Yoga este calea către armonie a spiritului și a corpului, prin dezvoltarea flexibilității, a forței și a coordonării mișcărilor. Practica yoga este menită să depășească limitele corpului prin combinarea exercițiilor fizice cu gimnastica respiratorie. Prin yoga, corpul tau va deveni puternic si flexibil, se va imbunatati activitatea sistemului respirator, circulator, hormonal si digestiv al organismului.
Instruirea TRX este cea mai recentă tendință în industria fitness,
pregătire funcțională super eficientă
cu utilizarea buclelor speciale TRX și a greutății proprii
pentru a realiza mușchii întregului corp. Potrivit pentru oricine
nivel de formare.
Promovează dezvoltarea rezistenței, rezistenței, flexibilității, echilibrului.
Principalele caracteristici ale benzii de plastic sunt senzualitatea și sexualitatea subtilă, relaxarea, o combinație de tempo și netedă, muzică și un ritm clar. În timpul antrenamentelor dansului, corpul devine flexibil, formele naturale de sex feminin se transformă, câștigați încrederea interioară în tine și în frumusețea ta.
Piltas este un sistem selectat cu atenție de peste 500 de exerciții. Pilates vă va îmbunătăți sănătatea mentală și fizică, vă va crește flexibilitatea și va întări mușchii. Accentul este pus pe întinderea și prelucrarea mușchilor adânci. Toate exercițiile se desfășoară încet, trecând ușor de la unul la altul. O mare importanță este acordată respirației adecvate, aceasta este baza oricărui exercițiu Pilates. Ajută la purificarea sângelui, pentru a-l satura cu oxigen. Și sângele "reînnoit" activează și "stimulează" toate procesele din organism.
gimnastica într-un hamac sau yoga aeriană - o direcție unică care combină pozițiile de yoga, exerciții de gimnastică, elemente de antrenament de forță de fitness, uimitoare poziții de relaxare a corpului într-un hamac. Pozițiile inversate și pozițiile speciale asupra decompresiei coloanei vertebrale îmbunătățesc postura, ajută la refacerea sistemului musculoscheletic, menține mobilitatea discurilor intervertebrale, ca urmare a coloanei vertebrale, devine tânără și sănătoasă.
Instruirea ctive este o clasă de aerobic de putere care are ca scop formarea mușchilor corpului inferior: mușchii abdominali, fese și picioarele. Exercițiile de forță reduc depozitele de grăsimi și corectează corect zonele problematice. Folosirea treptelor de plat și a greutăților în antrenament (gantere și bară de corp) vă permite să obțineți la maxim mușchii abdomenului, feselor și picioarelor. Cu exercițiul regulat al acestui complex, rezultatul nu te va face să aștepți: picioarele tale vor deveni mai subțiri, fesele vor fi strânse, elasticul stomacului!
Două proceduri în cerere într-un singur dispozitiv. masaj Interacțiune și straturi de încălzire profunde ale pielii da un rezultat fantastic - reducerea volumului corpului după prima procedură! Un ciclu complet de tratamente garanteaza pierderea in greutate, eliminarea celulitei, curatarea organismului de substanțe nocive, înăsprirea completă a pielii, întoarcerea de fermitate și elasticitate ei. În sistemul Slim Figura 2
1 există trei zone de încălzire: mâini, stomac și picioare. Toate zonele sunt programate de temperatură independent una de cealaltă. La solicitarea dvs., puteți activa sau dezactiva una sau altă zonă de încălzire.
Căldura prin infraroșu vă permite să accelerați în mod semnificativ metabolismul, să îmbunătățiți circulația sângelui și să încălziți corpul până la 4 cm adâncime! Acest lucru nu poate fi atins în nici o saună sau saună! Intensivă retragere în timpul lecțiilor de toxine și toxine din organism ca urmare a transpirației, vă permite să deschideți toate porii și pielea primește oxigen. În timpul orelor, celulele grase se topesc literal și, împreună cu ele, topesc volumul excesiv în abdomen, fese și coapse. Pentru 45 de minute de cursuri veți pierde până la 2400 de calorii! Această posibilitate se realizează datorită transpirației intense, ca atunci când este alocată 1 ml de transpirație, corpul petrece până la 0,6 cal. Acest lucru este comparabil cu o alergare de 10-15 km!
Limfa (pressotepiya) eliminat din organism nu numai prin porii deschiși, dar, de asemenea, prin rinichi prin limfă In timpul toxinelor cald-IR, reziduuri și produse de descompunere ale celulelor adipoase. Pentru a ajuta organismul sa faca fata retragerii „kg în plus“, precum și pentru a elimina principalele cauze ale celulitei (stagnare lichid în hipoxie tisulară superioară și adipos) în subțire Figura 2 dispozitivul 1 are o funcție în drenaj limfatic. Utilizarea simultană a căldurii, presiunii în infraroșu și vă permite să obțineți rezultate rapide imposibil de atins în eliminarea excesului de greutate și volum! Trei programe automate vă permit să alegeți în mod optim programul de clase. Dacă din orice motiv, în anumite zone ale corpului pe care nu se poate efectua drenaj limfatic, software automat pentru a face față cu ușurință această sarcină.
Contraindicații:
1. Dacă luați orice medicamente prescrise pentru dumneavoastră, consultați un medic sau un farmacist.
2. Boli asociate cu metabolismul, scleroza multiplă, unele boli ale pielii.
3. Recidivele grave recente (mai puțin de 48 de ore).
4. Bolile infecțioase.
5. Sarcina.
6. Încălzirea spatelui inferior la femei în timpul perioadei menstruale poate crește temporar cantitatea de secreție. Dacă știți că acest lucru se poate întâmpla, atunci vă puteți permite, ca experiment, un efect pe termen scurt sau pur și simplu să evitați utilizarea radiației infraroșii în acest moment al ciclului.
7. Persoanele cu hemofilie și cele care sunt predispuse la sângerare ar trebui să evite utilizarea atât a radiației infraroșii, cât și a oricăror proceduri termice care pot provoca vasodilarea, ceea ce la rândul său poate crește șansele de sângerare.
Durata procedurii este de 45 de minute (corespunzătoare a 2 sesiuni)
Meniul principal
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: