte utile. În timpul menstruației, ele pot crește sângerarea, dar, în același timp, scurtează durata și reduc spasmele musculare. În mod alternativ, aplicațiile la cald și la rece ale abdomenului inferior și ale spatelui vor produce același efect. Puteți face această procedură la sfârșitul dușului, coborând pentru câteva secunde temperatura apei sau udând locurile specificate cu apă rece atunci când terminați să faceți baie; Puteți chiar pune la cald, apoi comprese reci.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: